分享原由：
有板友说我太久没有回来这边发文
老人家被召唤了呢XDDD
虽然招数文比较受欢迎 我们还是先贴一下不这么暗黑的吧
分享内容：
http://tuanuu.tw/love-emotional-blackmail/
网志内只是有画重点 跟一些外连 但是文字都一样的
明明还很爱对方，总是为对方着想。对方也表现得很爱自己，但沟通很无力，常常两人一
起闹情绪。到最后只能放弃沟通。太久不沟通，到最后都开始怀疑自己的爱情是不是一种
幻觉。观察这种伴侣关系，常常会发现一个很特别的相处模式：
情绪勒索。
例如先生希望太太固定做晚餐，让他回家的时候有热饭热菜可吃。太太难过得不断掉泪，
哭着问：“你只想要我烧饭洗衣吗？”先生不希望她出现这个情绪，收回自已的要求与渴
望。久而久之，压抑成不满。
例如女友要求男友少打一点电动，多花一点时间两人说说话。男友一语不发的关了电脑，
冷著一张脸坐到女友身边。问：“不是要聊天？妳想聊什么就说啊！”女友被激出一肚子
气，又不希望战争扩大。无奈作罢，让他回去打电动。
上面这种沟通方式就是情绪勒索之下的产物。
情绪勒索的表现：
当你提出一个要求，做出一个举动。伴侣不经过任何沟通，立刻表现出厌斥或愤怒的情绪
。
你很爱对方，不希望对方不快乐，想避免情绪冲突。只好不提出要求，不做出伴侣讨厌的
行为。为了顾虑对方的情绪勉强自己顺从。
你被勒索了，因为你爱她。
这种勒索相处不只出现在恋爱里面。最常出现的情绪勒索是父母子女之间。当一个孩子认
真说出：“爸！妈！我想唸绘画相关科系。虽然我知道将来可能收入不高，生活会比较辛
苦。但这是我真心想做的事情。”
父亲或许大骂“我辛辛苦苦的工作就是去让你画漫画吗？你让我很失望！失望！”母亲或
许哭哭啼啼地问：“这样你将来的日子怎么办？生活要怎么过？妈妈还指望你养老结果你
这么自私吗？我这么老了还要替你的将来担心，你忍心吗？”
你无法应对父亲的失望，母亲的哭泣。所以你成功被勒索，放弃自己真正想要的东西。
情绪勒索最可怕的地方是：
“你能折磨的，只有爱你的人”
“能折磨你的，只有你爱的人”
上面两句话，请好好多看几次，去体会一下。
情绪勒索最可怕的地方在于这是彼此相爱的人才能使用的招数。当你哭闹，当你冷战或者
伤害自己。只有在乎你的人，才会答理你。如果不爱你，你的伤心痛苦与我何干？
不要以为情绪勒索是心机男女才能做出的行为，情绪勒索这招根本是与生俱来的本能！小
孩子就会情绪勒索了！像是有些小孩会用不吃晚餐，来跟父母抗议。也不要以为使用情绪
勒索的人不爱你也不在乎你。实在是因为理性沟通需要练习，需要繁琐的步骤，需要时间
。如果情绪勒索又快又方便，要人们如何拒绝这邪恶的呼唤？
许多人因为情绪勒索而饱受折磨。磨到最后，刚好也就没有爱了。
恋爱婚姻或许还有机会一拍两散，血缘亲情却很难撕扯剥离。
所以当你爱的人出现情绪勒索时，请小心应对。任何情绪勒索都是为你带来悲惨的反派角
色，请先下手为强，务必将反派率先掐死在摇篮里。
先同理对方的情绪，告诉对方你理解他的感受。忍下对方的火力攻击，但不要随意退让妥
协。不断重复：我知道你很难过、我知道你心里不舒服、我很爱你……但我必须让沟通继
续。
重点在最后一句：我必须让沟通继续。
引导对方理性对话。阻断对方用情绪勒索的可能性。让对方知道使用情绪来沟通无效。不
是不爱，不是不关心。但是在负面情绪中，不可能理性对话。你充满爱，愿意陪伴，但是
情绪平复才能好好谈话。
对方想用情绪来勒索，代表他认定情绪勒索有效。如果你容任对方勒索成功，情绪勒索就
会反反复复的出现在这段关系中。明明无理，却因表现悲伤难过就可以得到她想要的结果
。结论是：你很快就会有一个动辄哭嚎的另一半。如果悲伤已经没有效果？就换愤怒登场
。如果愤怒无效，来试试愤怒升级后的歇斯底里。
因为对方认定情绪勒索有效，无效时的第一个反应就是加大力道，升级情绪。
很多恋爱关系的疯狂戏码，家庭伦理的狗血悲剧，都是情绪勒索的产物。
哭闹没有，摔东西。
摔东西没用，闹自杀。
闹自杀不够？闹全部一起死。
一不小心真死了，就变成社会写实探案剧。
打断这种升级情绪，要有勇气，要对自己爱的人狠下心。
升级情绪的人会把自己逼到一个困境，用自己下不了台的情况来勒索爱自己的人。例如在
家门前闹不回家，在荒郊野外闹下车，双手空空闹离家出走……
不要急着妥协，赶忙从困境中拯救对方。要不断告诉对方：我很爱你，但眼前的困境是你
的选择。强调困境是对方的选择，暗示对方随时都可以自我挣脱，但不要期待你用妥协处
理。对方开始动手动脚、摔东西、开始自残的时候也要冷静，做好保护自己跟保护对方的
准备。
很多人不喜欢面对冲突，所以会觉得被情绪勒索也就算了。勒索不严重就能忍则忍。快忍
不下去时，就拿对方某些时候甜蜜的关怀，暖心的言语安慰自己。直到一无所有，还坚持
拿回忆止痛。(有没有觉得这是一个家暴的前奏啊？精神暴力也是家暴啊！)
不要以为还有爱就没关系。如果你真的在乎这段关系，就要知道使用情绪勒索的人也不快
乐。当他进行情绪勒索，情绪不再是内心真正的感受，情绪变成一种工具。例如当他发脾
气来勒索。勒索成功的那一秒开始就必须压抑怒火，用不生气来让对方看到顺从旨意的良
好效果。往往怒火还没有平复，却非得装出一副不计较的样子。人心没有办法像电源随意
开关，强制操弄自己的情绪久了很容易变成内伤。
你不顺从对方，不是你的爱不够包容，不够伟大。
让对方学会不勒索，也是一种爱的表现。
有没有觉得这篇文章换一下指称对象，就像是教导孩子不要用哭闹取得玩具的教养文章？
其实爱情磨合跟幼童教养的方式非常近似。很多人都以为爱情是两个成年人的情感交流，
实际上进入爱情后，每个人都同时是新手父母与雉龄儿童。教育对方，同时被对方教育。
跌跌撞撞、携手摸索、一同成长。