最近跟女友分手了，有种不知道要怎么努力的无力感
尤其是孤身在国外唸书，真的最能好好分享生活，还有想法感受的也只有她
身边朋友都对我很好，但大家对我印象都是对大家很好的开心果，就算遇到负面的事情也能
理性跟幽默地解决
不过唯有感情这件事一直都没办法好好处理自己的情绪，也不想把这件事的负面情绪带给大
家，也好像是怕曝露自己的弱点一样
前几天家人打来，问我跟女朋友相处得如何，我也只是说一切都很好
挂掉电话之后就只能躺在床上一整天，想哭也哭不出来。
跟朋友去逛街，是会一时很开心，或者看看书写论文，可以一时忘记自己的烦恼，但一停下
来就有种无尽的寂寞感
一直在想自己哪里不够好，开始放大检视自己的缺点，自己这辈子是不是就是这样了，有点
意识到自己这样过不好也睡不好开始会对身体有影响，却也不知道怎么处理才好
作者: molamolajump 2021-05-19 11:27:00
尝试说给别人听，也许你会好过点不要再拼命自我检讨没有答案的事情，照顾好自己
推楼上真的要试着跟朋友说听听别人给的建议或许也有帮助
下一个会更好，想想自己有没有很想要做的事，或去认识新朋友吧
不想跟朋友说，可以说给陌生人听（不过建议不要依赖某个特定的人）；自己独处的时候则要好好面对你的情绪，会难过不舍放不下都很正常，不需要现在逼自己放下；提醒自己你们已经分手了，就算想检讨（不用一直）一些曾犯的错，也应该是专注在自己身上：怎么样让以后的你更好？你跟她之间都已经过去了，绝对不要继续“如果…就不会…”的各种照样造句
隔壁版可以征人聊天呀，有些人对朋友讲不出来，跟陌生人刚好没这么有压力
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物)
2021-05-19 12:06:00去运动最好。恋爱让你充满笑容，失恋让你身材更好，你试试。脑内啡、多巴胺、血清素都是帮助你撑过的好朋友而且完全不求人，自己运动就有了啊！到最后不管恋爱还是失恋，你天天运动，日子美得很，你参考。
作者:
nova27 (你好再见)
2021-05-19 13:17:00跟朋友说吧 我以前也不跟朋友说这些的 但分手后找了一堆人抱怨了很多很多次之后才慢慢走出去
作者:
yingze (Feifei)
2021-05-19 13:41:00加油 这阵子也分手 也不知道该怎么办 上一秒调整好 下一秒又回到地狱 可以跟朋友聊聊
作者: cccc5566 (cccc5566) 2021-05-19 13:47:00
It takes time but make sure you have enough time
作者: Xawier (心灵) 2021-05-19 13:50:00
推1楼
可以跟陌生人讲啊,网络随便聊聊,讲多次一点就没事了
作者: LoveSports (爱运动) 2021-05-19 14:23:00
找信任的能同理的朋友聊聊 一个人的时候想哭就哭或是把心情写在纸上抒发
过来人 认真跟你说 你要发泄在朋友身上而且讲久，三个礼拜就差不多腻了你就可以走出来
作者:
jigyy (丁丁)
2021-05-19 14:51:00自我对话，去照镜子问你自己，喜欢做什么事情？喜欢什么样的生活？同时告诉自己，有时感到悲伤痛苦也是没关系的，想哭就哭，找个值得信任的人诉说
作者: ctrt100 (司机麻烦开快点) 2021-05-19 15:06:00
此说给别人听完，建议你准备个本子把每天心情抒发全部写上去
作者:
f655990 (lucass)
2021-05-19 15:16:00赶快去找下一个！
作者: LeehomLee (从不唬烂) 2021-05-19 15:23:00
快去刷题 国外要找到外贸家室比前女友优秀的太容易了
作者:
lolicat (猫雨果)
2021-05-19 15:26:00找新的啊 干嘛远距那么痛苦
作者: wiork (我在工作~) 2021-05-19 15:33:00
要说或是其他发泄，情绪发泄出来才会好过点...
