你条件比我好了不用灰心
看起来能改变的大概就外貌跟谈吐了
我是觉得能优先调整的就是你的身材
难度算入门级
像我两年多前去相亲时身高173体重94
大概是这样




就是一副猪头样
而且没秃头看起来发量好像很少 xd
减肥后整个人的精气神会改变




目前72公斤
这样跟之前比应该好很不少了
过来学习怎么提升个人质感跟品味
穿着打理的部份算中阶难度
这边要开始比较注意一些细节
其实相亲交友的穿着不用复杂
但因为简单俐落所以要注意细节
服装的版型配色要跟自己的身材气质相搭
然后我个人是觉得很多人常败在头发上
所以头发的状况还是要多花点时间注意
最后是谈吐的部份
这里的难度是地狱级
也是我目前卡关的地方
我能给的建议不多
其实我是觉得能接住话题就算及格了
然后不用刻意去想话题跟好笑的话
而是去思考怎么回应有效的话有意义的内容即可
很多时候是彼此没接住延续下来的话题才会冷掉
这点蛮考验个人生活经验跟讯息接收理解的程度
也是我们常说的频率合不合
最后
我38岁
在36岁时才开始做这些调整
我也还是单身
但却不太感到求偶焦虑
把自己状态调整好会发现自己开始有选择权
当然这要看你对自己付出的程度如何

推聊天不必硬接 有内容的回复比较重要～

聊天内容不是很重要啦 对应的过程在于判断对方对你有多少兴趣 她观察的点是你放轻松的程度 不是内容我要讨论高深专业兴趣去找同样的人就好啦 何必跟她

胖的人要减肥 只能持之以恒了

我觉得没什么差

真的残酷 同意楼上一下子瘦太多 反而精气神都没了

头发太长，觉得油，建议再想想

拍照的重点，常常是背景多元及人要笑或阳光（带出亲切阳光感），装酷照能拍的好看的人不多哦

至少减肥对健康有益啦 一堆疾病都是从肥胖延伸而来

有认真减肥 不错 继续维持

减肥成功 励志！

还是有差啦,至少比肥龙老阿姨找借口不减肥好太多

励志推

瘦了之后脸看起来凶凶的，怕。

胖时比较好看

我觉得你减肥前长得不错阿XD 满亲切的感觉

现在好看很多啊 有毅力改变推一个

劝世文。人间活菩萨 推一个

胖时比较好看+1，还是拍照的关系。第二张图很阳光呢

我以为成功了..

推

瘦了之后感觉很凶

等等 22kg 1年半 很拼了 减肥成功 励志

加油！

一脸很难搞的主管脸但减肥有自信是最好的了 心理快乐才有好的开始

佩服 太厉害了

很强了 发型再加强一下

外表包括身材都是自己能先努力的

推

好奇方法是什么，少数减完更没精神

胖一点比较可爱

推 可以多点笑容

瘦好看 发型也好看 可以的话在健身把身体练起来更好

我也觉得胖的时候比较好看XD

我觉得发型不错了，一堆人好像只能接受平头，稍微长一点的头发就说不好看

笑死 大家觉得改造前比较好看

蛤，女生会主动对你肢体接触……胖的时候我还比较相信……

胖的时候看起来亲切，现在感觉变油反而不想靠近认识XD

蛮帅的啊 发型换一下会好很多

瘦下来就好丑

还不错阿 继续健身就会帅了

励志推

发型要换 你那种类中分只适合帅哥

敢在这版po自己照片真的蛮屌的 推

不知道为什么求偶文最后都会变成减肥文

很不错啊，瘦了眼睛看起来也大了

实话说胖蛮可爱。当然可能是照片

跟女生聊天重点就是不把他当女生，一定要有自信，不要怕。

明明差很多

勇气推...

真的帮QQ拉 没有照片人家就说胖。PO了照片人家又说胖亲切还是做自己就好 开心就好 加油 祝福

推，投资自己，信心会自然增加

以前比较好，现在看起来有不好相处的感觉

瘦下来很帅啊 哪来的胖比较好看==

提供建议给推

nice

头发不适合你

恭喜瘦身健康，好看很多喔

有人说你像港星大傻吗

真的，不要，皱眉头然后减肥后真的比较好啦，千万不要回去

推doraemon00 我比较喜欢之前照片的感觉

给推

https://i.imgur.com/lpR8UFk.jpg怎么有点像大牛XD,身体是自己的，健康最重要

厉害

笑一下啦 不然像严肃的学者

推瘦身比较健康，再打理一下外表就好

明明比较像张家辉

至少人家有勇气po文还有减肥成功 在那边酸的人大部分都单身+肥吧

聊天要有内容，先从日常生活开始，别老在家打电动

推

励志推

帅

只能推了

推一下，不要理那种说胖才好看的人

94的照片比较帅....

