※ 引述《ohlaoh (...)》之铭言：
: 六年多了。
: 还是走到分开了
: 原本以为曾经历过、痛过
: 就有经验，知道怎么处理最好
: 可是遇到了，还是做不到
: 分开对我来说，还是痛到快过不下去
: 逼着自己走出去，找事情做
: 但是心里空空的，什么都做不下去
: 东西吃不下，睡不着
: “不管怎样日子还是要过”有
: 这句话的重量，感觉快压垮我了
: 可不可以过不去？
: 逼着自己来上班，望着萤幕发呆了一上午
: 找了个房间锁著躲起来
: 很怕接触到同事时被问起什么
: 想找朋友抒发，发现没什么朋友可说
: 不敢影响别人生活
: 害怕带给别人负面情绪
: 在异乡一个人这样，胡思乱想
: 告诉自己都这么大了，都几岁了！
: 一个男人，可不可以不要这么不成熟！
: 可是真的好累.....
: 怎么度过最痛这时间呢？
: 我还是找不到方法
: 发文抒发看看 可能有点语无伦次
原PO你好
请你，先好好地为自己，哭泣吧
现实里的你，已经累积了许多的压力
你没有办法悲伤、任性
也没有办法倾诉、哀悼
于是你不断的压抑著自己
甚至忘记了自己还是有“哭的权利”
爱别离，也带给我们人生沉重的悲痛
正在经历著“失去”的你
也许你会后悔，当初为什么没有再好一点
也许你会遗憾，不是她陪你走到最后
我想再多别人的建议，也无法抚平那些伤痛
那就好好的为这段“逝去”的感情，哭泣吧
也许你会问要哭到什么时候?
当你开始讨厌只会哭泣的自己时，才能开始面对
面对伤痛，事情才会开始有转机
面对失去的这个事实及痛苦
你才会开始了解、思考这段感情带给你什么经验
也许是你会觉得自己哪里不够好，于是你去加强
也许是你会觉得给自己太多的压力，于是你懂得爱护自己
毕竟有些责任，并不是你该负责的
很痛吗？我知道，那就哭吧，没有人会责怪你的
很想念对方吗？我知道，那就写下来吧
有时候痛苦没人诉说时，书写是最好的方式
这也会让你重新和自己对话
最后想告诉你
失去，并不是白费
反而是带来给你重新审视的一次机会
也是带来生命中一次宝贵的经验
成熟，不是要你忘记哭泣
而是要学会哭完之后，再次勇敢
勇敢的站起来，勇敢的去面对
但站起来之前，请先好好体恤你自己的心
请先好好的哭完，再继续未来的路
也要相信，未来的你会更好
因为你懂得求救，寻找出口、方法　（你不是发文了吗？）
祝你渐渐地接纳脆弱的自己

是呢，身而为人本来就有各种情绪的展现了

推推，感觉原原Po很尽力想维持生活本有的样貌因此而摇摇欲坠，文中还提到异乡，如果关系不坏，请假回家爆哭一顿或许是个好方法，最少颓废之际暖茶热饭不会少，也有家人爱的陪伴与关怀不致于发生其他遗憾

哭也只有你自己知道呀，就好好哭出来，然后想办法耍废、再慢慢振作～～～

推 我也是这样处理情绪的

推推，接受自己的负面情绪并好好地处理也是生活里很重要的功课

优文

推～接纳自己的脆弱是很重要的学习

对 先好好处理情绪 急着进入新的关系只不过是替代根本没有爱