男女版的版友们打给厚，如题，这个问题困扰了我蛮久的，先简单的说明一下我们的资讯，我跟女友交往了一年半，我们都是大学生，各自住在自己家（我台北她淡水），但之后毕业开始工作应该会同居，因为现在疫情还是很严重，所以我们为了对方以及家人的安全说好了等疫情回到三级前再见面，从一开始交往到最近三级前，我都会陪她回到淡水，然后她骑机车回家我坐捷运回家（我跟她都是住在淡水信义线），基本上是每天都会见到，但不会有觉得腻的时候，可能跟我们的相处模式或是个性有关。
以下正文（文长）：
最近因为三级警戒的关系，我们在学期末的时候开始远距上课，我们也开始远距离（毕竟没办法见面），一开始的时候因为还要远距上课，所以我们都是跟着原本的课表正常睡觉正常起床上课，但是最近因为放暑假的关系，女友的作息越来越晚睡晚起，我自己因为有戴角膜塑形片的关系，因此我都会抓好睡觉的时间，基本上都要睡7～9小时，撇除掉需要熬夜赶作业或是读书的时候，我都会自己抓好时间，而我跟女友交往前就有跟她说过我有戴角膜塑形片的事，她也很能体谅这件事，但女友最近越来越晚睡，从原本的12点、1点，到昨天早上6点才睡……，之前我有跟女友沟通
好，因为角膜塑形片的关系，我不能太晚睡，但我都还是会陪她到1点、2点，她也会体谅我放我去睡觉，接下来是重点！！！她有时候会在睡前看漫画或是动漫，然后看着看着就停不下来，像昨天她就一路看动漫看到早上6点……，结果她下午5点才起床……。
其实睡眠的问题我们一直都有拿出来讨论跟沟通，但很常最后都不了了之，我们有讨论过：1.改变生活作息，时间到了就上床睡觉不要熬夜，但是最后还是一样……。2.看医生，我看到网络上有人说要看睡眠门诊、身心科或是神经内科，但是因为女友有一些神经失调的状况，偶尔会神经突然抽痛，所以她一直都有去看神经内科然后吃药控制（她从小就这样了），但是重点来了！女友非常讨厌看医生跟吃药，她感冒的时候不会主动去看医生，都是我拖着她去的……，然后吃药也都是没症状了就自己停药，不会把药吃完，我也跟她讲过很多次了，但每次都还是这样……，另外还
有一个点是，她觉得去医院看医生很花钱，所以她都去诊所看，但是每次去诊所看回来，结果都还是一样，我有跟她说过，我陪她去医院做检查，她不想出钱的话我可以出，但是她就会觉得很浪费钱，我就不懂，这是攸关自己的健康欸，然后只要我这样跟她说，她就会觉得我在凶她、不理解她，最后就吵架……，但女友是属于那种睡一觉隔天就忘了的类型，虽然我知道情侣间本来就是需要沟通的，但是她这样会让我越来越不想在这件事跟她沟通……，其他生活小事就算了，但这是跟自己的健康有关，所以这真的是我心里最过不去的坎，为什么那么不爱惜自己的身体！而女友
很常给出的说法是“我就是睡不着”，女友有时候会失眠，有时候会做梦然后依据梦的内容醒来或是继续睡，而我是一个一觉到天亮的人，我很能理解女友因为我小时候也会被梦吓醒，直到我长大后才慢慢不会做梦。
为了“睡不着”这件事我们也沟通过了很多次，我会跟女友说熬夜会对身体造成什么样不好的影响，然后要改变生活习惯，重点是她也知道会有这些不好的影响，但她会说她就是睡不着，然后我接着就会跟她讨论到看医生这个选项，她就会说她讨厌看医生讨厌吃药（中、西医都是），我真的拿她没辙……，我原本是有看到有些人咨询过医生后，会服用安眠药助眠，但女友讨厌吃药，而且又怕她会药物成瘾……，我真的对这件事越来越感到心累……。
想问问看版友有没有类似的经验然后是怎么解决的，或是有什么好方法可以分享的，在这里先谢谢版友，然后我跟女友应该是会一直走下去，因为在其他方面我们都很合，所以感情问题一律建议分手我会自动略过，再次谢谢版友。