父子骑驴不用太在意，从健康角度瘦下来就是好的，恭喜原po

胖亲切大概是因为脸上肉挤得眼睛瞇瞇了看起来像在笑...原po照相好像就是没什么表情不太会笑的

我觉得瘦下来有变好很多喔

当然瘦下来比较好啊 瘦的话穿起衣服整体会比较好看原po你只有放上半身的照片 如果你放全身照 应该还是瘦的全身照比较好看

变很多是好事啊 现在好看

其实你胖比较有脸缘耶

笑死 别理那些说原本比较好看的

有些人看到胖子就会说怎么不去减肥，一定是自己控管有问题；然后瘦下来说我觉得你胖胖比较好看，胖胖比较亲切。真的很好笑

最后一张不错，发型可以改一下你的脸不太适合韩式的发型

觉得要笑才好看+1，笑容是要练习的你会觉得不适合笑是因为你笑的时候嘴角下垂，这个要对着镜子练

虽然瘦了 但好像没有变好看 要多点笑容

进步啦 胖的时候应该是gay的菜会觉得你胖照比较好看的人 gay的机率蛮高的

有改变就是值得鼓励 希望未来你也能找到好的对象！

仇男老阿姨连瘦身后都能嫌弃+酸葡萄,希望原PO不要放在心上啦

胖的时候很符合熊啊，本来想问是不是那时候很常被gay喜欢的~

发型换一下

胖的时候脸比较和善亲切欸，怎么瘦下来脸那么难搞难相处样?

胖胖可爱 瘦了也好看 有毅力推！！

虽然脸我还是不行但是减肥毅力推推

发型不适合，然后体脂率太高看起来皮肤松垮，脸会看起来又老又凶，需要增加重训强度

之前比较可爱，可能还有市场

我觉得胖胖的时候比较可爱

大概A了一下 喊胖好看 好像都男生...

推你个性跟毅力

现在太凶了 单身应该是女生不敢靠近

红明显，瘦下来是为了健康，那些说胖好看的是？？？？？？

胖的时候发型比较适合...

你不适合这种发型

让自己设身处地的欣赏让对方开心的事，让对方感受到被鼓励

胖的时候看起来真的比较亲切XD

觉得照片顺眼关键是抱只猫咪 供参考

励志推

觉得胖的时候比较好看.....瘦下来也不错啦~不过胖的时候看起来像和蔼的爸爸 XD

很有毅力，推

人家瘦身是想找女友不是想当个亲切的人好吗XD在那边说胖比较好的怎么不去跟阿肥交往

变很多耶～666

瘦下来老了10岁，脸又凶，不觉得对找女友比较有优势

基本上聊天不会没听完就打断、不了解就泼冷水、或是太质疑的追根究底，应该都不至于句点。

身体体重正常比看起来哪个好看重要吧 之前偏重会比现在健康吗别理那些说现在怎样怎样的+1

有毅力改变都好事 不要在意酸言酸语 祝福您找到自己的幸福

会找到对象就是会找到 不管怎样都会比某些只知道找地方挑剔的人容易祝你觅得良缘吧

你能被约砲代表外貌身高没问题了吧剩下的个性聊天自己加强一下

心态给推，光没有求偶焦虑相处起来就先赢一半

好帅

你也是败在头发上原来还是单身啊…这板真的都LV 1的在教人打怪

维尼熊也是有一定的市场 开朗的维尼熊啦

有图有推

胖看起来亲切跟表情有关吧，瘦下来那两张表情都比较严肃

你头发要不要弄短一点 做个造型比较有精神眼镜的款式觉得也可以多试几种有在改变都是好事 为什么要用是否单身来评断别人是否成功啊= =好像如果改变后没脱单我就不想改变了 这什么可笑心态

胖时比较有亲民 但也可能是表情 不过愿意改变都给推

减肥前很可爱很有特色，瘦了反而不太好看，但可能是表

建议你换个发型 清爽一点比较好

进化很成功耶

胖的时候圆圆满可爱的，瘦了 感觉有点大叔等级

我觉得现实肯定现在好看 照片单纯原PO拍照技术差个人建议 至少用个APP修一下 因为照相很看拍的技术和个人上不上镜 你照片拍好看一点不会有差

瘦了有点显老，只看脸胖比较好看

瘦下来本来就不会变好看 难道路上一堆瘦或不胖都帅哥美女?瘦下来顶多健康 丑人不要幻想了啦

穿衣服绝对有差 从来只有听到准新娘准新郎减肥为了结婚那天好看 我还没听过有谁为了结婚穿礼服好看在增胖的...

