我的个性妳也满像的，但我在教会不断跟陌生人聊天已经超过10年，后来转换跑道也不断交际，大概只要参加活动脸书都可以加到2个以上同性异性的新朋友，每个礼拜都在加新朋友，反正只要去搭讪人家都愿意聊天给联络。
我的心得是聊天的问题是心理障碍，因为自我意识太强，所以跟人相处有种手足无措的感觉：
在团体中变透明人～被忽视，没存在感，想加入话题又无法，感觉自己很没魅力，觉得自卑
一对一聊天～怕冷场想多做什么，想掌握状况，变成单向灌输的怪人，自己累对方压力大
通常什么时候聊天时最自在呢？就是喝酒微醺，心情放松的时候，自己心情好感觉自在，跟别人聊天就自然多了。或是一起做了什么事，大家都一起high的时候，很自然就交流起来
我学会的聊天技巧是，
1.不要以自我为中心：跟别人相处时，不要老在意自己要怎么表现，没话题就没话题，不用试图引起别人注意，陪笑就陪笑。当妳不自在时，散发出来的气息不对，别人都有感觉
2.当个倾听者：这个世界太闷，很多人都想发泄，但缺少倾听的人，妳的特质能很自然地当倾听者，是个优点
3.顺着别人的话讲下去：别人发表完高见，先给予一个发自内心的正面意见。我们很会酸很会挑毛病，把这个酸人的力气拿来找对方的优点好吗？
4.借由发问来延续对话：你已经会问问题了，就是问问题的态度轻松自然一点，尽量问“开放式”问题（how,why,what)。还有一个是反问的技巧，像是“我觉得不错，你觉得呢？”这个结尾
5.完全不认识的陌生人就small talk:天气、交通、食物、旅游、公司学校等等
6.喝酒微醺让自己high 一点
范例
比如说要跟运动宅男聊天，如果对方是爱讲话的人，妳就是倾听、微笑，给他一点称赞大概就是“你好专业喔这么了解篮球”，顺着他说话的脉络问“为什么你这样想？”，“为什么林书豪要去CBA?”，“你觉得他打的好吗？”。或是问一些开放式的问题像是“你最喜欢哪一队”“你喜欢谁？为什么？”问题越开放越好，留给他表现的空间。
如果对方是沉默寡言型的，其实这种人会比较希望妳阳光活泼一点，做不到也没关系，容许沉默存在。重点还是在营造彼此自在相处的气氛
以上是我觉得在陌生人的场合中small talk
交朋友的技巧，朋友还是互相吸引，最后会联络出门见面的还是跟你磁场或兴趣合的。如果你在这个团体中总是当透明人，可能这个团体根本不适合你。建议你先从你觉得会舒服的团体开始，可能是兴趣社团或同温层，再一步一步扩大。我们这种个性的人加强魅力的方法就是硬实力，当你的内涵经历又深又广（需要时间阅历），很多人会主动来找你。但前提是你要先释放出友善、开放、大方、愿意认识人的讯息，让人跟你相处感觉自在。我觉得一开始吸引人重点还是在气氛营造～人与人相处不是读书考试，而是一种感觉，你自在了，别人也会自在
其实男女交往还是靠吸引力，对方喜欢你，你沉默或连珠炮都很可爱。个性比较严肃、沉闷、亚斯特质明显的女生，要变成女子力满点的女pua太难，而且营造暧昧气氛有很多非言语的技巧，说话又是另外一种逻辑。但如果想改善社交障碍，好好交朋友，或是好好跟团体相处是可以学习的。
至于姻缘问题，也不是会聊天的人感情就顺利，我身边很多个性跟妳一样的朋友也都有男友，大部分是工作上或同温层的人，我还是比较偏向扩大基数找到合的来的人
引述《Hinori (柊律)》之铭言：
: 虽然是对方先来表示要来认识我的，但我对他也有好感。
: 对方跟我的爱好兴趣个性都是天差地别。
: 我是又宅又安静，有社交障碍，强烈自卑。
: 对方是阳光男孩，兴趣爱好都是体育。
: 平时与人相处有分强制社交型与自闭型。
: 自闭型：跟一群人出门永远是一人尴尬的待在旁边听他们聊天的类型。
: 强制社交型：我的个性较耿直，因此换我开聊时常讲一大串而没注意到别人是否对我的话
: 题感兴趣（其实是怕场面尴尬而会一直讲话），想要找对方喜欢的话题聊而试着扔问题，
: 却被人觉得我太认真，有被质问的感觉。
: 旁人对我的评价是，跟我聊天很尴尬，像在面试或做报告。
: 我想要改变这个状况，尤其是对对我的第一印象有好感的人，希望我的第一印象仍能保持
: （第一印象没多少，因为根本没交流XD），也知道我跟人交流时有这些毛病，因此试着克
: 制不对每个话题太过深入。
: 为了能聊他喜欢的话题，我做了很多功课，查我根本不会的体育知识，一些追星常识。当
: 天结束后朋友却仍告诉我说，我们聊天时又太认真，很尬。
: 很失望，以为自己做了功课会有进步，却只是自欺欺人。
: 后来又一次，我试着换成自闭型，安静微笑的听他们聊天，打着“少说话，少失误”的想
: 法。
: 结果更尴尬，彻底无法融入群体，直接变成透明人。
: 我认为自己的问题应该是，我收纳了所有人的意见，但都执行过度，从小心中就缺少一把
: 名为“适度”的尺，不论是生活、课业、社交都一样，容易走火入魔。
: 目前有想去上一些学习聊天的课程，卡内基之类的。
: “适度”到底该怎么学习，怎么做到不要太认真？