你又不是她爸 身体是自己的 生病也是自己在痛苦连她同住家人都不管她了 你何必这么在意呢

身为夜猫，没有工作束缚，我也会一路滑坡变成凌晨四五点睡。自认不适合与人同房。

我敢肯定她一定没什么在运动睡不着这理由真的很瞎睡不着为何六点就能睡着？我只能说你对他太放纵了，只要一两天白天不让他睡就能恢复了

关小夜灯，降低音量，不够暗就戴眼罩。但改变睡眠，我绝对做不到……

开始工作作息就会正常了吧

有开学就会正常，这其实就自制力不足，胜过生理性失眠。

这不算失眠吧，她如果不要玩那些十点躺床还睡不着吗？

睡不着？ 生活太废吧

离题 角膜塑型片能降低近视吗? 戴着睡安全吗

虽然你不欢迎分手说。但如果我室友一直希望我改，我很可能会认了分手。

作息、生活习惯跟个性一样都是需要磨合的，如果同居后还是这样，她不想改变你无能为力，那么终究分开还是个选项啊

至少住一房一厅，让不想睡的人不会影响要睡的人就好了。

她家人跟她同住都没讲她了，你们就是价值观不一样你是健康取向的人，她是玩乐取向，你勉强她也没用

家人可以不讲话，可能是不至于互相干扰睡眠吧～

你要不要先了解她是睡不着才看那些东西还是为了看那些东西才刻意延迟睡眠？

所以原po为何要跟着晚睡呢？分开各自睡，不行吗？反正也就放假期的耍废。

如果是后者不算失眠吧，她如果不看是不是就马上睡着了假如她是因为睡不着才看那些东西，那才需要看医生

都是借口

后者的话根本只是她自己爱玩-_-

身体撑不住就会乖乖拥抱健康生活了

大学生没什么正事一定要白天做的话这样很常见吧xD开学或者开始工作就没办法这样任性了，等她真的觉得这是个问题影响到工作才有机会改，不过作息不一样分开作息就好不用互相迁就

她不睡觉困扰到你哪一点了吗？

她已经成年了管好自己就好，你无法接受是你的事

不要想改变他或控制他 反正暑假她要熬夜就熬夜

你说其他方面很合，或许你可以想一想她好的部分是不是跟这个缺点有一体两面的关系？假如她不是真的失眠而是爱玩导致自律状况有点差，那相对的她是不是个很乐天很开朗无忧无虑的人之类的？

你就不要陪她熬夜就好了啊，如果她执意要你陪就等于她不在乎你的眼睛健康啊！

没救了

这有啥 我好怀念以前大学可以看日出的生活 工作之后九点就上床睡觉了好吗 拜托不要管 好无聊又不是她妈 虽然妈妈也没什么好管的 都大学了 自己负责自己

我觉得还好耶！喜欢看动漫的人看到停不下来有时候蛮正常的，而且文章也写“有时候”啊！又不是每天，我反而觉得你一直给压力比较烦耶！叫她放松多运动倒是真的，你也放松一点吧！

你干嘛管她这么多???又没睡在同一张床上，为什么要逼她跟你同一时间一起睡?

还没同居为什么要强迫她啊？？我实体上课的时候也是顶多一点睡，远距之后三四点睡…男友工作关系固定12点左右就睡了，我们也没要求对方迁就自己的作息啊？？又不是说你们现在住在一起一方没睡会吵到另外一方…

