有一年我在班纳（印度一地名），心情悲伤，原因是在路途上看到一个小朋友，没穿衣服
，天气非常冷，他似乎得了皮肤病，身体歪斜得躺着，似乎不太能动，他旁边还有一个小
朋友，极度贫困，我本来想让司机把车给停了，但车子已经开了一段距离，负责维安的警
察也很多，对他们似乎也很不方便，我只好为他祈愿，心情悲伤的坐在车里，也不能做什
么，这些贫困潦倒的人，就这么无依无靠的活着。
思维这些人的苦，当自己苦来时，苦也会变少。
另有一年我也是在班纳，那年肠子痛，痛到全身发汗，我坐在车子里，车子快开到城里时
，有位老伯睡在路边的床上，全身穿着破烂肮脏的白衣，是个病人，旁边没有照顾的人，
我到了旅馆后，肠子疼的不舒服，但脑袋里一直想着这个老伯，他无依无靠，我帮不上忙
，做不了什么，但我一想着，结果自己身体的疼痛就好像忘掉了一般。当时我也没有打麻
醉针或吃止痛药。思维他人的苦，的确能让自己的苦变少，好像自己的苦都给忘掉了一般
。
#达赖喇嘛113住世语
~
【《达赖喇嘛113住世语》第一册请购建议】
https://bit.ly/32gAs8X
《量论》与《摄类学》的传承
https://reurl.cc/6lxYab
https://i.imgur.com/cfKP05d.jpg