正文开始之前，先说一下本人背景
本人，刚年过三十女博士生一枚，在国外留学中
国高中就读纯女校，大学时就读男多女少理工科系，研究所之后又换成男少女多文组系
（认真)喜欢过别人，也曾被男生无差别随选的示好过
但不论在哪里，不管对象是谁，都没有发展出什么真正的感情
一直到三天前经历了人生中第一次被告白，以及接受告白
回顾以往经验
一是追人家，一是被追，以下我就从这两方面来分享吧
(一)身为一个追求者
我只能说我以前都乱追(误)
所谓乱追，并不是乱说的
而是小剧场无限连映，对方的言行都放大解读
不知不觉陷入一种主观的迷思(正向思考无敌啊)
将客观的事实解读成对自己有利的证据
虽然多少感受到对方无心或是不喜欢自己
但由于想像力丰富，可以创造无限为对方自圆其说的理由
(例：他一定是喜欢我的，只是因为......所以不能坦白地说)
这种曲解往往造成己方心神精力无谓的浪费
停损点设的太晚
身为一个女生，以我个人经验
女生是很擅长从对方的语言中来想像对方的意思的
所以容易把彼此的交谈，解读成“他都只跟我说”，“他跟我分享好多心事”
“除了我之外没人能分担他的心思”
等等种种“只有我有别人没有”的错觉
进而忽略其他负面证据(例如男方很少或从不主动邀约)
对整个局面判断错误
再者，有可能圣母情节发作
觉得给予就是一种爱，更甚而觉得世界上只有自己才是最能给予对方的人
其实心中还是期待能以感情的方式得到回报
在给与受中越来越不平衡
也离真实的感情越来越远，活在自己的想像中
以上是我几次追求失败之后的逐渐得到的经验...
(宅女退场...)
(二)身为一个被追的人
老实说一直到我被某人按表操课好好地追了一番
以及和某人聊了很多“男生观点”之后
我才渐渐知道追求到底是怎么一回事
虽然说是男生观点，但综合我自己的经验
其实很多都是男女适用的
首先我只能说，男生如果对一个女生有兴趣，是一定会采取主动的
这种主动不一定是肢体上的进攻，但是邀约是一定有的
"邀约，就是让对方有认识自己的机会，是想和对方有发展感情的可能"
至于邀约的巧妙，就要看对方的敏感和用心程度了
有些人可以邀的切中要害(针对你的兴趣爱好，时间安排)
有些人可能总打成擦边球
但重点是有主动的邀约，直球或擦边球还是其次
透过邀约，两个人有更多相处的机会
在还没有男女朋友头衔的情况下(但是心中有这样的期待)
可以比较没有束缚的讨论彼此的兴趣和价值观
也因为还不是男女朋友，看相处情况
进可攻退可守，保持弹性，也不会撕破脸
至于肢体接触和比较偏向性方面的吸引
我只能说这方面超重要的
性方面的吸引，不是一定要是帅哥正妹
只能说不要偏离正常值太远，以及看得顺眼
性方面吸引力的制造和测试
就要靠肢体接触了
这方面版上已经有很多经典好文章
请大家看了之后，勇敢的去做吧，不要害羞
说到肢体接触，其实和我的下一个话题有关
就是“到底要不要告白”
告白是用来“确认”关系，不是拿来“建立”关系用的
通常越想告白的时候，就越不应该告白
因为想告白，表示你对这对关系的安全感低
所以才想透过告白来确认关系，提高安全感
但既然已经安全感低，也就是已经落居下风处
要如何让对方能接受你的感情呢？
这时候的告白只会把对方推得更远而已
既然不建议告白，那要怎么确定关系呢？
很简单，就是肢体接触
或许有人会说，噢牵手和接吻这种事情只有男女朋友可以做啊
没告白怎么做
我想说的是，如果你有这样的想法，那么，想牵或想亲的时候
就勇敢地给她～～牵下去，亲下去吧
然后你就会知道两人的关系了
很多时候我们都陷在语言的迷障里
（许多时候板上的发问往往都是，心仪的对方说了什么，该怎么解读等等)
而忽略了行为的意义和能发展出的可能性
(要注意是行为，不是行动，个人以为行为包含了更多潜意识的层面，而行动多半是有意为之的)
其实作为判断依据，行为比语言要准确许多
而人的认知往往发生在行为之后
也就是事实先于理解
所以在追求的过程中
肢体接触，作为行为的一种
是决定与判断两人距离时很重要的层面
追求是一种心理战
但这种心理战只得不是纯粹的技巧
而是运用心理学的原则
在一连串两个人的碰撞中
适时的撩拨、推拉，最终希望达到双方同等的投入，建立一段稳固的感情关系
在这个过程中
有时候必须刻意违背直觉(比如说压抑告白的冲动)
有时候必须勇敢相信自己的心
怎么拿捏是很大的学问
至于自我提升这一点
虽然说情人眼里出西施是不无可能
但优美健康的体态，明亮开朗的仪容(还可以继续列出很多)
无疑是大多数人的喜爱
如果你的体重不标准，请让它标准
不论你是男生女生，透过化妆或穿搭，请注重自己的形象
如果你是异性恋，请多请教异性朋友在这方面的意见
从善如流，隐藏或修改自己的缺点，提升强调自己的优点
这些并不是肤浅的只注重色相美
而是足够的色相美，能让自己的信心里外合一
由内到外散发出迷人的魅力
这时候吸引的人也不必多
只要有一个你中意的“她/他”
便可为人生带来许多新滋味
最后是我的小小结语
以前自顾自地活在自己的泡泡里面的时候
我时常觉得做自己好自在
这一两年年事渐长(误)
觉得，做最好的自己，最自在
在觉得最好且最自在的时候
有意无意间，也就是自己最能自我悦纳，最能和外界自然而坦诚的互动的时候
这也会是自己最有魅力的时候
小小的经验分享混杂了一些心理学的背景知识
但多半出于个人的经验和反省
通则中有特例
特例不出通则
其实都是关于人性
祝福大家都能早得良缘
爱自己也爱人