其实本来就有1/3的人是天生夜猫子，晚睡也不一定不健康https://youtu.be/s73WwmWVqBg

不要管他

还以为是同居 没同居你管那么多干嘛 感觉跟你在一起压力好大==

感冒确实不一定要看医生，一般感冒药也是没症状就可以停

觉得还好不是什么大事情，目前你们没有同居没有互相影响到彼此没必要特别去解决，等同居之后再看看吧

不是 她早上才睡但睡到下午有什么问题吗？又早上六点睡 九点就要起床工作

作息不同而已啊有人天生基因是夜猫族、早鸟族、或是不早不晚中间值的，只是这世界比较偏袒早鸟族你才觉得他有问题吧

出社会工作之后睡不着你也得强迫自己睡 不然连当社畜的资格都没有

我也是喜欢晚上醒著做事的 不过如果真的要早睡的话 做点运动让自己累一点试试看吧

出社会要固定时间早起自然晚上就会累然后睡了

关你什么事 就作息不同而已 接受不了就分手

她晚睡跟你戴角膜塑型片有什么关系？她也有让你去睡觉不是吗？感冒不一定要去看医生吃药也没错啊，好好休息就好了

一直想控制别人的话反而建议你去咨商

每个人需要睡觉时间不同。看动画不睡也不一定是因为玩物丧志，有人真的叫他躺着他也睡不着。另外提醒你不用太像家人一直叮咛...如果还想保留爱情的感觉的话

她爸都不管了你管什么？

原po如果担心可以再去找文章看 这种逐渐推迟睡眠的方式其实不算熬夜

你为什么不放过他？我从大学时代就这样，现在老婆婆还是，有课有工作就会爬起来，没有就是晚睡晚起，习惯就是习惯，现在白天没事就是没事，整天在那唸你烦不烦

睡眠时数维持稳定也没关系不好的是作息频繁且幅度比较大的转换 还有长期睡眠不足

分手Ｒ这ＭＯ简单

如果她不会吵到你，你们就按照自己的时间睡不行吗？

练习不要把你的认知套用在对方身上，你认为的好对他来说可能有不同的结果

觉得你太认真了 以后要工作时她也没办法这么随心所欲凌晨才睡

我也是猫头鹰型的人 晚上就是睡不着 学生时代都很痛苦反而工作固定夜班后精神很好 也是四五点睡 三点起床 周末偶尔赖床到五点起 有睡饱就好

认真问一下，如果她没有吵到你不能睡，晚睡晚起到底对你有什么影响？

他是你女友，不是你女儿

控制欲超强欸你，什么都你觉得是对的就一定要怎样那跟保时捷男有啥差。回正题日夜癫倒要看维持多久时间，一年半载的才要担心，才几天的话调回来就没事了啦...

好像爸爸

开学就会恢复正常了啦，像我因为在家工作，不受时间制约，因而作息不定，这不是病，干嘛吃药？觉得你小题大作了。

管太多，何时睡觉是自己的自由吧，除非睡到翘课爽约太严重才需要讨论

角膜三小片的管太多

她不是“睡不着”，她是“不想睡”，目前就有比睡觉更吸引她的事啊，所以两方取舍下，她选择看漫画影片游戏，不选择睡觉嘛。那她又不用工作，你管她那么多做什么？为什么熬夜就是对身体不好？那大夜班值班的都进养老院等看护了？有睡满八小时、有充足睡眠品质就好吧。她以后要上课上班，就会自己调节睡觉时间了，现在又没什么大事，为什么要管制她啊？舍监噢？

她习惯不好又不吃药，去找医生啊

坦白说，安眠药不是给这种不想睡的人吃的。

现在不是暑假吗？上课时如果都没这个问题就好啦 学生放假熬夜很正常吧 不影响上班上课有什么关系？

如果她不会影响正常上课上班，你还是很在意你们作息不同调的话，那分手可能真的是一个选项。我就是不想活得那么健康啊～每个人的健康必备标准不同。有的要作息正常，有的要三餐均衡，有的要无糖低盐低油，有的要天天运动。每个建议都是对的，但就像明知不健康还是有人要抽烟一样，我也比较喜欢这样的生活。

暑假有啥好限制的 睡够就好啊

你太小题大作，大学生熬夜根本很常见，等回学校上课就不得不调整回来

跟我某任一样，其实重点不是晚睡，而是控制欲跟只认为自己是对的。管超多！

他不想改干嘛改变她

管太宽了吧，很无聊

你有什么问题

然后,感冒7天周期会自行痊愈, 医生不鼓励感冒吃药喔!

不就是太闲没事做不想睡吗？而且你也管太多了...还以为你是他爸欸...这样管下去分手迟早的

我跟你女友一样都有睡眠问题，以前也曾经跟男友因为作息

小感冒就看医生, 反而会让自己抵抗力变差.

争执，我猜你女友现在最大的问题是她觉得晚起不会怎么样

如果女友说你没有每天慢跑半小时, 所以应该去看减肥们诊, 你觉得你会听吗??

