[分享]如何改变内在习惯思考方式 我是欢欢

楼主: HJC17 (欢欢)   2018-02-10 22:05:55
每个人都有每个人习惯思考的方式,
不管好的坏的,不管是对他人还是对自己,
在我帮了那么多朋友开心去搭讪我大致发现
可以分成几种思考模式,
同时用在社交上,通常分成2种人,
这两种人又分成几种不同的思考方式,
在搭讪的时候,或社交聚会的时候,
我自己的经验整理成下列几种
但不代表外向不会有内向的思考模式出现。
我们把男生大致分为
1.外向
2.内向
外向
1.第一种内在思考模式:自尊心膨胀
外向的男生通常在面对社交时,
[因为很长放开自己],
[所以习惯吸引大家的注意],
[很常是群体中的焦点],
也很常吸取外在认同,
所以自尊心通常比较高,
很容易受到他人影响,
陷入比较中,
进而批判自己,也批判他人。
进而失去自己的社交能量,
习惯讨拍,
在搭讪时常见,就是太过有权威的感觉,
对女生容易产生不易接近,
侵略性过高。
2.第二种思考方式;控制他人
这通常是外向的人比较容易犯的,
因为我们害怕失去,害怕被讨厌,
不敢去面对失去时的痛苦,
所以借由控制他人来暂时躲在失去的痛苦中,
借由忽视他人的感受,变成一个自大狂,
在他搭讪中常见就是过度努力,想要
透过不断做什么,去得到女生的认同
害怕失去女生的注意。
3.第三种思考方式;白目
外向的男生有时常常
[太过于享受自己开心的感觉]
[活在自己的世界]
[进而忽略别人的感受]
[别人的心情]
不懂得尊重别人,会有一种不礼貌的感觉出现
搭讪常见看到女生脸变了,不懂得道歉
不懂得尊重女生,给女生不好的感觉。
4.第四种思考方式;无法接受挫折
当比较外向的男生,面对自己
觉得无法接受的事情发生时,
通常思考方式都是去抵抗他,
想要控制他,征服它,借由这些方式
去重新赢回局面,重新让自己舒适,
不敢面对不确定性,
在搭讪时被拒绝就立马崩溃,
血量偏低,容易死亡。
内向
1.第一种思考方式:习惯压抑
通常个性比较内向的男生,都比较不太表达
也不知如何表达感受,
所以习惯把自己的感受压抑在心理,
同时害怕被别人发现,
心中很多不同的想法,
很容易卡在脑袋里,渐渐的失去自己
失去表达自己个性的机会,
让女生不知道你的个性,
也让女生跟你有距离,
大大降低熟悉的机会,
女生会不清楚你是不是他要的个性,
大大减低女生喜欢上你的机率。
同时也减少很多情绪,
女生看不到你喜怒哀乐的样子
在搭讪时习惯僵在那里。
2.第二种方式;想太多
常常在聚会时一直不断的过滤自己脑中的想法,
深怕自己把自己的想法丢出来,
会遭到批判,
大家会笑他,
觉得自己在这个情况下丢出这个想法是不是不好,
是不是不妥,是不是太白目,
要不要换个想法,或是慢个5分钟
可以得到全世界,哈哈哈哈哈,
大大的缺乏行动,缺乏执行力,
且容易害羞,对自己的话不太肯定,
不够相信自己,缺乏坚定的感觉。
3.第三种方式:当挫折来临时选择逃避
当内向的男生面对自己无法接受的挫折,
通常思考方式就是不断的拖台前,
觉得总有一天我会做的,
总有一天事情会变好,
但总是等不到那天,
在搭讪时常见就是被打枪没多久就说要回家
4.第4种思考方式;缺乏社交直觉
由于压抑了自己的情绪,不老是僵在那里
所以看不到外面的世界,在自己的世界中迷失了自己,
导致自己缺乏感受情许的能力,
不知对方在干嘛,不知道从何判断对方的
喜怒哀乐,不懂得察觉气氛。
上述所说的思考方式不只用在搭讪,
同时也反映你怎么过你的人生
你的世界观、现实关是什么
你的框架是什么,
当你喜欢的人出现,这些东西会很明显
也就是容易被影响,
容易被他人带着走。
上述这些症状,的解决方式可以分成4种
1.习惯冥想
每天花20分钟让自己静下来,专注在一件事情上
让自己达到内在自由。
这边厘清一下观念,冥想不是不接受新资讯,
躲在家里不出门把妹,不是不继续自我提升
而是让自己在提升的同时,能够更专注,
能够提升自我提升的效率,达到事半功倍的效果
2.持续出门行动
透过不断的出门行动,去练习自己的肢体语言,
透过肢体语言来让自己的心变的更坚强,
增加自己的抗压性,透过行动关掉内在对话
3.透过行动去感受自己的内在思考习惯
一发现自己有上述状况时,就要即时透过
表达的方式去让自己放下那些东西,进而放轻松
能够自在的跟任何人相处。
4.学着去接受一切不确定性
当挫折发生,当不能接受的事情出现,学着换位思考
,如果今天我是他我会怎么做,
我会这样处理吗,透过这种思考方式去接受挫折。
我的分享就到这里
 see you again
我是欢欢 line id kem1234567
作者: s7812022 (Bob)   2018-02-10 23:43:00
push
作者: ajoliang (阿就亮)   2018-02-11 00:02:00
上一篇文章底下都还没战完你就又发新的文是怎样啦引战腻还是这种分析的很好的文章,真是欠嘘我真的觉得难就难在如何抓平衡点
作者: jacky5307   2018-02-22 01:10:00

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