※ 引述《sunnypanda (熊宝贝)》之铭言：
: 请问各位师兄师姐
: 被路人无缘无故的瞪
: 如何做心理调适？
: 被瞪之后心情很不好
: 然后又想到尊敬的佛陀说的无财七施...
: 不想瞪回去跟众生结恶缘...
: 目前只以金刚经言
: 以今世遭人轻贱故 先世罪业即为消灭
: 来安慰自己......
无缘无故，是我们自己片段的看法，
不可能无缘无故，所以先反观自己，
是否有做出惹怒别人之小过错（自己没发觉的），
以骑车而言，比方有超车、过慢、挡路...林林总总，
以讲话而言，或许无意中冒犯...许许多多状况，
往往自己不知不觉让人生烦恼，而自己不自知，
学佛的人，先反观，看看哪里需要改进，
若有过失，那他就是帮助我们改正过失的逆增上缘，
要感恩他。
若察觉不到过失，就真的啥都没有，
就以佛法三世因缘来观察，
这里头，很可能有过去生中的宿业，
虽然目前我们无宿命通，但见这个果也可以推敲出因，
想必过去生中，得罪过人家，今日一报还一报
做还债想，这件就我们该受的（被瞪是应该的，瞪得好）
除此之外，也对于过去生造种种恶，生起惭愧忏悔心，
不知道我过去无知，得罪多少众生，真是该忏悔，
如此，遇到境界，或生感恩心，或生忏悔心，
这样就不容易生瞋心（最怕就是被瞪之后我们无名火起）
若烦恼难以降服，瞋心不由自主冒出，自己定力不足控制不住，
那就赶紧提起祖师大德的法语或佛典之公案故事，
比方说想想，佛说某某国王临终一念瞋心，就堕落蟒蛇，可怕喔！
或者想想，佛说一切众生都是我们过去父母未来诸佛，
我们对父母及诸佛报恩都来不及，怎可因小小一瞪而生气气呢，不行喔～
要不，就是想有德行的大德，如日本梦窗国师、白隐禅师的那些故事，
想想人家那样都没生气，我们这点小事，算了算了，气就生不起来了，
或是想想道证法师讲述的“欢喜菩萨”这些人的故事，
这类法语或公案，太多太多，找自己佩服的或受用的，
常常看，遇到境界时，就容易提起，
就产生力量，帮助我们当下转变我们的观念或情绪，
这是末学自己的一些方法，提供您参考，
希望大家都能不断提升进度。
祝福 六时吉祥 福慧增长