如果开学或开始实习，也许她才会开始逼自己早睡你的本意是好的，但你一直把早睡、乖乖吃药看医生这件事

其实你只是作为男友表达关心 我懂

揽到自己身上对你们的感情是没有帮助的长久下去只会让她觉得你管很多、给她压力你该做的是让她自己想要改善，并在她想改善却成效不彰时

很好呀早上6点睡到下午5点 超健康

帮她找方法，比如说吃褪黑激素、CBD oil或睡前不喝茶

其实如果当事人在熬夜中得到的快乐感比困扰感多, 任何

加油，但你如果真的想跟她走下去也要改变自己的心态

出社会自然就解决了

你自己想办法睡就好了，别管她了，你强迫她调成你的作息，她会很痛苦

控制欲比较难解决，她只是回避你的问题，不像失眠

ㄏㄏ不要说我唱衰你 看完就知道你这个肯定最后分手

你就让她废吧 出社会后根本不能这样过日子 我有时很怀念读大学时那段又废又爽的时光

有差吗？人的生理周期就超过24小时，越来越晚睡是正常的。重点现在放假她晚睡晚起是碍到谁了？之后要上班上课会调回来就好

大学生作息乱挺正常的，何况是暑假，隔天不用上课、没有工作就容易晚睡了，不如建议女友找个简单的打工？早上要出门就会逼自己早睡了

没事做本来就容易耍废阿...等出社会自然就正常了说实在大学生作息乱七八糟很正常阿

管太多了吧！只想强加你的想法观念在别人身上

之前某任都四五点才睡，我后来真的没办法，两点多就睡着。之后他三点到五点的时间都会去找别人约跑，给你参考一下。

她又没有角膜塑形片问题为何不能晚睡？

大学生..管这么多

除非你们同居互相影响，不然你管太宽她也没要你陪她熬夜，她也不是没断奶要你来教育

以身体健康之名行控制之实

放暑假而且没住一起 你也管太多了吧＋1

然后你那种硬要灌输别人你的观念的行为并不叫做“沟通”

天啊我好怀念学生时期可以肆无忌惮的熬夜的时光喔QAQ

为什么要陪她熬夜?? 她要求的?? 叫她要熬自己熬就好.

感觉就是大学生放暑假很闲，所以鬼混到五六点而已….你想睡就去睡，然后没有戴角膜塑型片，隔天不能戴眼镜吗？

控制欲比较可怕

我也是早睡派的，大学时期好友天天熬夜，但我也不会干涉他们，早八爬不起来那也是自己的损失；我是建议不要想改变别人啦，可能你们就是观念不同，看能不能接受而已啦

这是自制力的问题，跟个性有关，个性不改，永远就会这样，也会影响到其他事

我上班假日没事做也是晚睡晚起，又不是住一起妨碍到你作息，觉得管太多，有事做自然就会正常作息了，还是你重点是觉得她的作息影响到跟你相处视讯时间？

没有一点自制力就会放纵自己看漫画到早上6点

学生又没差我之前也是日夜颠倒上班后就好了而且明明就还没同居就在管这干嘛

呃 都在台北 根本不是远距离吧

阿就是正常大学生生活，是你很自律，自律的人不多，很难要求别人跟你一样，你管太多了

你管太多了吧，就只是生活作息不同而已。夜猫子大有人在，不觉得有需要看医生。如果他为了追剧日夜颠倒错过和你相处的时间，就表示这阶段你对他而言没那么重要罢了

我男友也很爱熬夜和睡觉，我都放任他，反正有顾好自己就好

还以为是她晚上太吵影响睡眠结果只是你在那边白担心？

跟男友也有一点点这样的问题但是其实不同时睡觉没关系呀还没开始同居这根本不影响你在该睡觉的时间就先去睡很合理吧不用一直想着改变对方另外 所谓失眠就是过了该睡觉的时间就会睡不着了我偶尔也会想看小说看到凌晨 被催著去睡真的蛮烦的虽然熬夜不好但他有睡饱也就还好啊之后会调回去

管好多

如果各自在家的话没差吧 干嘛改变她我跟我男友正常上班的时候会一起睡觉但WFH后我也是越来越晚睡 都常常三点才睡同居后如果还是互相影响对方作息的话再提出讨论喔我男友也知道 但跟他住的时候他会抓我去睡觉所以我们同住时不会影响对方作息

