性别:
男
问题类型:
(其他:使自己不再懦弱有自信,使我不易再吸引支配者或霸凌者前来弄我)
自己个性
生长在受虐儿家庭,顺从,懦弱,易有罪恶感
对方个性:
霸凌者个性千奇百怪
1.问题背景:
生长在受虐儿家庭,从小被弄到大 ,害怕被父母打,我算好的,我弟被打到长
大后反过来打父母.直到大学被霸凌到精神出问题.,而且不管生病前后都很容易
吸引支配者和霸凌者前来弄我.不知道是我的人格特质原因,还是心理学上说的:
我的自动化引起了霸凌者的自动化前来弄我.而且因为我从小被弄到大,这世界对我而言,
相比正常人的观点,更有威胁感和危险性,使我没法子轻易有安全感和相信人.所以我的
焦虑症也始终不能缓解.
2.目前状况:
我很容易吸引支配者和霸凌者前来弄我,不知道是人格特质问题还是,心理学上说的:
我的自动化引起了霸凌者的自动化前来弄我.而且因为我从小被弄到大,这世界对我而言,
相比正常人的观点,更有威胁感和危险性,使我没法子轻易有安全感和相信人.所以我的
焦虑症也始终不能缓解.
3.我的疑问:
似乎个性不是想改变就能改变的,不是说我今天直接使用极端不顺从攻击反抗,个性就能
改变过来,因为会发现做时内心感受会连结到小时候反抗反而被父母弄得不好感受,
过几天可能又回复原状,我自己试了数十次都这样.
后来我看一本书上说要借由做某些事忘情的去做,不要去思想上想改变性格,而是在做事
中潜移默化的改变.但实在不知该怎么做?才能改变性格使自己不易在吸引霸凌者和支配
者前来,并能够使的这个世界在我眼中,能够变的比较安全一点.
我看书上说要借由做某些事忘情的去做,不要去思想上想改变性格,而是在做事中
潜移默化的改变.但实在不知该怎么做?书上没有写得很清楚,所以想向各位朋友请益?
若各位朋友肯指点小弟 小弟感激不尽