目录：
单元一、你们真的适合复合吗？
单元二、假性分手挽回
单元三、真性分手：为关系止血
单元四、真性分手挽回 - 冷冻断联挽回法 (含失恋疗伤方法)
单元五、冷冻断联挽回法的注意事项
单元六、真性分手挽回 - 朋友挽回法
单元七、营造假想敌
单元八、当情敌出现
单元九、远距离分手如何挽回
单元十、预防胜于治疗
后记一、挽回，一场孤独至极的自我追寻之旅
后记二、挽回与新对象之外的第三个选择
单元十、预防胜于治疗
分手就相当于是
感情起了不可逆的化学反应
即使透过了本篇文章的方法
最终可能还是只能
让分手造成的伤口淡化
但没有办法完全消除疤痕
所以
诚挚地希望各位不要走到这一步
不论是以何种形式
能在茫茫人海中遇见彼此
都很难能可贵
预防感情走到分手这一步
绝对会比复合还容易许多
希望你们不要忘记
感情需要学习
感情需要经营
以下内容是我这段时间
看过之后觉得有助于深入思考的资料
(有些是我整理的)
推荐给各位
希望对你能有所帮助
爱情的本质：
https://reurl.cc/av2mz9
https://reurl.cc/7o5QlD
https://reurl.cc/v1VOXk
电影《我的野蛮女友》
电影《后来的我们》
小说《半生缘》
漫画《玩偶游戏》
https://youtu.be/-bKz3uM8tQg
https://youtu.be/Xnow2aIDDME
爱情的开始：
https://reurl.cc/0O70nK
爱情的经营：
https://reurl.cc/odW2Xq
https://reurl.cc/GrWyDy
https://reurl.cc/Q3zADM
这篇文章描述的
是关于爱情的结束
这也是最沉重的一课
学习好好结束
你才能好好的开始
后记一、挽回，一场孤独至极的自我追寻之旅
小时候以为
交往就是找到一个人
和你过著幸福快乐的日子
长大后才发现
感情，其实是一场自我追寻之旅
除了和恋人快乐时光外
更重要的或许是和恋人的冲突
借由一次次的冲突
发觉更深层的自我
双方一起成长
从“你”、从“我”
最后变成“我们”
然后才会体会到
无论处在怎样的绝境
都不会放开的那双手
比起幸福快乐的日子
更能让人的灵魂快乐
而分手后才发现
挽回，是一场孤独至极的自我追寻之旅
在感情上，有你最爱的人陪着你
但是在挽回上，你曾经最爱的人离开你了
前任身边的人爱他
所以他们不会支持你
而你身边的人也爱你
所以他们也不会支持你
也许
你可以依循着过去的回忆找到方向
但最终
你必须更深层的认识自我
你才能在一次又一次内心的挣扎、矛盾之中
明白自己到底在坚持什么
也才能在这条孤独至极的路上
坚持下去
但其实
坚持或不坚持
其实没有对错
它只是一种选择
选择带来的结果
必定就是遗憾
如果选择挽回
那你势必会失去未来可能更好的对象
如果选择不要挽回
那你势必会失去过去和你最契合的人
我们只能在不同的遗憾之中
选择自己比较能接受的那一个
这
就是人生
如果你想要进一步思考这个议题
建议你可以去看电影《后来的我们》
本篇完全复合指南
我并没有鼓励大家一定要挽回
而是告诉你该如何评估、该如何思考
该从什么地方努力
究竟要不要挽回
究竟值不值得
你必须自己做决定
你必须做自己的主人
后记二、挽回与新对象之外的第三个选择
爱情的神经一旦快乐过以后
只要没有爱情
我们就很容易觉得自己是不完整的
但其实
我们明明在初次恋爱以前
有过漫长的单身生活
那时候的我们
没有爱情
靠着一点点的向往
也能够过得很好
如果你不知道自己为什么想挽回
或是不知道自己为什么想追求新对象
或是是无法在两者之中选一个
那我诚心建议你
保持单身吧
利用这段时间
更加的提升自己
更广阔的体验世界
更深层的认识自己
把自己给准备好
把自己给照顾好
将来才会有余力
去照顾两个人的感情
单身与爱情
只是两种不同的生活方式
并没有哪一种一定比较快乐
单身代表着
自由、只需要考虑自己
却会在夜深人静时感到寂寞
爱情代表着
稳定而温暖
却也某种程度受到限制
需要在日常生活中考虑“我们”
你真的知道自己想从爱情中得到什么吗
又知道为此需要付出些什么吗
如果你不知道
那就不要急着追求爱情吧
单身其实不可怕
可怕的是你不知道自己在追求什么
却奢望从他人身上找到自己生命的价值
人不是非要爱情不可
你必须先有了“自己”
才能有“真正的爱情”
结语：
本文在于帮助各位达成不再分手的挽回
其精髓在于
想挽回感情
你得先挽回你自己
也就是
你得找回自我
重新确立自己与他人之间的界线
你得认清自己在挽回时
每个行为背后的动机或情绪是什么
有时候你以为是为对方好
其实你是自私的可以
有时候你以为那是爱
其实那只是不甘心、或是没有离开的勇气
如果你没有在复合前厘清自己
即使复合了
这些疑问也可能会在某一场冲突之中卷土重来
让你再次产生分手的念头
让你蹉跎了更多美好的青春
另外若是婚姻关系的挽回
由于婚姻涉及了许多法律上的权利与义务
还是建议寻求其他专家的协助
最后想说点内心话
最近常常在思考为什么自己要写下这篇文章
连带的想到了其他问题
有时会想
面对一个末期的破碎感情
究竟是转身道别是勇敢
还是坚持磨合才是勇敢？
伴侣对于人的意义
究竟是暂时的旅伴
时间到了就解散、谢谢陪伴
然后各自前往下一个风景
还是无论什么样的风景都美丽
只因陪伴的人是你？
或许不同的人生阶段
会有着不同的答案
但至少对现在的我来说
我相信爱情应该要是永恒的
所以
谨把这篇文章献给那些
值得再来一次的爱情
那些来自未来的人们啊
如果你现在有非常强烈想要挽回的欲望
我只能以过来人的经历告诉你
两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮
有天你会发现
分手并不是不好
它只是告诉你一件事情：“你需要改变”
如果你能把握住这个机会
你会更有机会能复合
而不论有没有复合成功
你都能拥有更好的下一段感情
所以
边哭边向前跑吧
祝圣诞佳节愉快
与人生顺利
听一首歌再走吧
https://youtu.be/t0igPuDjYUE
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本文主要参考资料
《Youtube: Stephen》
《爱情时光机》
《Youtube: 恋爱诊疗室lovedoc》
《Youtube: 凹凹u彤葳》
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本文次要参考资料
《Youtube: 快乐大学Happiness University》
《Youtube: BlaireChen 左撇子》
《Youtube: 贝克书》
《Youtube: SKIMMY 你的网络闺蜜》
《Youtube: 刘芒》
《Youtube: 阿画》