学生时期可以这样 要上班后就无法了

我也觉得不用管，没影响到你就随便

省省吧 自己不想改变的人 只会事倍功半 以后开学、工作她自己就会改回来了

老实说现在没住在一起作息没影响到你不用管啦～我也是跟你女友一样ㄧ放假就会作息大乱的人，但恢复正常上班/上班就会顺利调回来了（被男友管作息真的很烦！）。而且睡眠门诊印象中是给有睡眠障碍真的想睡睡不着的人就诊的，你女友看描述只是放假想要熬夜耍废不是睡不着啊建议不要管，被男友管这种事真的很烦，又不是小学生

几点睡是干你？？

她没有睡眠问题，只是作息跟你不一样，暑假没事做过得懒散一点又如何？开学就好了啦！你不要管她就没事了，你又不是她爸妈你想正常作息你就直接执行，不要晚睡陪她说话。她如果想每天跟你聊天就得配合你的时间，不然就会讲不到话。如果她觉得有没有跟你讲话都没差的话，你就自己考虑还要不要继续走下去囉

管太多了 每天陪他坐车回家也是 看起来你就是希望对方什么事都跟你同步，但事实上每个人都需要有自己的空间和时间 你是把他当小孩养吗

你好囉嗦喔

放假追个剧谁都会 自己无法熬夜自己好好睡就好，你这样子同居后一定会炸锅啦 管太宽什么都管

通勤方式...如果两人都满意就好 (虽然我觉得好黏 @[email protected]感觉两位是不是因为还在热恋期, 所以有点"融为一体"到不知道要怎么一定程度的保有各自空间?

你管太多了吧，要睡觉你就先睡啊，而且塑形片拿掉跟睡觉有什么冲突？你就重视健康，她就不重视啊

对方就算想睡也不一定睡得着，看你是要当个体谅她的人还是当嘴砲男

运动跟饮食调整，但他没有病视感就免谈了。

管好多

---------以下凌晨一点不睡夜猫人的发言-----------

管太多 啊就睡不着啊 自认没问题干嘛要看医生 你就承认自己喜欢控制他人

你去班上问多少同学早睡的？

没事做才这么糜烂，以后有正事就不会啦

她工作之后还能六点睡我们再来说呀，不怕

你睡你的 她睡她的 结案 不要勉强各自的生活习惯

偏好几点睡本来就基因问题 你受不了就分手 不要既得利益者又要摆出为了你好的面容

看漫画动画到凌晨四五点就只是因为隔天没事 有事就不

你们现在还没同居，又放暑假，她要几点睡是她的事

上学或工作时间这种作息会影响到正事不好，但放暑假耍废天亮才睡很正常啊！

分手

这为什么要管 他只是因为暑假所以作息颠倒 开学后就会正常了吧==？上班后也是 如果她在继续熬夜 她只要安静或去别的地方 不要吵到你就好了啊

你管太多了吧 不就没事耍废而已吗

简单说跟减肥一样想改的时候才会去改其实旁人怎么说都没用

我是建议就医吃安眠药可以放在最后的选项，你们很年轻，要是药物依赖了才真的是不好。推楼上Star1993大大，不觉得你女友算睡眠障碍

这世上不是你那种作息才叫正常,有睡足6-8小时就可以了

原本大略看一下还以为你们是同住并睡同张床，作息会影响到对方这样，结果都已经远端了，人家好好的你管一大堆干嘛。不过就是学生又不用早期赶上课，晚上半夜想做自己的事然后晚睡晚起而已呀，一直要人看医生很怪耶。你想先睡就先睡，根本就不用互相牵扯牵拖吧除非她有一直要你陪她到半夜才睡不过我不太相信会这样，远端硬陪应该也是很干.....干在那。她如果真的有因为很想睡觉，而睡不着，很困扰，那才叫睡

