我会在念经唸完之后
接着念
往昔所造诸恶业
皆有无始贪嗔痴
从身语意之所生
一切我今皆忏悔
每唸一句，就跪拜磕头一次，
很真诚地认自己的不是
念经真的很不容易，会分心等等
但是忏悔一定要很专心真诚
唸完之后，我会用自己的话跟佛菩萨说
我以前做了很多不好的事
伤害了谁谁、等等
从小到大记得的，都讲出来
（我记得自己第一次唸的时候，念到一半不敢继续念，觉得自己错事做太多）
讲完就不会有我慢心（不会自以为善良）
忏悔是会随着时间，做出更深的程度
我自己一直有忏悔自己不够孝顺
但越忏悔不会觉得自己罪减轻
会觉得真的很后悔
希望来世一定要让善根再深厚一些
不要跟父母亲计较什么差别待遇等等
越忏悔越念佛真的会想通
想通的时候，眼泪会不由自主地流下来
一直流，很心痛，心痛自己伤害父母，不懂事这么久
也会想到如果这辈子没有学好孝顺，
那宿世累劫以来一定也没有学好
最后我觉得学佛就是要学习善待他人
不只是父母，还有其他与我们相遇的人
人世间的恶业，大多是因为把自己看得太重要
所以与他人冲突
然后我觉得除了忏悔跟念经之外
要有积极的作为
例如：忏悔不孝，就要加倍孝顺
忏悔贪心，就要加倍布施
忏悔生气，就要加倍体贴跟凡事忍耐
忏悔傲慢，可以去做一些义工，整理回收、净滩、打扫等等活动
忏悔多疑，这我不太懂
总之，我觉得忏悔很有用
因为有好好忏悔，就会知道要更专心念经
这是一个正向的循环
※ 引述《olite (olite)》之铭言：
: 请问各位大德
: 如果末学年轻时罪重福浅
: 要如何忏悔 才能有机会洗刷自己过往的恶行
: 但求能在佛前真忏悔 不再让身心深陷 贪嗔痴慢疑的重重枷锁的束缚
: 不再受限于过去犯傻所种下恶果的包袱
: 有前辈大德 有相关的经验与方法吗?
: 就是希望能忏悔过往 当作是 当下行善 未来成就的基础
: 让过往罪业消弥 未来善果增长 且能比较顺利的修行 并持之以恒/勇猛精进
: (这两点非常重要 末学一直不够精进/不够有恒心..)
: 要请各位前辈大德 替载浮载沉的末学 指点迷津了
: 谢谢 感恩 合十
: 谢谢