不可能
所以需要心理医生/咨商师/姐妹
还有法律保护
以及社会风气
和女权
但这些会转化成身心灵/自我成长的内容
比如经典的爱自己, 以及各种IG内容
其实女人也活得很痛苦
但能直面现实的男女不多