提供一些经验意见给你参考
※ 引述《GJGJ (GJGJ)》之铭言：
: 举个暴气的例子，直接看个对话纪录吧
: 前情提要：她独自去看医生，但月经来，等很久
: 这状况大概每周会发生1~2次，让我觉得很困扰也很痛苦
: 各种相处上的小事都有机会触发她的焦虑状态，根本无法避免
她要的是你的关心
非常大量的关心
你的文字要很担心 很急 很多字
最好直接说妳在哪 我马上去陪妳
: 此外，她对我很不信任没有安全感，常常我要加班或只是跟男生朋友出去吃饭就会让她
很
: 焦虑觉得我在骗她，然后就牙起来
: 举一些暴气的例子好了，其实大部份是她很需要安全感，如果我消失没回讯息她就会觉
得
: 我可能在做坏事，还有很需要我的关注跟关心，
最好就是有约都先约她一起出席
代表你坦荡荡
她不去也不担心
久了就有基本的安全感跟信任
: 1.回讯息回太慢：我大概2~3分钟回，但她觉得我为何没有秒回
: 2.在看电视15分钟没看手机没回讯息
: 3.骑车20分钟没回讯息，她打来未接，但我没回电
: 4.跟我说她不舒服，我表达一些关心，然后觉得我不够用心关心她
热恋正常磨合 久了大家都习惯
: 这些事件大概都需要像上面对话纪录那样被喷个1~2小时，然后我要一直道歉安抚她，
有
: 时打字有时电话有时需要我去见她
: 牙起来后时常跟我说我逼疯她了，现在很想去被车撞，我是不是要把她逼死才甘愿
: 就算安抚一两个小时冷静了，可能坏情绪还是有可能持续一两天
你需要很强大的安抚能力
很唬烂很夸张很肉麻的话
只要有用尽量讲
真的没办法就先顾好自己
不要把自己的情绪也弄垮
: 顾他人感受，很自私只想到自己的人
: 她知道这样做是错的，但她没有办法控制，她也有在努力改善
愿意承认还有机会改
: 看了医生，这些症状医生好像也觉得还好，不一定要吃药
: 我因为她这些状况也努力做了许多改变，比如下班后跟谁去哪里都跟她报备、在她牙起
来
: 时要被她狂喷还要安抚她(我觉得超痛苦)
现在就看你先撑不住还是她先改变
: 我是期待在我忍耐到极限前她可以好转，所以才想继续试试看
: PO文是想请大家给个意见或是经验分享
: 有没有这种对象教化成功的例子，我该如何做该如何调适，如何可以让他更改善
你可以看些心理咨商的书籍
了解要如何让一个人成长
八分支持、鼓励：先让她有基本的安全感、自信心
两分讲道理：让她逐渐明辨是非
再来就是等她改变了
不过过程你会非常痛苦
你会感觉活在心理暴力之中
你也要有调适自己情绪的方法
至于能不能走到最后就看你们缘分了
个案仅供参考 每个人不见得都适用