自信心通常会从两个地方来，其一是依靠别人的认同、欣赏、赞美、肯定，其二是凭著自
我认同、生活有重心、知道自己要成为怎样的人。
自信心富足的人，以“自己的喜好为主”，“别人的意见为参考”去生活。
比方说若这个人向往是简单安定的生活，所以他决定努力考取公职，以便实现自己的理想
。
但在这时候他身边的朋友建议他去创业、或是找他去游学打工等等。
他并不会去想：“大家都要去创业，那我的选择是不是错了？”
相反的他会去了解：“创业是怎么一回事呢？里面有什么是我可以学习的？说不定这是也
达到理想的一种方式。”
他的内心并不存在凡事都要“判断对错”的执著，而是能了解自己和别人的不同，并清楚
看到不同选择所会通往的道路。
（太快去判断对错是一个危险的思考方式，因为当你觉得某件事"他对你错"，或是"你对
他错"，你很容易就会去推论你和他的价值是"谁高谁低"，进而催生你的优越感或自卑感
。)
自信心薄弱的人就比较有趣了，他是以“别人的意见为主”，“自己的喜好”为参考去生
存的。
所以当别人觉得某件事很好，他就会觉得好，别人觉得不好，他也就觉得不好。
因为害怕被讨厌，所以不敢表现自己真正的想法。
而他的困境将会来自于，当他的朋友A觉得好，朋友B觉得不好，他的思绪就被弄混了，但
为了同时迎合A和B的看法，他会强迫自己都接受，然后陷入更深的矛盾痛苦中。
这类人的特征也不难辨识，就是他们很常会“羡慕别人的生活”，特别是当他看到别人IG
、FB上面分享的美好，他会先是欣羡，接着感叹自己过得很糟。
了解以上的观念后，原PO的问题就很好解了。
原PO说：
: “这一年来异性缘其实很好 路上有人搭讪
: 参加各种活动也都会有人积极示好
: 但我发现不论多少人对我示好 （间接证明自己还算有魅力？）
: 我内心还是没有自信 不太敢跟异性进一步交流
: 或是进一步交流后 得失心会很重 很害怕自己做错事”
一个人会因为被搭讪、示好感到自己有魅力，其实不是大问题，人都喜欢被肯定，但若要
让自信心富足起来，就要告诉自己这些只是“参考”，你真正的价值是自己给的，是由你
对世界说，而不是由这个世界来对你说。
原PO说：
: 我知道比起男生所遇到的挫折，我的不算什么
: 但我内心的的确确有个疙瘩，三不五时会浮出来
: 像在提醒我：
: 不论有多少人对你示好，
: 不论对方现在看起来多喜欢你，
: 你之后还是会被当备胎的。
: 我想请问这种心因性的没自信到底怎么办QQ
: 要折磨死自己了QQQQ
先说结论：有多少人和你示好、喜欢你，都跟你会不会被当备胎没有关系，这是两回事。
外貌姣好的女性，本来被示好、喜欢的机率就高，但这些喜欢你的人之中，也一定存在着
各形各色的人，有些人很专情、有些人三心二意、少部分是玩咖。
而当你心里一直在乎著“别人会不会不喜欢我”、“我会不会做错事”，你等同是把“判
断自我价值”的自主权交到别人手中了。
为什么这么说？
因为当一个人非常在乎外界的眼光、声音、意见，这个人将非常好被操控。
那些心怀不轨的人常用的伎俩，比方说像是欲擒故纵、若即若离、忽冷忽热，对你也将会
起到奇效。
而你在这样的状态下，一颗心就会起起伏伏的，难以去判定哪些人是真正对你好的，你遇
到坏对象的机率也因此大增。
所以，若你想从根本上建立富足的信心，也藉著富足的心态吸引到比较好的对象。
你应该这么想：
1、凭自己的喜好去生活
别人的称赞你可以收下，别人的批评可以参考，但请不要过度倚重。
你的价值是来自你的自我认同，并不会因为被搭讪的多就增加，被搭讪的少就流失。
不要轻易让别人来为你判断对错，你得建立自己的价值系统。
2、把备胎的思维扔掉
这世界很大，人很多，有些人喜欢周旋于多个对象，有些人从一而终，而在喜欢你的人里
面，可能这两种人都有。
所谓的备胎，只建立在你选择了他，他也选择了你，而你们都同意让这段关系维持下去才
会存在，只要其中一方不愿选择，关系就消散了。
(而且真正的事实是，一个喜欢多线交往的人，他眼里看到的所有人都是备胎，包含你和他
女友都是备胎，他从头到尾在乎的人，就只有自己而已。)
所以你要做的事就很清楚了，就是从喜欢你的人之中，去辨识出适合你的人。
你们可能会交往、争吵、相爱、分手，这都是正常的，但这段过程中只要你对自己是诚实
的，对这段关系是认真投入，你会越来越清楚自己想要的恋爱，人生也会渐渐清晰起来。