除了最佳解是专业医生的治疗方式 比如药物食物作息改变
另外我觉得可以执行的方法是"训练"
什么叫训练? 生物本能的刺激让他的大脑和身体记住起床"讯号"
从妳的叙述他比较像是大脑结构及从小生长环境都是放松且无忧虑
他的身体及大脑状态让他容易深沉的睡眠
即使闹钟响身体有起来 大脑状态还是舒服的让他再次沉睡
好的那该怎么办?
我的提议想法与训练动物概念差不多 刺激与奖励 (奖励我个人觉得对他没用)
这边使用"刺激" 强度请自己拿捏 我建议一开始就有较强的刺激最好!
执行的第一次请先更换他的闹钟声音是他没使用过且较特别"比如较尖的声音"
妳于闹钟响前十分钟先起床准备 比如一盆泡冰块的极冰水 闹钟响五秒后倒他头
连续执行一周让他大脑记得若五秒内不起来就会有极冰水倒头
妳说那按完又睡着怎办 是的 所以按完还不能松懈 若又躺回去五秒后请他吃冰
当然若有安全的电击能用应该更有效果
或是能让他产生"下坠"感的方式 让他从第三层回到第二层 多坠几次就醒了
但避免危险冰块水算可先试 别先和他说水的事让他第一次真真正正受到无预警的刺激
以上纯粹是个人想法 提供给妳参考 实际执行依妳判断及修正
若能使用专业医疗解决当然才是最佳解
愿睡死的人都能苏醒 祝福妳
※ 引述《abbyjheng (willbefine)》之铭言：
: 已经交往七年，近期也准备要结婚了
: 男友可以算是大部分都很好
: 很疼我，很贴心很乖，很合得来，跟他在一起很自在放松，虽然薪水少了些但也一直有想
: 要透过考试努力往上爬，我觉得经济方面这可以一起努力的，没有什么菸酒等等不良嗜好
: ，现在同居三个月，除了打呼有点吵之外（我戴耳塞就好了）其实相处上没什么问题，唯
: 一一个我非常在意的点，是同居之前就有的但不知道是不是我反应过度，也想问问大家有
: 没有什么好办法？
: 有点长的经过：
: 他常常睡过头，我觉得这是攸关一个责任感的问题？他高中就是睡到留级所以晚人家一年
: ，大一睡到系排名是倒数第五，旷课10几堂，但大二交往之后就被我控管，我说你一学期
: 可以旷课三次（我自己也不到三次），我告诉他除非你像贾伯斯知道自己要什么也有能力
: 办到，否则唸书是成功最快的方法，就这样鼓励兼鞭策大四的时候冲到系排第三名，事实
: 证明他跟我在一起之后整个人生是没这么糜烂了，
: 但真的改不掉这个睡过头的问题我好崩溃，
: 因为我们是远距离，所以我已经到车站时发现他没来载我，因为睡过头，不要嘴我干嘛不
: 自己搭车，是他自己说要载我的，我要自己搭车他说不用，反之，他来我住的这的时候，
: 也都是我载他，从来没有像这样睡过头迟到过，打电话的时候是人还躺在床上的那种，甚
: 至有时候是听不到手机铃声，我真的很无助的站在车站一直打...
: 诸如此类各种睡过头.....
: 原本以为当完兵出社会一年之后会比较好，但是这种症头还是继续，直到今天我大崩溃了
: ，我周六偶尔会加班所以想说下了班我们直接骑去吃午餐，早上他载我上班下班就不用骑
: 两台车，结果两个月内他就可以睡到没来载我大概三次，各种原因，把闹钟按掉觉得自己
: 已经醒来但却又睡着，滑手机滑著滑著就睡着
: 今天的原因我也没问，但我直接在路上边大哭边自己走回家，到底为什么，就这么难？我
: 该怎么帮他？已经请他设定很多闹钟，但他就是按掉之后觉得自己已经醒来但其实又睡着
: 了（我测过只要躺着两分钟不讲话他就可以睡着）或是不知道为什么自己睡着...
: 还曾经因为他外宿饭店跟我说去洗澡结果就消失了，打电话二三十通都没接（不是开震动
: ），我很怕他是在浴室跌倒还是怎么样，至少跟我说洗完澡了他要睡到怎样都可以，后来
: 直接打去饭店请柜台打给他（以前他租屋是请学弟去敲门）到底是为什么可以睡到成这样
: ...
: 他的工作时间很固定，早八晚五，大概都11-12点睡，但我觉得这也不是睡眠问题...我睡
: 两个小时也是照样起来去上班，而且我很浅眠的人睡眠品质超差，他是可以10分钟快充的
: 人，午休半小时整间办公室他打呼最大声，
: 我真的不知道该怎么办让他改掉这个问题才好...这很不应该这样啊！不管是工作还是生
: 活！我自己也不是闹钟一叫就直接起来的人，但我知道什么时候是真的该起来不能再赖了
: ...
: 我知道没有十全十美的人，但我没办法姑息这个恶习...我在路上崩溃大吼大哭，因为我
: 真的不懂为什么做不到！更惨的是他自己也不知道为什么！我曾经跟他说过：再睡！你的
: 人生都要被你睡掉了！
: 我真的没办法忽视这个问题，但又因为其实这比起什么吃喝嫖赌劈腿等等...这真的算小
: 问题，我觉得这应该是可以改善的不用因为这样放弃我们的感情啊......但到现在七年了
: 还
: 是没办法改善...
: 每次生气完我都想着，人生无常，如果这是我们两个生命中最后一天，我对他最后只留下
: 生气这个情绪，我会很难过，然后就压抑下来了，但今天崩溃了，难道生命中最后一天也
: 要睡过头吗？
: 总是道歉说这是最后一次，但怎么感觉像家暴的人一样，永远不是最后一次？
: 大家有遇过这种睡过头男友吗？
: 该怎么治疗这个症头？