※ 引述《itintnc (chen)》之铭言：
: 男友大我10岁，我23男友33，因为岁数所以我们俩外表已经有点差异，男友明显老态。加
: 上男友自我管理很差，每天下班一回到家就一屁股的坐在客厅吃晚餐，吃完就一直坐在客
: 厅玩电脑玩到半夜，玩累了洗完澡直接睡在客厅沙发，（先不说为什么不睡房间爱睡客厅
: ，我也不知道），大半夜肚子饿再嗑一碗方便面加面，或吃零食。
: 每天这样一日度一日，肚子越来越大，越来越胖，每年公司体检红字越来越多，以前刚在
: 一起还会跟朋友去打球。现在完全不运动（可能没朋友？），皮肤差也不去看皮肤科，叫
: 他去看也爱看不看，给他擦保养品也要擦不擦。
: 相反的我开始注重自己的体态，本身我就不胖，但希望身材更好所以去上健身教练课，注
: 重饮食及体态，就算下班很累也会强迫自己运动，所以看他这样一直糟蹋自己的身体，一
: 直很不顺眼，有跟他好心提醒注意肚子、体检红字、大半夜不要再吃了，去看个皮肤科好
: 不好….讲太多也只是会嫌我烦，所以不再去囉嗦了。
: 我只觉得一样30几岁的男人有人可以把自己保持的很好，他为什么不行，为什么这么不在
: 乎自己，我已经打算自己教练课完就不要续了，必须拖着他到外面健身房运动，不然这辈
: 子应该不可能自己主动运动….到底要怎样让他有点自知之明….？
运动其实是其次,
看起来是生活跟饮食比较没那么健康,
也可能是工作压力大造成下班只想耍废放空??
要一个都没在运动的突然就开始去健身房也太困难,
其实你可以先找吃饭的店家附近有地方可以走走的,
一个礼拜两三次吃饱顺便散散步,
可以从这种轻度的运动开始,
就不会感觉是强迫运动这么排斥XD