[记录] hp++ project Aylie0418 PTT批踢踢实业坊

楼主: Aylie0418 (aylie) 2014-12-01 16:12:10

请大家在这篇底下推文自主训练的时间/项目/时数！
每周从星期一开始唷XD
一周跑步或游泳或骑脚踏车至少连续45min*2 or 30min*3 ~~
大家加油！

楼主: Aylie0418 (aylie) 2014-12-01 16:14:00

时间MM/DD 项目时数min

作者: f2283689 (大星) 2014-12-02 22:58:00

12/2 游泳 45

楼主: Aylie0418 (aylie) 2014-12-03 13:28:00

12/3 跑步 3000m

作者: ftyjnbv (懵懂董TENT>sTENT>sTENT>) 2014-12-04 15:33:00

12/2 游泳 50

作者: michabby (叶子) 2014-12-05 11:39:00

12/2 游泳 4512/4 跑步 45

作者: jiangjiau (Jiang-Jiang) 2014-12-05 18:53:00

12/5 游泳 45

作者: pj2752 (é—‡é›ª) 2014-12-06 01:28:00

12/5 跑步 45

作者: f2283689 (大星) 2014-12-08 13:57:00

12/4 跑步 45

作者: louxu (louxu) 2014-12-08 22:52:00

12/8 跑步 45

楼主: Aylie0418 (aylie) 2014-12-10 09:54:00

12/10 有氧舞蹈 30

作者: louxu (louxu) 2014-12-14 23:42:00

12/14 跑步 3000m*212/15 跑步 3000m12/15 踏脚车那个 20

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