首先,不要执著于如何让自己好起来
因为你连吃东西都没兴趣,睡觉都无法成眠了
想哭个三天就哭个三天，哭累了，你会获得失恋后的第一次好睡
夜晚往往比白天难受，所以晚上尽量安排活动
朋友：跟朋友去吃饭，但往往饭局后留下的又是一地的寂寞
但分散注意力和让时间走快一点，是有帮助的
运动：运动会让你除了发泄体力，让身体产生脑内啡，将压力降到最低
但固定的运动我觉得最好的是，让你的生活有排程，
像是每天时间到就得去做的事，至少不是待在房间想念他/她
旅游: 这个建议二.三个月后再去做，不然一分手就去旅游，就像把钱丢到水里一样
心情还不平静，走到哪都想到他/她，再美的风景看了也流泪
书写: 这个我觉得很有帮助，结束一段关系，心情起伏会像疯子一样，
上一刻觉得自己走出来，下一刻又手贱想传讯息骂他/她
我会在line上成立一个只有自己的群组，把想骂他，全写在里面
感觉好像自己已传递给他一样（好像很阿Ｑ）
或者写他的十大缺点，列出他做过你最讨厌的事
当你犯贱又想到他时，就点开看一下自己写的东西
有人说走出一段感情只有二种方法，1.时间，2.新欢
如果想让自己彻底的了解自己，建议还是让时间将回忆打包，让自己再站起来
时间不会治愈你，但时间的善意，它给你磨难，帮助你成长，成为更好的自己
不要把对方看成伤害你的人，而是看成有缺陷的人，这样你就可以理智一点来看这段关系
慢慢的，你会觉得骑车时，这阵凉风怎么这么舒服，
喝一口朋友请你的金萱双Q怎么这么好喝，今天公司订的排骨饭，怎么我最大块
你感受到有一些好运，慢慢回来了，好像自己也是被爱的人
当然啊～～你这么好，当然值得被爱，只是有人没有智慧没有悟性，才会失去了你
你要担心的是，当对方回头找你时，你要用什么姿态拒绝才是