还以为是打呼或是磨牙，都没睡在同一张床还管那么多

眠障碍，才有到或许可以寻求看医生的程度。

我跟你女友就是一模一样，我家人都讲不动何况男友。所以我男朋友已经懒得理我，他能陪我就陪，不能就会睡。而且我身体是更差那种，但我不想睡就是不想睡，我就有自已的生活模式，住一起就谁累谁先睡，或等对方而已。然后他已经看开懒得讲了，他说他都在心里默默祝福我长命百岁。所以我只能说你有你的担心是没错，但讲出来真的很烦，身体自己负责，你就自己调适自己吧

建议查一下 DSPS

但她的状况依你所述很明显是：她还不想睡、你硬要她更早睡

是关你什么事 这种自以为怎样才是为别人好的人真的很烦

，她就没有要睡当然睡不着，然后你硬要冠上要她去看医生的看法，我是觉得你比较需要看医生吧

你管太多了 还以为你是她爸咧

她好好的你硬要人家看医生，是否是因为你自己对自己没自信

你如果是医疗业,实习就是24小时门诊和病房,没得睡你也得过

一般感冒没事了就不吃药有什么问题吗

让症状稍微压制掉一些不舒服让人好休息，然后靠自己免疫力去复原，如果无必要，其实不看医生也没关系，因为一样是多休息让身体自愈力复原，靠的都是自己自愈力。

我现在wfh变日夜巅倒 我爸60退休了 也是睡早上 我很

而且药也的确不用全吃完是很正确的喔，如果因为感冒去看医生，除非譬如是抗生素疗程药把药吃完，不然一般缓解不舒服的药都是想停就停完全没问题的。

佩服没有上班上课还能正常作息的人 但我就没办法 管

不就熬夜恶性循环而已吗，没熬夜过吗

症状停了停药是完全正确的呀反而是你医学基本常识不足喔

不了我的

大部分感冒开的药并非 "必要性" 吃的所以其实不看医生也可以，只是说如果身体不太舒服会影响上班、影响休息(譬如睡觉还一直狂咳导致睡不好)而影响复原自愈力，那的确是靠药物先压制掩盖掉粉饰一下，会比较方便上班和休息，但此时感冒轻重程度还是一样的喔，吃药是让你舒服一点压制一下，但无法治疗感冒，是帮你有余力一点而已。

她是她，你是你，成年人为自己负责（包括健康），你为什么非要她应你要求改变不可呢？你自认为是为她好，自觉理直气壮、很有正当性，有问题的正是这份自以为正当的感觉。你们的身份是对等的伴侣，而不是她要受你管束的亲子。

她唯一真的有需要看医生的可能是从小看的神经内科(神经抽痛的问题) 其他的部分老实说比较像是你一直幻想她需要看医生，所以解决之道应该是你需要看医生、终止你的幻想、解绝你自身自我焦虑的问题，你会一直觉得她需要看医生很大可能是源自于你对于自我的焦虑，你不能接受自己的不完美就会不断投射焦虑、贩卖焦虑给身边的人。所以如果你一直觉得女友需要看医生，其实是先回归到你自己先调整自己、把自己身新状态调适好，必要时去看医生而不要拼命要人看医生。她就是熬夜做自己想做的事情，反正晚睡也是晚起没什么不健康的，一切都是你自己看不惯又想太多了。

看医生认同 但不睡觉 你们大学生捏 大学生通宵不是正常？你先确定一下你是不是她不配合你作息才在那计较她啥时睡 这真的管太多欸

没同居你干嘛不先睡

反正没固定运动习惯 吃喝控制 都一样不健康啦而且你没发现你很自我嘛 陪她到一两点？她没有你照样开心到早上捏

一天睡超过十小时哪算失眠 只能算是她把作息时间调整到早上睡而已

这通常叫做作息问题而不是睡眠问题啊

那你很健康欸割

我也觉得你管好多…学生时代谁不熬夜啊......

分手最后两行自信爆棚欸，希望你分手时不要冲动做出傻事

为什么感冒一定要看医生 你可以不要把她当女儿养吗而且干嘛陪她 你就去睡觉啊她不是能体谅

管好多哦好烦

台北淡水叫做远距离？？ 远三小都还没出天龙国范围呢

那是他的自由

一起建立白天的行程表，读书、运动、VR聊天、游戏、看电影，重点是早上起床时间要有吸引她然后一起的活动，很多人熬夜是因为隔天早上没有让他早起的动力。

她就单纯想熬夜追剧 这要看什么医生.....

