—-文长慎入—-
前几天看到这篇被讨论热烈的贴文时
我还没跟男友分手
在看原po叙述他女友的状况时
当下非常震惊
因为我跟他女友的症状80%像
只差在不会闹自杀跟年薪百万XD
然后
周五我跟我男友分手惹......
从三月开始我因为工作压力
将负面情绪慢慢转移至男友身上
“完美主义焦虑症”让我在工作上非常痛苦
我每天向他抒发，他也一直希望我赶快离职找份压力不那么大的工作
殊不知后来我才发现不是工作本身问题而是我自己不放过自己
撑到了七月，我们两个的相处每况愈下
我死命活命抓住他不让他有喘息机会
一边抱怨工作累一边掐住他，我也不想去改变
后来在有一天上班骑车路上，我闪过一个念头
“如果我就这样倒下去，是不是什么问题都没了”
当下才发现我生病了
接着开始寻找咨商师进行求救
这段时间我辞掉工作（挣扎好久，很痛苦）
专心跟男友相处并且透过咨商师认识自己
男友因为我跨出第一步寻求帮助他也愿意倾听我的声音做出一些改变
例如不让自己脾气那么强势、会开始说些安慰的话等等
我们相信正走在正确的路上
但 我不知道为什么还是会时常低落 情绪控制不住
明明已经没有工作压力了...
尤其每次咨商完 就发现自己一些小问题
会对自己很沮丧
因为我小时候是在奶奶重男轻女以及爸妈工作忙碌疏于照顾的状况下独立长大
加上成长过程我爸会酗酒家暴歇斯底里的妈妈
这些我都看在眼里
直到高中时他们状况才好些...
但都来不及了！！
咨商师说我因为从小是独立长大的以至于没有发展人生第一段亲密关系
导致遇到男友后就急忙像个需要被照顾的小孩一样博取他的关注任性予取予求
这也是我在两段交往过程中都情绪勒索对方然后也绑住我自己这样
我在周三跑来台东一个人散心
原以为要藉著陌生的环境让自己调适好再出发
男友也都很支持我鼓励我
可是在周四周五连两个晚上他都跟同事出去玩
我其实非常不开心
自私地认为我一个人在努力调适可是你怎么一直在玩
情绪上来的当下我把咨商师的话都忘光光了
只顾著打电话跟他卢
指责他你为什么不来台东关心我状况
然后就在周五那通电话中
我提了第四次分手
因为我真的发现我的这些想法实在太过可怕@@
没有一个人要无条件接受另一半这样发疯
所以我决定再次推开他
然而...
这次他终于不再坚持我们会好起来了
他答应分手也无能为力了
我这次就算哭得再惨也没办法从台东冲到台北在他面前求着他要坚持下去
每次提分手都是在测试他有没有爱我
（非常糟糕！！！真的要深思熟虑后才能说出啊）
我还没撑到第四次咨商时就分手了
现在是分手第二天
我告诉自己
“还没调适好爱人的心态千万不可以爱人”
因为没有任何一个男生可以接受这样的另一半
太可怜了
我现在非常难过不是因为自己没有了他
而是想到他为我努力那么久最终我还是推开他
他的无能为力以及措手不及
我知道分手对我们目前状态是好事
就让我再难过一阵子
因为没有做好好好爱人就算再爱他也不算是爱。
我有查了一下边缘性人格的症状，
相似但也不敢确定是不是
希望透过咨商的协助下
可以一点一滴慢慢好起来
就算是每天进步1%也好。
※ 引述《GJGJ (GJGJ)》之铭言：
: 跟女友认识两年，交往四个月
: 我31岁，他29岁
: 我年薪大概三百，家境普通，要养家；她应该是一百多，家里有钱
: 已经30岁了所以很清楚自己喜欢的类型，她除了情绪控管问题之外都很吸引我，兴趣很
相
: 似，没暴气时相处也很融洽
: 她的优点：喜欢运动瑜伽重训、不怕晒太阳每周都跟我去海边、一起吃水煮餐、也会一
起
: 出钱不会觉得都是男生要出
: 当然还有其他的，只是这些觉得很难得也很欣赏，因此很珍惜这段感情
: 但她有恐慌症，时常觉得恐慌焦虑，有一起去看了精神科，医生认为这状况可自己决定
要
: 不要吃药，她不愿意吃，但有持续在咨商
: 举个暴气的例子，直接看个对话纪录吧
: 前情提要：她独自去看医生，但月经来，等很久
