情绪价值就是两个名词组合起来的：情绪 跟 价值。
情绪=开不开心。
价值=人对某个事物重要性的衡量。
而每个人的价值观本来就不一样，
所以就会变成：
我觉得情绪价值是这个意思，但他觉得情绪价值是那个意思。
说白了你给的东西是绿豆糕还是棋盘，是取决于收到的人怎么看的。
所以提供情绪价值白话讲就是“让对方开心”，
你怎么做会让对方开心，就是提供情绪价值的正确方式。
而有些人对情绪价值这个东西不满的原因也很简单：
因为情绪价值这个词重点就是在情绪，
也就是说客观上这些行为的产出本来就通常都是“全是情绪，没有价值”。
而很多钢铁直男就很喜欢抱着“我跟那些只会说空话的渣男不一样，我能给你更实质的帮助”的心态跟女生互动，
觉得自己这样很帅，很成熟。
但今天女生如果喜欢吃坏掉的鲱鱼罐头，你给他端一盘龙虾她也只会觉得你蠢，
不会觉得“哇，你把鲱鱼罐头升级成龙虾了，好可靠好帅！”
她就喜欢坏掉的鲱鱼罐头的那种酸爽的味儿，懂吗？里面霉菌不够她也会嫌。
搞清楚对方想要什么，
然后根据对方对你的重要程度来判断自己愿不愿意做这件事就好，
这是唯一对你感情生活有帮助的行为，
共勉之。