小弟我之前交过一任,交往一阵子才知道她是重度忧郁的女友
其实一开始真的不太看得出来,要深入交流或是刚好遇到事情发作,才真的知道原来忧郁
症患者的世界是充满很多死胡同的
不要期待你可以把他从死胡同里面拉出来,你会拉的心很累,最后自己撑不下去,是真的
很消耗爱与耐心
我刚知道的时候跟你朋友一样鼓励她、正向啊之类的
绝不抱怨,凡事都佛系,尽量让她也觉得“小事啦”
比如说沙拉整个掉到地上,盒子倒盖整个洒出来,我感觉到她快要大爆发,我笑着捏了没
碰到地上的马铃薯蛋沙拉那一部分起来吃,说哈哈还是很好吃欸,她当下就有点皱眉,我
也用了一小口放到她嘴边,我一直笑着看着他用哈哈哈的表情,她才真的放下,笑我很脏
有用吗?非常有用。
但治本吗?只能治标。
一直战战兢兢的我,如履薄冰的踩在她随时都要爆炸的情绪上,工作压力一来,我也开始
疲乏了,那两年真的很辛苦,因为很喜欢她好的时候,所以觉得发作的时候我也应该全部
承受
有一天被主管唸回家后,面对她的失败的手艺作品,我不小心说了,为什么要这样想啊,
这就没什么啊,再做就好了,又不会怎样,不要每次都大惊小怪
她爆发了,那一阵子她不想看到太阳也都窝在房间里面,我除了上班以外照顾她所有的生
活起居,怎么拉她出门、怎么道歉都没有用
才知道,患者的脑内回路小剧场是真的没有办法理解的,即便我们再一起这么久,她卡住
思维只有她自己解得开
最后她说了分手,我觉得她太痛苦了,我也觉得自己太无能,没办法陪她走出来,我们都
放过彼此吧
所以,给兄弟个建议:真的要有心理准备,这是一个很艰难的路,没有这个体悟的话,真
的会非常非常辛苦,讲道理说服没有用,面对忧郁而执著的思路谁都解不开,只能不断正
向、陪伴、一起去看医生、接受治疗等等,才有办法慢慢变好