有人说，一个受欢迎的团体一定有一个胖子。
胖是可以有好人缘的，丑也可以有好人缘。尤其是男生，外型对人缘限制其实是比较小的。
我认为你的问题是你根本不欣赏自己！
你觉得自己没有优点又不想改变，长相要整型，但是身材不用，身材只需要自律，规律吃规律动规律睡。这种基本的事情都不想改变单身也是刚好。
你有照顾好自己的皮肤吗？你是什么样的肤质自己知道吗？你穿的衣服有干干净净吗？干净整齐就60分了。
你有每天甚至每半天洗头吗？头发油油看起来不干净？那就剪短吧。
但是外型不是你没自信的原因，你的问题是你不欣赏自己。
你的人生中有代表作品吧？一个努力追求的目标，追逐到的时候你开心吗？有侥幸胜利过吧？知道赢的感觉吧？你要相信自己可以赢，也要接受自己可以输。这样才能每一次都全力以赴。这样才能追求进步。
跟你说，只有你那么在意你自己。
只有你自己会在意脸上多了一颗痘痘，只有你在意自己胖，只有你在意自己丢脸。只有自尊远高过能力的人才会想要“少做少错”。你要多尝试、多丢脸、多乱讲话，然后你才能发现自己适合的社交路线。
跟你说，世界恶男何其多，根本不差你一个。
多尝试，这句不行换个目标讲另一句。这次没有讲顺想清楚自己的梗下一次再表演一次。每一次跟人对话都是练习不要脸的机会！
然后啊！
心理上追不到妹，先在身体上追逐妹吧。
去参加跑步社团，或是去公园跑步。每次坚持下去，你身体慢慢就能追上妹了。追上了之后可以去参加跑步社团。里面妹子多，慢慢互动也会多。
最后，反正你都那么废了，也没有什么好怕丢脸的。试着不要脸的抛开自尊心吧，去做自己喜欢的事情。人只有在做喜欢的事情的时候才是最有魅力的。
※ 引述《Sugimoto5566 (马丁)》之铭言：
: 回顾活着的30年(以上)岁月
: 因为长得不好看 其实自己也有自知之明
: 总觉得社交关系并不是处理得很好
: 像是听到别人在窃窃私语就觉得是在说自己坏话
: 又或者国小国中屁孩时期 常常被当捉弄的对象
: 也因为这些 造成对社交相当恐慌 恶性循环
: 后来变得差点不会说话 是尽力控制情绪才能好好说出一段他人听得懂意思的语句
: 啊也因为长相关系 不太敢跟女孩子说话
: 偶尔讲几句就接不下去了 更遑论是交朋友
: 交往、甚至是结婚
: 这样有问题的人是不是就注定母单一辈子?