隆波帕默尊者曾开示，须陀洹圣者，照见了没有我的这点，破除了“我”这个邪见。
佛经上面记载过须陀洹圣者已不再会起瞋心的纪录。
最近在法忍法师对于“五蕴非有”的开示上获益良多，理论上知道此身-五蕴-眼耳鼻舌身意
-色受想行识-皆为非有，有时候能够以此化解当下生起的烦恼，烦恼生起时越来越清晰，感
觉如逆水行舟。
若能破除我执，就能破除对立，生起平等心，破除傲慢、瞋恚。觉得这对现在的自己来说非
常重要。
请问大家怎么在破我执上面修行的呢？
（实践、实行）
感谢大家。
南无阿弥陀佛