※ 引述《GJGJ (GJGJ)》之铭言：
: 跟女友认识两年，交往四个月
: 我31岁，他29岁
: 我年薪大概三百，家境普通，要养家；她应该是一百多，家里有钱
: 已经30岁了所以很清楚自己喜欢的类型，她除了情绪控管问题之外都很吸引我，兴趣很相
: 似，没暴气时相处也很融洽
: 她的优点：喜欢运动瑜伽重训、不怕晒太阳每周都跟我去海边、一起吃水煮餐、也会一起
: 出钱不会觉得都是男生要出
: 当然还有其他的，只是这些觉得很难得也很欣赏，因此很珍惜这段感情
: 但她有恐慌症，时常觉得恐慌焦虑，有一起去看了精神科，医生认为这状况可自己决定要
: 不要吃药，她不愿意吃，但有持续在咨商
: 举个暴气的例子，直接看个对话纪录吧
: 前情提要：她独自去看医生，但月经来，等很久
: https://i.imgur.com/FhPWwsP.png
: https://i.imgur.com/w3tAOgm.png
: https://i.imgur.com/QCUdqzb.png
: https://i.imgur.com/dSaeYLV.png
: https://i.imgur.com/FpdXRPD.png
: https://i.imgur.com/ZLP2vhm.png
: https://i.imgur.com/UdDLilF.png
: https://i.imgur.com/Drp9mnD.png
: https://i.imgur.com/UZB6IXU.png
这组对话不是恐慌症发作,恐慌症发作根本不是这样
你有照顾过应该心里很清楚
这对话单纯就是他很痛,很烦躁,而你没有理解这点,
反而也跟着不爽两人互戳的结果
: 这状况大概每周会发生1~2次，让我觉得很困扰也很痛苦
: 各种相处上的小事都有机会触发她的焦虑状态，根本无法避免
: 此外，她对我很不信任没有安全感，常常我要加班或只是跟男生朋友出去吃饭就会让她很
: 焦虑觉得我在骗她，然后就牙起来
: 举一些暴气的例子好了，其实大部份是她很需要安全感，如果我消失没回讯息她就会觉得
: 我可能在做坏事，还有很需要我的关注跟关心，然后其他就是一些随机触发事件
: 1.回讯息回太慢：我大概2~3分钟回，但她觉得我为何没有秒回
: 2.在看电视15分钟没看手机没回讯息
: 3.骑车20分钟没回讯息，她打来未接，但我没回电
: 4.跟我说她不舒服，我表达一些关心，然后觉得我不够用心关心她
: 5.我跟我朋友约出游，她那天已安排事情无法参加，但认为我为啥不跟我朋友要求为了她
: 改时间
: 6.我跟男生朋友吃晚餐，她觉得我在骗她
以上问题几乎都是安全感问题
解决安全感的办法板友都有提供,你看要不要按表操课
看看多交往久一点他会对你比较有信任感
另一个解是可以考虑同居
可以让你们在一起时间长一点
她也比较掌握你的行踪
: 当然这些事件都还有一些前因后果啦，没办法一句话描述完
: 这些事件大概都需要像上面对话纪录那样被喷个1~2小时，然后我要一直道歉安抚她，有
: 时打字有时电话有时需要我去见她
: 牙起来后时常跟我说我逼疯她了，现在很想去被车撞，我是不是要把她逼死才甘愿
: 就算安抚一两个小时冷静了，可能坏情绪还是有可能持续一两天，她就会变成一个完全不
: 顾他人感受，很自私只想到自己的人
: 她知道这样做是错的，但她没有办法控制，她也有在努力改善
: 看了医生，这些症状医生好像也觉得还好，不一定要吃药
: 我因为她这些状况也努力做了许多改变，比如下班后跟谁去哪里都跟她报备、在她牙起来
: 时要被她狂喷还要安抚她(我觉得超痛苦)
: 昨天吵架后我心情不好与朋友喝酒，她甚至打来说我跟朋友喝酒时要说她的好话不能一直
: 说她坏话，让我觉得这控制欲有点太强了...
缺乏安全感就是会有很强的控制欲
其实你讲的东西我觉得跟恐慌症都没太大相关
我看起来这些点都是安全感问题
: 总结来说
: 正常状况时的她我觉得很棒，快乐的时候真的很快乐，这也是我很痛苦但依然没办法果断
: 放弃的理由
: 相反，痛苦时也非常痛苦，且频率不低，生活上也因此面临许多压力怕某件事让她不开心
: 就会牙起来，比如说只是跟朋友去吃饭就要担心她会不会不相信然后暴气，让我过得很压
: 抑
: 她在我之前有交过六七个男友，我只知道她与前男友在一起两年，也是因为情绪问题分手
: 我是期待在我忍耐到极限前她可以好转，所以才想继续试试看
: PO文是想请大家给个意见或是经验分享
: 有没有这种对象教化成功的例子，我该如何做该如何调适，如何可以让他更改善
: 或是交往过这么多任还是如此，真的没救了，我应该放弃
: 谢谢各位，临表涕泣，不知所云QQ
恐慌症跟安全感缺乏可以透过咨商跟好的伴侣解决一大半
剩下的一小半有些永远好不了,有些要看情况
你如果是个很需要个人空间的人,又很强调隐私的人
那建议是分手唯一解!
如果你本身也享受女人的依赖,也觉得情侣之间没啥好隐瞒的
那么可以考虑同居+随时报备+增强自己的情绪管控
然后跟女方谈看你希望他跟你妥协那些地方(她有办法做到的部分)
双方为对方互相改变互补,这是比较可以走下去的模式