嗨大家好～
过去这段时间星期六练球的情况一直有点混乱
所以有点话想跟大家说
如果事前不知道谁会来或者是动辄迟到一至二小时就要花很多时间打电话
也会不知道该带多少球 该怎么排练习 该带多少水等等
练习效果更就会因此打折扣
接下来也要开始打比赛了
希望可以把握每个机会提升自己的能力不要浪费时间
以下：
1/
星期六练球以
基础体能
基本动作
和复习周三内容为主
目标是提升个人能力＝个人在场上的有用程度（？）
如果有任何疑惑或是建议请和我讲
2/
我以后会在星期三晚凌晨三点前po文
请所有大学部球员于星期五晚凌晨三点前推文
会到推“到”
不到推请假理由 以及 预计补练时间
学姊和教练欢迎出现 会到也请推推XD
补练菜单为：
慢跑三千公尺
运球左手右手换手各一百下
于当周自行完成
补练是希望大家可以找时间练自己体能和碰碰球
所以除了菜单外要做更多当然更好 要跑步也可以找我去哦XD
3/
希望之后大家以练球时间前十分钟为集合时间
尽可能提早到而不要以赶死线的心态来
若是临时有事也请在练球时间前来电说明而不要让我一直打电话
我以后会在前十分钟就到球场
也就是说如果八点三十练球我二十分没到就算迟到
欢迎大家更早到来纠察我
我觉得迟到不迟到 是看你多重视这件事情
并且也是一种彼此影响的态度
或许这学期一开始我也一直做不到很好
但
前一天早一点睡 多设几个闹钟 重新检查闹钟
如果把练球放在心上的话我相信这一切不是很难
如果想要变强 那就一定要有所牺牲和决心
包括星期六早上温暖的睡眠XD
大家一起加油好吗:)
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星期六有全场可以用希望大家好好珍惜
毕竟我最近对我星期三借场的RP感到很绝望哀伤（不是
而其实早上都有很多喜欢篮球的人一早就在那里打球
要把他们赶开总是不太好意思尤其是只有一两个人的时候..
可是，我想说的是，无论如何，我们能做的
只有认真练习而已。
所以，你们愿意跟我一起吗>///<
副队长 PJ 2014.11.25
请大家看过推推吧！