楼主:
kkwwee (小连)
2023-10-13 08:23:39补习班的上课时程是吃饭时间
那大家都哪时候晚餐啊！
如果太晚吃
整个肚子消化不良
饱到早上还真不舒服
久了身体会出问题
大家都如何处理呢？
作者:
JumpWay (三箭天命)
2023-10-13 11:34:00晚上十点过后
作者:
doa2 (迈向名师之路)
2023-10-13 11:50:00上课前先吃个半饱，上课后再吃宵夜…然后体重就…
作者: saTUnotSATO 2023-10-13 12:14:00
做补教业 作息时间就不要跟做其他工作的人一样啊
下课后吃 大概10点左右吧 有时候睡到一半肚子都会怪怪的
晚吃其实对身体没什么差,但是那个时间买的外食选择很有限,体重有可能是这样才......
作者:
ahhhpan (啊胖)
2023-10-13 18:10:00五点半吃，顺便断食XD
提早吃，回去早点睡，不然就是下课吃，回去晚点睡xD
作者:
gingwen (bk)
2023-10-14 18:38:0016:00吃顺便168断食，三年瘦了快30公斤
作者:
YHank (Hank--since 2002/10)
2023-10-15 17:04:00晚吃最好没什么差，吃饭时间不正常肠胃也很容易出问题
每天都晚吃就不会不正常,三天早吃两天晚吃当然不正常重点是规律
作者: saTUnotSATO 2023-10-16 16:41:00
六点吃的十一点睡 十点吃的半夜三点睡 肠胃要出啥问题?
作者:
JumpWay (三箭天命)
2023-10-16 17:43:00不正常的是人，不是时间！时间规律即可
晚吃的话容易晚睡晚起，我个人喜欢12点就寝所以压缩吃饭时间
作者:
coco100 (童话故事的最后)
2023-10-18 20:55:00六点吃 11点再吃消夜
作者:
babyminu (猫咪的眼睛)
2023-11-04 02:48:00下午1:00吃中餐,晚上10:30之后吃晚餐,中间全靠咖啡撑