作者: Jora (热啊) 2021-05-19 15:35:00
找新的 真的不要远距～
作者:
y30048 (ky)
2021-05-19 15:36:00拍拍 我谈过两段跨国。加油 很痛苦也走过来了
作者:
kilhi (精灵)
2021-05-19 15:40:00心情版可以尽情写
作者: kinkilove (纯喵) 2021-05-19 15:45:00
找个人取代她 很快的。事后想想想想会觉得现在像白痴
作者: rollyy (rollyy) 2021-05-19 15:57:00
试着依靠一下亲友吧！我也是很独立的人，但分手那段时间常跟亲友倾诉，反倒意外发现他们真的很关心我，那些温情很大的填补了当时的心痛
作者: sasalin (sasa) 2021-05-19 16:09:00
就专心唸书留国外工作囉
作者:
johnny94 (32767)
2021-05-19 16:22:00你好废，有本事到国外念书还管分手的女友干嘛，赶快毕业交一个新的。
作者: kjsy99 2021-05-19 16:23:00
我自己是找一个值得信任又成熟的朋友把苦吐一吐哭一哭 至少不要让自己独自承受这样的痛
作者: slutyboy 2021-05-19 16:36:00
加油啊 好好充实自己先吧
作者:
wegblon (恢恢)
2021-05-19 16:51:00在国外约破啊
作者:
rosa0027 (roror)
2021-05-19 16:57:00看电影哭一哭看电影就像浓缩版的生活 如果不知道为什么想哭 看电影哭的点就是最在意的那个点 这时候最不需要的是骗自己
作者: hyuhs (鲨) 2021-05-19 17:16:00
找人聊聊天 可以沈淀一下自己心情 不用强迫自己要马上好起来
作者:
exotica (Anagram)
2021-05-19 17:20:00可以的话找朋友说说
作者: IB1SA 2021-05-19 17:24:00
家里囤食物 难过就吃什摸都别想 别让学业GG
作者: Xliao 2021-05-19 17:47:00
今天也跟我前妻分开了 我们一起难过吧
作者:
clisty (clisty)
2021-05-19 18:13:00可以找你大学的咨商中心心理师
作者:
benjamin6 (benjamin6)
2021-05-19 19:42:00推刘芒 然后就是等待 时间是好朋友
跟不同的朋友讲一样的事情，说久了自己会慢慢释怀，也会越说越短。
作者:
lastever (child)
2021-05-19 20:51:00写下来呢？
作者:
KDCI (改天再说)
2021-05-19 20:59:00之前凌晨突然很痛苦很想说，但不敢也不知道可以打给谁，就上ptt的敲敲看随机找人聊天，遇到1位准备要出国的好心人陪我聊了一下也有遇到不认识的版友站内我，就陪她聊了一下她感情的事
作者:
j7286656 (Jonathan)
2021-05-19 21:14:001楼 中肯
作者: sccj (cj) 2021-05-19 21:36:00
1楼说的好，不管说给认识或不认识的，都会让心情有所宣泄
作者: alice711004 (WEN) 2021-05-19 22:04:00
跟自己对话或是匿名聊天，一直讲出来心中的困惑就解放了
作者:
plutox (网络上的芳邻)
2021-05-19 22:21:00拍拍
作者:
KayRoe (资本主义右将军)
2021-05-19 23:17:00不会去party?
作者:
L1ON (Fake)
2021-05-19 23:26:00破麻管她给谁干
作者:
hallcnt (JJJJJJJJJJJJJJJ)
2021-05-19 23:37:00我异地的老婆今天也结婚了，但也只能祝福她QQ 唉
找网友、不认识的人一直讲，聊别的，有力气的时候就做让自己变好的事，没力气的时候耍废到天明
最近也刚分手，真的要试着找信任的朋友说说会比较好，你可以悲伤，但生活还是要规律，你会慢慢找到重心回到自己身上的。
作者:
dorina (Dorina)
2021-05-20 01:08:00加油 时间过去会好多的
作者:
hseibu (周刊王)
2021-05-20 01:18:00跟酒说
作者: sunny22814 (SunnyC) 2021-05-20 01:45:00
逻辑多找人聊天分散注意力
作者: billybbb 2021-05-20 03:37:00
该找人讨拍的时候不要硬撑
作者: small6922 (take) 2021-05-23 09:22:00
我也是这阵子刚分手，我是一直运动，读书重复让自己感觉时间被填满，不然拿起手机又想看前任的ig之类的，打开只会让自己更烦而已
作者: ameilala (白白蝶) 2021-05-23 17:18:00
所以才那么多人会恨前任，因为化伤心为愤怒，自己才不会这么难受。