※ 引述《rosie0011 (rosie)》之铭言：
: 性别:
: (男/女) ->发问者性别
: 女
: 问题类型:
: (个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他)
: 情侣相处
: 自己个性:
: (请以20字内叙述自己的个性):
: 较无自信，细心，容易小剧场没安全感
: 对方个性:
: (请以20字内叙述对方的个性):
: 活泼大方，相对较自我中心
: (若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......)
: 1.问题背景:
: 跟男友是远距，交往大概三个月，每个月见面一次
: 刚在一起时的一个多月因为热恋期，每天都很甜蜜
: 但后来因为男友开始忙，不得不提早结束我们的热恋期
: 也是从这时候开始我发现自己很没安全感
: 2.目前状况:
: 我的不安全感不是怕男友去认识其他女生搞暧昧等等，
: 而是害怕男友不爱我（可能是因为提早结束热恋期吧）
: 像是：明明在线上却没回我、三天以上没跟我视讯、讯息回得很简短等等
: 任何的风吹草动都可以被我放大解读成不爱我
: 觉得自己好像没有被他需要的感觉
: 我也在最近很认真跟男友说过，他也说他会多多顾及我的感受
: 但今天早上也是他在线上却没回讯息，我就又开始小剧场
: 我明明也知道他可能只是fb滑一滑就又睡着了
: 但我还是忍不住开始担心害怕是不是不爱我
: （是真的感到内心很紧张有点心跳加快）
: 3.我的疑问:
: 觉得一直这样下去会伤害我们的感情
: 我很努力不要每次小剧场就去找他抱怨
: 但有时候真的会忍不住 每天这样我也很累
: 想请问我该如何处理我严重的不安全感
看到一本书，里面说有一种人，他讨厌自己，他恨自己的缺点，
觉得自己不值得被爱。
而当有人喜欢上他，他会心想：
“怎么可能？”
“你怎么可能喜欢我真实的样子？”
“你一定是想从我身上得到某些东西。”
“那么，你到底想要得到什么？”
于是他开始从事一些活动，好让你去“证实”它，证明你“爱”他。
但要做到这一点，你可能要改变你的一些行为。
如果他最后真的得到一个结论：他相信你够爱他了。他又会开始担心，
他能保有你的爱，保有多久？
为了抓住你的爱，他开始改变他的行为。
.........
.........
于是，两人都在关系中失去了自己，丧失了跟自己的联系。