楼主:
milli (milli)
2021-05-02 04:59:08对现在的我来说，人生的意义是去“感受”。
一直以来总是会去审视自己的人生，觉得25岁应该要怎样，30岁前又要怎样。
23岁时收到“给自己的一封信”，里面的自己给了那时的自己一些期待和想做的事“要变
瘦”“想出国工作”。后来有一些事真的有完成，可是本来应该要有的喜悦，很快就被其
他的期待期许盖过。
以前的我总会觉得身边的同事不够努力，现在想起来原来是自己太过自负和盲目追逐看不
见得远方。有时不理解自己的汲汲营营是为了什么，觉得我们这代共同的烦恼是为自己的
不上不下感到焦虑。
后来渐渐发现，生命的意义其实是去感受。就像在冥想或瑜珈里，有时会有需要专注在呼
吸，和察觉身边环境的时候。做这样的练习，可以专注在当下，暂时不用去想以前和未来
坐着的时候感受沙发和地板支撑着你；在办公室时，感受身边围绕的声音；甚至洗碗时去
听流水声和碗盘碰撞声。有时一切会变得很疗愈，当然还是有觉得很烦想赶快完成的时候
慢慢地理解到，原来生命是这样的一个过程，从追逐到平静。不是因为有的越来越多了，
而是发现原来已经拥有的一切，已经足够了。
不用变成最好版本的自己，因为那并不存在，不必再许下新年新希望，因为每一个当下都
是新的。不管是去感受熟悉的日常，捷运的关门声，美而美的味道，或是去体验新的事物
，去尝试从没经历过的东西，这些发现和感受就是我觉得的生命本身。