性别:
(男/女) ->发问者性别
男
问题类型:
(个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他)
其他
自己个性:
(请以20字内叙述自己的个性):
多疑 容易焦虑
对方个性:
(请以20字内叙述对方的个性):
(若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......)
1.问题背景:
满长一段时间,只要是隔着电脑或通讯软件和朋友互动,就会连一丁点想和人交谈的
动
力都没有。就算有时候会强迫自己和朋友交谈,却没有办法感觉到其中的乐趣。
　　虽然面对面互动的时候就比较不会这样。但可能是因为顾及到人际或著有著一定要回
应的压力，所以比较专注于对话，而不是发自内心的想要和对方互动。
2.目前状况:
　　就现状来说因为朋友大家都很忙，除非特别约出来，不然还是要用通讯软件交谈。
但我不太想保持缺乏动力的心态，还是会希望可以变得心甘情愿一点，所以有去思考过
如何去找出和人互动的热忱，结果脑袋一片空白。
　　我现在的状况，像是把维持友好的人际关系当作是一种义务，认为如果不去做就
怪怪的，虽然觉得这样的想法不好，但如果就完全顺着自己的情绪走，感觉除了必要状况
以外，会根本不想和任何人互动，想想觉得很可怕。所以还是会强迫自己做一些互动。
　　
　　之前有试着从兴趣、工作、日常生活经验的共鸣去做切入，结果对话是进行下去了
，但自己还是觉得动力缺缺，对话当下感觉就只是在堆砌对话，并没有把自己的感情投入
进去，虽然事后回去看对话觉得还算顺，但看着对话框，越看越觉得自己讲出来的话其实
是别人讲出来的。
　　
　　
　　
3.我的疑问:
　　　有什么方法可以去找回对别人的兴趣以及和人互动的热忱呢

你先搞清楚自己为什么要跟别人互动，不然不想聊就不要聊，没人逼你啊。动机是自己找的，就算是想交女朋友也不该靠别人推你一把，你都搞不清楚自己要什么了。

大多是因为躲在自己舒适圈圈内，朋友说很忙?请问朋友忙什么？朋友跟“谁”忙什么？走出舒适圈，寻找跟你一起忙的朋友，新朋友

不是很懂为什么你明明不想还要强迫自己

有什么方法？就是跨出第一步 认识新朋友

想一想？对别人的兴趣与对人的热忱真的很重要吗？为什么？

不想认识人不等于待在舒适圈，何苦勉强自己去认识人？

社交能力好的人 很多方面有优势 不满意现在的自己就去改变如果不勉强自己改变 很可能会像日本的茧居族一样https://www.youtube.com/watch?v=E-0OVfOg6AA讲得很有道理阿 不改变做自己当然可以 只是会失去很多机会

好像没解答@@ 我也有相同困扰 ><

应该是身体问题 运动 运动 运动