我觉得我是一个爱面子、虚荣的人
有时候常不自觉会有说谎的习惯
可以因为自己有完美主义
就是因为不能接受现在的自己
才会利用夸大自己的事蹟、能力、经力来想要给别人比较好的印象
从另一方面来说，说谎会让我上瘾的原因，
除了你不用真的做过某事，就可以把某事拿来说嘴
另外，说谎好像你在讲一个故事，不论真实性与否
只是你把主角换成了自己
因此不管你是从哪里听来、从什么书上看到
你都可以把它转化成自己的经历
说谎的缺点不用多说，
除了被拆穿时的窘境、必须说更多的谎来圆前一个谎以外
重点是你根本否定现在的自己，
你不相信用真实的你、原来的你
可以得到别人的敬重
这才是我认为的真正问题所在
所以说谎真的是一种缺乏自信而自我否定的表现
或许我自己对自己有很高的期待、还有很在意别人的看法
才是我养成说谎习惯的背后真正原因
当然，增加自信、练习不要太在意别人看法的道理我都懂
但很多时候，总是没有说谎来得效果更快、更好
我该怎么办呢？