有人丑是不会变的 瘦下来只是从丑肥变丑猴

瘦下来好看很多

嗯 瘦下来没有比较帅啊 脸变凶了 只会吓跑心仪的女生吧 难怪仍单身 证明脸好看与生俱来 跟体重没关系 在那边扯要减肥后才变帅根本羞辱丑肥宅 就跟丑男健身变成有暴力威胁感的肌肉丑男一样

我觉得你肉肉的样子反而比较讨喜

世界上本来就没有瘦下来会变好看这种事 别幻想了啦

女生瘦下来变好看的很多阿

我觉得你不要戴眼镜比较好

为什么我觉得胖的时候比较好看...不过还是减肥比较好没错

瘦下来比较好看+1

瘦下来好看推

减肥还是有差 至少自信不就有了？

瘦下来健康好啊，帅不帅不是重点

有图有勇气有推，其实一开始的照片我就不觉得你难看，但瘦下来更帅

是不是有减不下来的乡民们 正在眼红阿 嘘成这样

照片角度问题，推你一个！

胖胖的比较可爱

很棒 建议就算有自信也要多笑

胖胖的时候亲民 瘦下来的时候多了一种锐气所以试着多笑 微笑也可以 能兼顾胖胖的亲民感

健康比好不好看重要

接下来就是健身了吗? 当个亲民肌肉型男

我觉得保持头发真的好累

前后都不差啊～重点是对自己自信提升了

减肥前看起来一点都不亲切啊...身体健康最重要 推个毅力!

拍照有笑就那么重要？平常有笑容不就好了

恭喜原po

感觉健康很多，觉得你看起来比较严肃，应该多笑一点，才不会让人有无法亲近的感觉

有减有差

你的长相是顺眼型，但不要皱眉，看起来严肃有距离感

有努力有推！积极让自己更好~

po文勇气给推 加油

以前比较好看，而且你皮肤感觉还可以

推！ 为自己而努力

有减肥有推

眉毛修一下，眼镜换个款式会好很多。眼睛是双眼皮好看

加油你很棒

胖好像比较亲切

我觉得以前比较好相处的感觉

先换个眼镜比较实在大圆框不适合你

推 加油

头发去找设计师剪一下吧

瘦下来真的帅多了！！加油

瘦下来明明就好看很多

健康第一位，况且瘦下来的确是好看蛮多的。

减重变健康值得鼓励，但你胖的时候比较让人想亲近吔

现在才好看啊 那些说以前好看的是嫉妒吧 亲不亲切根本只是笑容问题

胖的时候感觉比较有亲和力+1 不过有自信是好事PS：头发是去弥敦道九号剪的吗？

方框还比较好而且不是这种方框 要扁一点的方框你可以用Jins的那台AI智能 机器就知道了

推推祝福你

推一个 乡民只会说胖的好看 事实上胖的在求偶市场就是被当大颗呆

我觉得你很屌了 眼镜发型都不错看 我自己也是圆框啊自己慢慢尝试风格就好 现在已经很不错了推方框的你自己喜欢自己戴就好 不用在那坚持硬要推

还是我帅点：）

有瘦有推

原po练壮加头发烫卷根本黑泽透

推

原po瘦下来后很好看呀～

推

愿意改变自己的人都会获得幸福的，加油

试试可以修饰发线的发型？或是搭配帽子

推，有改变就是好事

头发减短点吧,简单干净点!

两年前比较好看

帽子这张帅很多

变瘦变健康不是坏事

我觉得差很多啊 说没差的人是瞎了吗现在有型非常多

推，改变很多很棒

励志给推

励志推

瘦下来绝对比较好，别听那些说胖好看的鬼话

有减肥励志给推+1

勇气推

第三张太神啦

未看先猜推文会有胖的时候好看要笑啦 不然看起来很凶推文帽子那张好很多！

很励志，有自信更好

为自己改变很棒；）

可能要全身照让大家比对一下差异比较明显，减肥也不是只影响脸，体态也是关键