性别: 女生
(男/女) ->发问者性别
问题类型: 个人魅力提升、自我改变
(个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他)
自己个性: 悲观的时间多于乐观，但是个烂好人（经朋友认证）
有忧郁症，但不至于影响生活（我是指不吃不喝这种）但影响人际人缘
(请以20字内叙述自己的个性):
(若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......)
1.问题背景: 想改善自己的缺点，让自己乐观些。
想让自己变好，改善人际关系（有在人际板发问过但无解）
(原PO我是真的满忧郁的，但不会表现得太明显，只有偶尔会失控)
2.目前状况:
原PO我上个月下了很大的决心，说要在进入大学前好好的改变自己，
不论是心态什么的，还有运动，因为大家都说运动会管理情绪方面很有帮助。
可是遇到了挫折....
在上重补修课程时(为了那张毕业证书)
一个同班的男生和我小聊了一下，以前还没毕业时，偶尔偶尔，久久一次会聊心事，
他提到，我该改进的地方：没有参与感、不合群(他的意思大概是这样)、爱自残。
他叫我改掉这些，然后我点点头。
可是我跟一个比较好的好朋友说这件事时，我认为很多时候我不是不喜欢参与
学校或班级活动，而是我一出声就会被人家用言语攻击(我今天有问那男生，他说因为大家都知道我很在意
所以会很故意的闹我、或者酸我)，或者瞪，我不喜欢承受这种被鄙视的感觉，但该帮忙时我还是会帮忙，而且我跟我朋友都是默默做事情的人。
不合群，这我倒是觉得没错，毕竟我很不喜欢上学，拉低班上出席率，而且我
因为不想被讨厌所以很低调，都跟朋友默默的在团队里面帮忙做苦差(像是园游会守摊一整天)
可是这些我认为并不是造成自己讨人厌的问题，虽然同学说我最大的致命点是悲观，
我知道大家都不是很喜欢悲观的人，因为自己的情绪也会被影响到，
所以想请板友帮帮我……到底怎么做才可以跨过这瓶颈，让自己的人缘好一些？提升自己的魅力、让自己变好？
3.我的疑问:
1.要如何找到自己的缺点（我是指自己寻找而不是透过别人，因为每个人讲的永远不一样）
2.如何学习乐观？
3.怎么样让自己可以大方一些、不畏惧人群或害怕交朋友（因为我很小心翼翼，很怕自己被讨厌）？
请替我解答，谢谢 > <