修练的成果，
是要在日常生活中展现出来，
没人干扰时可专心练习，
但在面对现实状况时，
就肯定会有很多违缘，
这时要更加小心，
不能一回到生活中就与人争吵、打斗，
修行跟生活好像毫无关系。
世界上没有人不曾遭受逆境，
而修行就好像充电一般，
在这过程中尽量转化自己的内心，
但真正的成果，
要能够在日常生活中展现出来。
～达赖喇嘛
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