性别:
(男/女) ->发问者性别 男
问题类型:
(个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他) 认识
自己个性:
(请以20字内叙述自己的个性): 温顺(? 寡言
1.问题背景:
本鲁是个小时候就没很爱读书的人 从小就因为成绩常常被老师针对
不过除了不读书以外倒是没有打架爱惹事等恶习
到高中为止 虽然数量不多都还是有一些朋友
后来高三之时因为某些原因想要当医生 因此开始踏入重考的行列
由于我认知到我的成绩很烂 因此我在重考班中几乎都不大讲话 埋头苦读
后来成绩确实有进步 但离医学系有一段距离 不过此时我想说可能是命吧
就去读某大学了 大一上的时候还好 但是后来我莫名的越来越痛苦
觉得自己处在一个要努力读大学的课业不行
系上活动的玩耍也无心玩 觉得很想要完成梦想
因此越来越不出现在班上 话也越来越少 后来升大三的时候我又去重考了
后来我不说话的状况更夸张 几乎都待在补习班
每天过著早上七点多起床去补习班 晚上十一点回家继续读书 然后睡觉面对明天
在这段期间 我的身体越来越糟糕 各种关节肌肉酸痛、消化、睡眠障碍、体重下降都出现
但是面对这些我都是站在一个第三者的角度逼自己假装没看到
(虽然说假装没看到 我都有去看医生照医生说的做 只是我心里尽量不把病痛挂在心上)
想说考完试 考上了我身体自然就好了
有时身体真的有点快撑不住 我反而用有点病态的口吻鞭策自己 叫自己要撑下去
只是这种考不上的生活从我高三后持续了七年左右
每次考试我都是差一点点考上 而每次的失败也让我很挫败 很想哭
一直到五年前我终于考上了 但是看到榜单时 我心中没有啥波动 只是(喔，考上了 ZZ)
后来我就去读医学院了
2.目前状况:
到了新的大学 我想说应该要开心玩耍回来
但是我发现各种活动我都不知道怎么互动
我猜可能是各种流行文化还有年龄的断层以及我这几年都不跟人讲话
因此语言以及脸部表情的能力都急速退化导致
为此我参加了很多社团(服务队、音乐性质)以及系上一些活动
我也看过挺多关于人际沟通的书演讲以及有关的youtube节目
想说借由理论及实作结合来进步 但是我发现经过了这几年的实验
我还是那个在人群中 茫然不知到要说啥的那个我 不论是活动或是课堂互动的时间
我都不知道要怎么接近人群 不知道怎么开话题 怎么接话好
有时讲一下下 我就觉得我越来越不知道要说啥
硬要讲话 我觉得我常常把场子搞得冷掉 我存在感也越来越低 因此我更不感讲话了
此外我身体还是不大好 我的成绩 课堂表现 反应力 年纪 体育能力 长相 表达能力
以及在活动中我评估自己的能力 这些我觉得我都是算有点低下
因此我越来越没有自信 每每看到同学们这么厉害 我都挺羡慕的 ˊˋ
就算我看书、影片还有观察同学们的互动模式后 我却还是渐渐的丧失了踏出去社交的勇气
这几年我都有去看一些心理咨商的 不过我都只是去聊聊天的感觉
而这一两年课业压力变大 我常常担心自己会被留级
而且跟我比较熟的室友有时候我呛我是老人 有点笨之类的(记得好像是说智商低?)
虽然我当下都没有爆气 但是其实我是很不爽的 都有点想砍人然后再自杀的ˊ ˇ ˋ
自卑感 课业压力 人际沟通 身体状况持续恶化这种种问题都压得我喘不过气
我越来不知道我该怎么前进
这半年多来我尝试服用身心科的药物(针对忧郁 注意力不集中及睡眠问题)
但是坦白说除了真的有好睡一点之外 其他方面还是没啥帮助(还是成绩烂 常忧郁想自杀)
3.我的疑问:
想请教有类似经验的乡民们可否提供个意见帮助我走过这段路
如果能让我有正常的人际沟通当然是最好 或许如果我沟通能力变正常
开心起来 做其他事情有动力 使各方面各种进步形成良性循环也是不错?
曾经我想过我就静静的一个人 做自己常做的事情让自己在某个领域能够变得很强
或许我能够对自己有自信我就会开心
但是经过这几年 我觉得我只是靠好几年的时间把自己堆到医学系
我本质上还是的不大聪明 反应慢的人 因此我有点无法对自己能变得很强感到有信心了
有请各位分享一下经验 如果文章不适合此版 请再告诉我 我在删个 多谢