※ 引述《j09367 (果汁仔)》之铭言：
: 先讲我的家里背景，我很幸运生在家里富足的环境，爸妈都给小孩满足物质需求，但精
神
: 方面却找不到被理解的痕迹，每次沟通出问题时就直接被检讨，有时我妈一急，骂人就
很
: 难听，看到我受不了而被刺激后的反应却又一副觉得莫名其妙且傻眼的表情；紧接着就
换
: 来更伤人却不能言的处罚，这模式累积久了我开始有担心失败或被指责的焦虑症——而
且
: 我想母亲可能这辈子不知道这病跟她有关吧！
: 那这跟男女版有什么关系？怕寂寞又没安全感我，一被纠正和遇到挫折就希望有个女孩
出
: 现跟我说：“你很努力了！辛苦了！”或“有我陪你，你不必再用交友软件了！”而吃
药
: 的我感情已经要被照顾了，更没资格让对方承担我的情绪，事业上也没成功，我能给得
起
: 给女孩什么——能给的只有太在意她而产生的压力，那如果这样，愿意接受我的人应该
也
: 只剩天使了吧！而我注定成了等待她的角色，当自己遇到喜欢的女生时，我又要能拿什
么
: 勇气去对她说：“我们在一起吧！”
: 是因为找不到归属感才有孤寂，还是太孤寂才让自己找不到归属感？我已不懂了，只希
望
: 如果真的只有天使接纳我，那请上帝能不能早点带我走……
这位同学，你自己都把解决办法说出来了
是在祈祷个毛线？
你把你文中的女孩，全部换成你自己就行了
“你很努力了！辛苦了！”
对你自己说吧
你希望你所谓的那个天使对妳说什么，就对自己说
那个天使就是你，有看懂吗？
你现在可能这么想
“你说要爱自己，我也知道啊”
对啊，我看到你很爱自己，在你妈的保护下，你安全无虞，让你还有时间思考，他管我管
太多
“你根本不懂我，讲的很轻松”
对啊，我还真的不懂你，我是看到答案啊，把答案照抄本来就轻松，答案还是你跟我说的
“我现在就是满脑子负面思考”
这就不好说了，你如果说我现在好想杀人，这种思考才是负面，你又没伤害人，充其量就
是带情绪的思考
“就是我妈影响我的”
你现在洗澡需要你妈帮忙吗？
你吃饭需要你妈喂吗？
他曾经影响的是以前那个没办法反抗的你
现在呢？
“我没救了，所以才希望有人能救我啊”
所以我说嘛，你太爱自己了，你害怕受伤
害怕到忘记自己已经有能力自己生活了
敢不敢试一次，反抗父母，反抗你的情绪
靠自己真正的生活一次
好啦，我知道勇气没这么快出现
不过简单一点的事可以先做吧
像是你自己说的“称赞自己”
情绪低落的时候，就对自己说
或是伏地挺身10下
够简单吧
妈的！再不行在纸片上画个笑脸，手心写个人字总会了吧
想到会被你用100种借口反驳就有点火
脑补完了
以上，
祝好运 幸运儿