昨天没打到如何解决中毒的问题
到底如何拿捏比例
如何放掉执著
我会觉得就是学会感恩
习惯把事情往好的地方想
但在这前提
你得学会把专注拉回自己身上
你得知道你的心情目前在纠结什么
到底在在意什么？
当你开始懂得察觉自己的内心时，你会知
道如何去调整
一切以自在为前提，不要去纠结那些东西
是你的问题就调整，不是就分开不要纠结
有一个人他的东西比我还要好，但由于本人害羞，哈哈哈哈
他叫做小博
这篇是关于如专注你内心的想法、意图
透过这样的方式检视自己有没有达到内在
自由就是自在
帮他分享一下透过这样的透过这样的
https://www.youtube.com/watch?v=uqDgKKF5TVY&feature=youtu.be