单就你现在还活着这件事而言，你就身处于一个重要契机中，
拥有承担重责大任的能力。你可以为自己和别人成就许多好事，因
此，要是因今生的琐碎事务而分心，那将大大浪费人生的价值。你
要立志善用今生的宝贵时机，从内心敦促自己，并且努力寻求任何
可能的外在协助，以利用稍纵即逝的这一生来帮助自己和他人。生
理上的愉快只是某种身体状态偶然的平衡，并非深度的安定和谐。
如实体认当下的一切都只是暂时的状态而已，不要假定你此后一定
还有活着的时间。
～摘自《逆境中更易寻快乐：达赖喇嘛的生活智慧》

随喜

阿弥陀佛!_/\_

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南无阿弥陀佛