性别:男
(男/女) ->发问者性别
问题类型:自我提升
(个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他)
1.问题背景:目前就读中字辈学校大三升大四，有在准备研究所但状况不理想，
由于大学玩太疯了现在很难回到当初高中准备大考的状态。
2.目前状况:目前非常静不下心来念书，常常会陷入一种颓废感里面，什么
事都不想做，但也没有玩乐就是坐在书桌前发呆不想动，逼自己念一两天的书之后又会陷入
同样的状态里。
3.我的疑问:我知道以我目前的状态念下去一定会落榜，而且大四还欠了一堆
课要补修，想请问当陷入颓废的情绪里该如何挣脱?有没有可以一直维持努力健康心态的方法呢?