这种东西我习惯称之为
State (状态)
什么是状态?
比如说你是个天生外向乐观的人
去参加一个社交场合经常都很旺 讲什么都很high
大家都围绕着你 你觉得自己像是超人一样 不管自己做什么都可以感染的周遭的气氛
你快乐，他快乐，大家都快乐。
你会发现你正在“状态内”。
然而某些时候却没办法这样，
会觉得自己今天超闷，莫名其妙的做什么事情表达什么都不顺
我不是超级正能量超乐观吗？ 怎么情绪忽然低落起来？
到底发生了什么事情，吃错东西还是天气太闷吗？
这种情况就是所谓的不在状态内
通常遇到这种情形的时候很难察觉问题到底出在哪里
想破脑袋也无法理解为什么会忽然变成这样
于是有些人会开始想办法硬是要把自己正能量起来
开始努力激励自己，告诉自己应该是乐观外向的人，强迫自己恢复状态
但不知道为什么越是努力想让自己恢复状态，状态却会越糟糕
进入恶性循环。
为什么会这样呢？ 遇到这个问题该怎么做呢?
首先当你不在状态内的时候，
不要想着自己原本是多么正能量的人，
不用去追究原因说是不是天气变差还是自己吃错药
也不要硬是强迫自己一定要恢复状态。
因为你越是想要强迫变成正能量，
你其实越是在忽略内心真正的声音。
而当你越忽视自己内心的状态，你的状态就会越糟糕
所以这时候很重要的一件事情就是。
“你要发自内心接受现在就是状态很糟糕这个事实。”
我每次在自己不在状态内的时候，都会告诉自己
“Oh cool，我现在状态超差的，说什么都不对，做什么都不顺。
妈的爽，开始进入宇宙无敌超级烂状态之中吧”
“喔耶 看我现在说什么就爆什么 现在心情就是要超级闷 那么我就来好好闷一下吧
看一下现在自己的脸有多臭(照镜子)。 喔靠真的超丑，脸跟鬼一样(扮鬼脸)”
“Oh cool，我现在不在状态内，爽，那就好好的让旁边的人都被我冷到爆吧。”
很奇怪的，很多时候，
当我可以接受自己“不在状态这件事实时候”，我的状态就回来了。
那种过程转化就像是
“Oh cool，我现在不在状态内，颗颗了解！” 然后我的状态就回来了。
听起来很玄也很唬烂，但这是我琢磨多年的之后才发现的方法
“接受自己不在状态的事实，是最容易让自己恢复状态的方法。”
反而每当我硬是责怪或是强迫自己要回到状态的时候，状态永远就回不来。
所以记住，
就算你是天生乐观正能量的人，一定会有时候你是悲观以及负能量的，
而当这件事情发生的时候，千万不要死脑筋硬是要把自己变回正能量，
接受现在就是这样的负能量才是最好的应对方式。