[分享] Answer-如何消除紧张的情绪 PSONY PTT批踢踢实业坊

[分享] Answer-如何消除紧张的情绪

楼主: PSONY (Mr.P) 2018-12-21 14:48:05

紧张是很常见的情绪，特别是当你面对权威人士、群众、陌生人、心仪对象时，紧张感更
是如影随形的。
本周发问的阿明说：“我是很讲话很容易紧张的人，常担心会被反驳、没人在听或是说错
话被讨厌，曾经看过书上有提及三秒钟法则，但我实际运用还是会紧张，请问P大能给我
一点建议吗？”
由于心态面文章我写得很多了，本文会从技术观点切入，助你深入了解紧张要如何消除。
一起聊聊囉~
网页好读版：http://bit.ly/2rOwVvC

作者: hainever (鸣) 2018-12-21 15:52:00

先推准没错！

作者: DarkBottle (固始汗) 2018-12-21 16:50:00

推推

作者: RecluseMF (石跋) 2018-12-21 20:57:00

推

作者: service1623 (莫我若也) 2018-12-22 03:27:00

这好像霹雳的发在意先喔XD

作者: Freeven (夏舞枫) 2018-12-22 07:27:00

这个暂停还真是第一次听到

作者: hainever (鸣) 2018-12-21 23:52:00

先推准没错！

作者: DarkBottle (固始汗) 2018-12-22 00:50:00

推推

作者: RecluseMF (石跋) 2018-12-22 04:57:00

推

作者: service1623 (莫我若也) 2018-12-22 11:27:00

这好像霹雳的发在意先喔XD

作者: Freeven (夏舞枫) 2018-12-22 15:27:00

这个暂停还真是第一次听到

作者: Litfal (Litfal) 2018-12-22 23:23:00

只有我觉得这次的很抽象吗这种类似内功的的东西比行动驱动的三秒法则难多了

作者: Litfal (Litfal) 2018-12-22 15:23:00

只有我觉得这次的很抽象吗这种类似内功的的东西比行动驱动的三秒法则难多了

作者: yyqq999 (LL) 2018-12-24 18:16:00

推推

作者: sanjik 2018-12-26 08:30:00

来试试看，谢谢P大

作者: soso8yours (小若) 2018-12-28 02:15:00

很有启发，推推

作者: tomap41017 (绝梦) 2017-01-02 19:19:00

启发推

作者: XS623 (吴輂) 2017-01-03 10:52:00

推

作者: tomap41017 (绝梦) 2017-01-03 03:19:00

启发推

作者: XS623 (吴輂) 2017-01-03 18:52:00

推

作者: vi000246 (Vi) 2017-01-04 01:13:00

可能是强迫进入放空状态吧

作者: yyqq999 (LL) 2018-12-25 02:16:00

推推

作者: sanjik 2018-12-26 16:30:00

来试试看，谢谢P大

作者: soso8yours (小若) 2018-12-28 10:15:00

很有启发，推推

作者: vi000246 (Vi) 2017-01-03 17:13:00

可能是强迫进入放空状态吧

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