觉得管太多，就各睡各的啊，她又没逼你一起看到早上才睡，就是她自己的耍废期啊

分一分啦 她值得更好的

啊就放假耍废的正常模式啊，在下也是如此，现在刚洗完澡等会才会去睡吧，家父家母也没管我这些，他们也知道有事约好我自己会调作息，没事我就各式各样的晚睡晚起，就偶而提醒我还是要晒晒太阳这样。感冒本来就不用看医生啊，这种在家躺两天就会好的病干嘛看医生吃药，这样抵抗力会越来越差吧。不要一直觉得人家有病有问题啦。

觉得她没病啊，单纯耍废模式吧，这种抓去运动两天然后强制两天白天不能睡觉就会恢复了，不用帮她解释一堆什么神经之类的，感觉就是纯粹在耍废

你的问题

讲不听就分手吧！小朋友

管太多，大学生暑假作息颠倒很正常，开学后自然得调回来，又不是住一起互相影响，她是你女友不是女儿

首先真的有失眠问题的人是很痛苦的好吗？什么都没看就盯着天花板到日出，还是要去上班，连续好几天，不是什么看漫画到早上才睡叫失眠，然后放暑假想睡就睡想醒就醒，人生还有5、6十年要上班，别管那么多好吗！

住海边

舍不得睡而已，不是睡不着，真的想睡睡不着很痛苦

管太多

她只是想熬夜不是失眠= =

她就上大夜的命，不要想改变

为什么要强迫人家照你行程走，有够烦

管作息 你他爸妈？

自以为善意关心，在她心理只会是压力。迟早被分手

不同居见不到面就算远距离的控制狂...太可怕了

对她来说没什么的事，你却上来发文，被她发现又有得吵。而且你只考虑到你的感受，不是她的，合不合也不是你自己说了算

还建议分手的一率略过咧，你都看不出来你们不合的点随着交往时间已经开始浮现出来了吗？你觉得很合，女生有觉得很合吗ㄏㄏ。解决方法就是你不要管太多就好了，问题在你自己身上还不自知。还有角膜塑形片都是小朋友在戴的因为还在发育期，那是我国小在戴结果一点屁用都没有浪费时间浪费钱的东西

你好认真想要解决女友问题，令人感动!!有尝试过运动吗？可以做皮拉提斯这类伸展运动放松身心，也可以试着慢跑消耗体力，晚上会比较好睡~~ 同样有失眠问题的人路过，自己是几乎每天做皮拉提斯，然后11点左右之后就要准备休息，不再继续看电影/漫画这类会吸引人继续看的东西。容易失眠的人，麻烦的是一天作息不正常之后，接着就很容易持续不正常的作息了XD 对自己的作息有所察觉跟自主调整，对维持下去会有所帮助~~

人家几点睡关你屁事 干嘛想要控制人家

以上可以看得出来你或许是家庭保护得很好的孩子，会戴这种东西说家里穷也比大多数人有钱（我没有说你妈宝喔），保时捷喵喵手血流成河的例子还热的放在那边，多听听他人的经历和看法吧，被嘘得越惨才学得越多啦

我倒觉得是你太黏，可能她有一直很想看的动漫，但你又太黏，不好意思推开你，只好等你睡了在做自己想做的事。

原PO那不叫认真解决女友问题好吗问题都是他自己幻想出来的，不如直白的说就是看女友作息不顺眼，人家晚睡晚起的蛮爽的，就原PO自己不爽找碴而已。

看了半天以为后来同居结果也没有啊，就趁两个人都醒著的时候聊天不就好了吗

不是睡眠问题，而是你控制欲的问题

如果真的有睡眠障碍或许可以看医生，但没有人会因为喜欢半夜耍废做自己喜欢做的事情而去看医生好吗。而且看的出来原PO什么立论合理之处，无理就容易沦为没事找架吵，于理站不住脚就叫人看医生其实也是某种情绪化行为。等于就是无理取闹而已因为说到底，女友晚睡对她来说没有任何坏处，只有爽而已，