: https://i.imgur.com/FhPWwsP.png
: https://i.imgur.com/w3tAOgm.png
: https://i.imgur.com/QCUdqzb.png
: https://i.imgur.com/dSaeYLV.png
: https://i.imgur.com/FpdXRPD.png
: https://i.imgur.com/ZLP2vhm.png
: https://i.imgur.com/UdDLilF.png
: https://i.imgur.com/Drp9mnD.png
: https://i.imgur.com/UZB6IXU.png
: 这状况大概每周会发生1~2次，让我觉得很困扰也很痛苦
: 各种相处上的小事都有机会触发她的焦虑状态，根本无法避免
: 此外，她对我很不信任没有安全感，常常我要加班或只是跟男生朋友出去吃饭就会让她
很
: 焦虑觉得我在骗她，然后就牙起来
: 举一些暴气的例子好了，其实大部份是她很需要安全感，如果我消失没回讯息她就会觉
得
: 我可能在做坏事，还有很需要我的关注跟关心，然后其他就是一些随机触发事件
: 1.回讯息回太慢：我大概2~3分钟回，但她觉得我为何没有秒回
: 2.在看电视15分钟没看手机没回讯息
: 3.骑车20分钟没回讯息，她打来未接，但我没回电
: 4.跟我说她不舒服，我表达一些关心，然后觉得我不够用心关心她
: 5.我跟我朋友约出游，她那天已安排事情无法参加，但认为我为啥不跟我朋友要求为了
她
: 改时间
: 6.我跟男生朋友吃晚餐，她觉得我在骗她
: 当然这些事件都还有一些前因后果啦，没办法一句话描述完
: 这些事件大概都需要像上面对话纪录那样被喷个1~2小时，然后我要一直道歉安抚她，
有
: 时打字有时电话有时需要我去见她
: 牙起来后时常跟我说我逼疯她了，现在很想去被车撞，我是不是要把她逼死才甘愿
: 就算安抚一两个小时冷静了，可能坏情绪还是有可能持续一两天，她就会变成一个完全
不
: 顾他人感受，很自私只想到自己的人
: 她知道这样做是错的，但她没有办法控制，她也有在努力改善
: 看了医生，这些症状医生好像也觉得还好，不一定要吃药
: 我因为她这些状况也努力做了许多改变，比如下班后跟谁去哪里都跟她报备、在她牙起
来
: 时要被她狂喷还要安抚她(我觉得超痛苦)
: 昨天吵架后我心情不好与朋友喝酒，她甚至打来说我跟朋友喝酒时要说她的好话不能一
直
: 说她坏话，让我觉得这控制欲有点太强了...
: 总结来说
: 正常状况时的她我觉得很棒，快乐的时候真的很快乐，这也是我很痛苦但依然没办法果
断
: 放弃的理由
: 相反，痛苦时也非常痛苦，且频率不低，生活上也因此面临许多压力怕某件事让她不开
心
: 就会牙起来，比如说只是跟朋友去吃饭就要担心她会不会不相信然后暴气，让我过得很
压
: 抑
: 她在我之前有交过六七个男友，我只知道她与前男友在一起两年，也是因为情绪问题分
手
: 我是期待在我忍耐到极限前她可以好转，所以才想继续试试看
: PO文是想请大家给个意见或是经验分享
: 有没有这种对象教化成功的例子，我该如何做该如何调适，如何可以让他更改善
: 或是交往过这么多任还是如此，真的没救了，我应该放弃
: 谢谢各位，临表涕泣，不知所云QQ
: 想修文补充一下
: 我知道我的回应都没有很恰当，一开始我应该不是这样XD，但每个礼拜都要面对一两次
这
: 种状况让我有点疲乏跟失去耐心
: 我知道要如何做可以比较好，但需要频率很高一直被喷还要放下脾气安抚对我来说没有
很
: 容易，也是我有想努力改善的部分
: 关于恐慌症的部分
: 她是说在这种恐慌焦虑情绪很负面的状态时她很需要有人安抚她带她出来那个情绪
: 所以才会希望我一直哄她，不然她就会困在里面被负面情绪淹没，会过度换气，会想自
杀
: ，最严重有昏倒过