想跟各位请教一件事 关于情绪管理
我跟我交往五年三个月的女友分手了
目前已经分手一个月又3天
就是关于我的情绪管理
大致上是这样 因为我很多是会看不开 得失心太重 一点小事就会发脾气
不爽就会骂她 骑车不爽就飙车 做事情很冲动 没站在他的立场为他想
因为我是上来发问的 所以以下开放谩骂 我都欣然接受
一开始当然不能接受 一直烦他 烦到FB跟LINE都被锁光光 只为了要复合
这阵子我有去找一些相关书籍 及网络文章来看 比较能站在他的立场想想
目前也是觉得我可以心平气和的面对分手这一切
但我现在还不敢连络她 因为我要确保 我自己有改过了
而我想连络她的理由是 至少我还能当她朋友 这是她一直希望的 所以我想能在最后能弥
补她
我想请问各位 好男人 及 有好男人的幸运女孩们
所谓具体的脾气好 我该怎么测试自己 以前我会恨他为什么跟我分手 现在冷静了
我想了很多 是我没站在他的立场为她想
那关于测试自己这部分 及 我还需要做哪些改变关于脾气的问题
因为现在改掉我的脾气 对我自己好 对我身边的人好 更对我下一个女友也会好
如果她能回来 我只能说是老天爷给我的礼物 所以我不强求 毕竟伤害已造成
以下各种批评 谩骂 我都会虚心接受 希望大家多多指教