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pitasi (Infinite Journey)
2014-10-05 08:51:16〈征文大拼盘〉退休生活优质过
自由时报：http://goo.gl/RYhieg
2014-10-05
少子化的趋势下，老了最好还是靠自己，为了让老年退休生活更精采，记得
提早计画、安排……
〈愈早开始愈好〉两练习三资本 提早准备
文／梧桐雪（新竹市）
正值壮年的我为了退休生活，开始逐步累积三项资本。
除了年金型保单搭配退休金创造“月退资本”外，还有利用每周规律运动创
造“健康资本”，也在工作之余挤出时间累积“兴趣资本”，附近社区大学
有很多的课程，现在绘画已经有点成绩，总想更加精进，就知道这将列入我
退休后能继续琢磨的长线乐趣。
除此之外，还有两种练习必须趁年轻就做，首先是“练习独处”，我试过一
个人上馆子吃饭、一个人看电影甚至一个人旅行，虽然已经结婚生小孩，但
每个人都有可能成为最后剩下的人，这个练习残酷但是太必要。此外就是“
练习走入人群”，撇开职场权力和利益，也要能轻松自在走入社交群，除了
共同兴趣团体最容易外，老同学、朋友的聚会要尽量拨空参加，友谊需要保
鲜和保温的。
看了太多同事或家人迈入退休生活前，准备了大把钞票、空想一堆从来没空
做的“兴趣”，没几个月投资失利，兴趣原来也不有趣，待在家发呆到长霉
，急着找事业第二春又碰壁，弄得自己狼狈不堪。所以我想两种练习和三项
资本，必须越早开始进行越好。
〈再多钱都比不上〉健康存摺 人人都需要
文／Amy（台北市）
单身的我平日开销不算大，很早就听从父亲的建议，在市郊买了便宜的小套
房，所以就目前的薪水来说，除了支付基本生活费与孝亲之外，还足够替自
己买份医疗险与看护险，算是为晚年生活做个预备。
说到晚年生活，没有结婚打算的我，最害怕的倒不是独居问题，因为自己还
颇善于独处，算是很能自得其乐的类型，我最担心的其实是健康问题。
记得家族中有位叱吒商场的长辈，在事业正值巅峰时惊传中风，即便在自家
豪宅或医院里都有专人照料，每次去探望这位长辈时，躺在床上的他看起来
仍是如此无助，不禁让我深刻感受到，再多的财富或头衔，说到底都远不及
健康对于一个人的影响。
于是，除了做好财务规划、多存点退休基金，我也替自己准备了一本健康存
折，遵守“充足睡眠、规律运动、清淡饮食、情绪平适”四大原则，以保持
“健康收入”大于“健康支出”的状态。
〈老本先存好〉强迫储蓄 投资花心思
文／骁龙（桃园县）
国外的研究表明，资产配置决定了90%以上的获利，而要妥善安排自己资产配
置的第一步，就是记帐。有了详实记帐以后，除了可以随时检讨自己收支状
况，更可以算出未来退休后，当房贷、保险等固定支出陆续缴完，大概需要
多少资金才可生活。
保险当然一定要保，然而我会控制在财务许可范围内，不要为了保险而牺牲
其他资金运用。对我而言，比较偏爱终身型保险，虽然保费较贵，但不幸有
了万一，也可降低家人的负担。
另外保险也可以当做强迫储蓄的工具，像我就用邮局6年期保险，强迫自己每
年固定存上一笔金额。
值得一提的是，劳保局有所谓的劳退基金，很多人都搞不清楚劳工退休基金
跟劳保老人年金是不同的，我研究过法条，觉得劳退基金是退休生活一个很
好的保障，所以自提6%当做是强迫储蓄的另一项工具。
当然，我也会买些每年配息不错的股票，只不过买股票就需要花点心思，不
时还要检视及调整持股，不过为了有优质退休生活，花点心思还是必要的。
〈充满期待〉奉献所长 担任志工
文／周雨洁（彰化县）
因为工作的关系，有很多接触长者的机会，虽然看到长期照顾端落入失能需
要被照顾的长者，但也看到很多预防照顾端活跃又快乐的长者们，其实对于
晚年生活是充满希望的，心中想像著很美好的蓝图。
退休后，想和先生走访不同国家，享受旅行的意义，去认识不同的人、文化
与风景，让年年都有期待的目标。
空闲时间担任志工，取之社会用之社会，可以奉献所长。我想要参加家里附
近的社区照顾关怀据点，跟着年纪相仿的老朋友们，一起在据点不断学习、
认识更多朋友、参加老人专属的表演活动，让生活多采多姿。
为了要让晚年生活照着规划走，除了现在努力赚钱存本外，我也努力赚健康
，培养路跑、骑自行车的运动兴趣。
普遍大家怕老，但是对于银发晚年生活我仍充满期待，那你呢？
〈就爱钱滚钱〉轮盘定存法 蓄兼保险
文／曾恩堂（台北巿）
我一向不相信坊间的金融保险制度，自己独创一套储蓄兼保险的定存办法。
把手上有的钱全部存入邮局的定存，我并不是全做一笔存入，而是分散到每
个星期一笔。开始的时候，每一笔的本金很小，大约只有一、两万，以一年
为定存期，每一笔都像轮盘那样转，一年后可收利息，再转存进去，如此周
而复始，周周都有利息收入。本金也随着薪水、退休金等收入的添加，而逐
渐扩大，5万、10万……到了52个星期，每笔的本金都达近10万左右，我再到
银行开户，另起轮盘生金蛋。
这种轮盘式的定存法有什么好处呢？第一，你手上不必留有浪费生息的零钱
，要用钱，周周的到期利息都可应付；第二，若要动用大一点的资金，随时
可停一笔或两笔本金拿来应用，等于替自己保险，安全又可靠；第三，周周
眼见钱越滚越大，见钱眼开，心情愉悦，到了半夜都会偷笑；第四，到了退
休时不会没有工作做，我每周总会有一天或两天到邮局或银行去办存款续存
的手续，出门的时候，我常向家人炫耀说：“我今天要去邮局上班。”或者
“我今天要去银行上班。”邮局及银行的人对我很熟，总亲切点点头谈谈话
，这种心情不比住豪宅的人差。