这个情况似曾相似
我可以开一些书单给她
这能朝拖延症、完美主义的主题阅读
例如周慕姿 过度努力
人生的四千个礼拜
拖延症的书很多 可以挑一本来读
我猜他应该是自我要求很高的人
给自己压力太大了 造成很难踏出第一步
你可以鼓励她从简单的地方开始
慢慢得到成就感
不要去默认一定要有什么成果
大概是这样 给你参考

楼上XD