你就自己去睡啊 很难吗？

也没影响打扰到的话，真的就没有非得要改变的必要性呀，为什么要纯粹因为你自己看不顺眼就得要改，或莫名去看医生呢

他都不在乎身体了你管这么多干嘛

没有压力做自己喜欢的事情很幸福好吗！

而硬要拿身体健康强灌的，也是某种爱幻想特质晚睡晚起人家可能很舒压搞不好对身体不错，而且睡眠时间超级充足的，人家也没问题你就不用硬套什么健康来压人了。根本无法证明她会因此而不健康呀

又不是真的失眠也可以一直讨论 认真魔人？

运动也不能改善失眠啦，说失眠一定没运动的一定没真的失眠过

运动能治失眠，就不必开睡眠中心了，真可爱

女友过太爽，没有消耗体力，所以睡不着

你睡你的啊，她几点睡与你何干？以后住一起的时候挑一房一厅或两房都是选择啊，伴侣本来就不是一定要睡在一起

啊她也不是不让你睡啊 硬要管有事吗？

你干嘛管这么多 她又没要求你一定要一起熬夜 放假耍个废熬夜看剧看到天亮又怎么了吗？她就是喜欢这样的假期模式 为什么你非得想着要改变她？

你只是控制欲很强的恐怖情人而已，人家几点睡干你屁事

他只是喜欢一个人的深夜时间吧，觉得还好，她也没不让你睡觉

工作后就正常了

你是不是吃素？

你可以给建议说早点睡对身体比较好之类的，但管成内文这样就有点多了。

而且如果没有一个测量数值依据，或对方真的明显因为晚睡身体变很差，那说真的没有实际的立论基础去说服对方早睡身体好、晚睡对身体不好。只会沦为一种自我瞎掰的状况。所以硬要劝人很难的点在于自己在道理上根本站不脚，最后沦为瞎掰、情绪勒索、幻想人要看医生。我自己个人觉得睡眠对于身体真的有差异主要之处是在于睡眠品质，只要真正想去睡时好入睡进，并进入深层睡眠，那什么时候睡对我来说其实没差，原PO女友如果晚睡但呼呼大睡爽爽过，也有可能对她身体其实是不错的，只差在原PO看不顺眼。

原本都是照课表正常时间睡觉 因为暑假变得晚睡了觉得不健康可以劝一下 不过如劝不了觉得只有暑假也还好吧 感觉其实没什么睡眠问题 因为之前他都可以正睡觉啊 不过如果觉得女有日夜颠倒 导致你们交流时间有问题而介意的话 那应该好好协调谈谈一下

管太多了吧 几点睡有关系吗

你才该去看医生

为什么要控制她几点睡觉...

身为一个日夜颠倒的前辈告诉你，大学生晚上熬夜在常见不过了，白天睡那么久晚上自然睡不着，而且其实夜行性的人会觉得熬夜是一天当中最幸福快乐的时光，但别担心，也只有在学生时代能这么挥霍，等开始工作只会累个半死，就算想熬夜想到隔天要上班也只能强迫睡觉，你真的希望她改就要求不管多晚睡白天也要准时起床，或是帮她找个打工，自然就不容易熬夜

不要用为了她好去强制干涉她睡眠时间吧...大学生日夜颠倒也很正常，只要不要因此干扰到你们相处的时间，何必管?

暑假熬夜到底关你屁事

你家住海边？

可怜，小弟弟，其实不用人家建议欸，你自己就会爆炸了啦，我猜你这个不出一年一定分手

你超烦 我也很不能接受被管睡眠，怎样，假日还要设闹钟叫醒我只因为男友要我准时起床吗？荒谬你的接下来是重点如果我是你女友一定分手，完全无法接受有人控制我假日的睡眠！太可怕了你，我大学时也是这样，也没啥问题啊。有问题的是你！

千万不要同居 这种状况同居 只是加速分手

你是她男朋友不是她爸，这种事情用不着你管吧…为什么有些人一旦谈恋爱，就把自己升级为对方的家长啊？

需要看医生吃药的是你 病态的控制狂还不自知好可怕

人家几点睡也要管，碍到你？

红明显，感冒本来就不用看医生，吃药不会比较快好

既然没住在一起 就挑自己舒服的时间睡了吧 也不用勉强自己等她了啦～

生活太废就会这样 有工作也没用 直接迟到甚至请假