※ 引述《nanahsu0316 (nana)》之铭言：
: 如题～最近在家旁边的健身房上团课，都固定上同位教练的课
: 这几周下课我都会跟教练聊天，常常一聊就是半小时XD
这两句可以看出
您是标准的台湾女生
正在用耳朵选男人
聊得来就好...无言
台湾老人真的害人不浅
健身类的资料
其实YT跟网络都相当齐全
由于健身并不像数学或科学有所谓的“正确答案”
每个教练练法都不尽相同
基本上只要肌肉秀的出来
都可以去当健身教练
所以我一直很无法理解
台湾人特别是女生
很多都不会先去上网找资料、影片先自己练练看
一起头一定都是要去找教练
疴...这种入门门槛这么低的技能
有时候真的令我相当难以理解
到底是台湾人太低能
还是没有自学能力..
连冷气工或水电工不用练都可以涨出来的肌肉
你们还得特地花钱去请别人帮你们练..
健身教练
有问题的量爆炸多
自己搜寻文章都有
我这篇文不是要影响你的决定
而是要告诉你
当你自己做的一个选择之后，请你自己为自己的选择负责
现在你发文求助了
底下的推文已经给你方向
你可以参考再做选择与决定
之后希望不会看到你发文又骂对方渣男
管他是不是健身教练
大家眼睛看得到的，你看不到
各式各样的男人走在路上
你都能选
你要选谁，没人逼你，你可以自己决定
不管对方是怎样的人，你选的，你就没资格骂对方渣男
共勉之:D

你说的不错但台湾女生不会这资料这点无法苟同…

我得说...一开始找专业的有必要很多人连怎么施力，自我修正都不会

真的一开始要买教练课找好的教练教你动作跟施力 练到大重量姿势不对真的会伤身

那就不要练大重量啊 是要比赛喔

台女在公司不搬东西 一到健身房就练大重量?

从小重量就需要培养正确动作姿势跟施力才能进一步…

难道选聊不来的折磨自己吗？呵呵

肌肉板也是一堆人推开始要先找教练熟悉之后再自己练阿？会以为自己练很简单的应该就是平常根本没在健身的

是说虽然有风险，但板友们也不必预防性发文

运动类没人带你入门，练错事小，受伤你要负责？请不要小看运动伤害，那是一辈子的事

一次批评2种人，开战囉

两回事吧，健身运动找教练很ok,但可以不用交友

不请教人 完全只靠影片 能练多好我也不信照你这逻辑肌肉成长这么简单 台湾现在健身盛行，怎么没看浩克满街跑

好家在有你这种观念 我门诊的病人才能络绎不绝

前四段无法苟同,后面OK

渣不渣又不是选之前就看得出来，骗子也是被骗才知道是

没去健身房怎么发ig

请别误导大众，健身入门请洽专业不过如果你指的是某法律健身房教练不专业，不反对 嘻

一开始先去上教练课是好事，教练虽然有些有问题，但是自己看影片练的动作更常是废到笑

原原PO删文了

我男的 自己练和请教练差很多喔 有的施力方法错了 自己看影片你也察觉不了 然后就一路用错的方式练下去了 至于教练人品确实是蛮参差不齐啦 能力也差很多

偏离焦点，那学校也不用开了啊w

就潮潮阿~跟风去健身房、练重训...找教练哈拉~~台女日常

我家人一开始自己乱练腰就受伤啊 上十堂教练课学基础还好吧

我男的，健身入门真的不要铁齿

看到推教练课就好笑，大部分台女在学期间十几年的体育课都在乘凉聊天，长大后却说不会发力、容易受伤要找专业的教，现在资讯资源那么爆炸丰富，到底多懒才不会自己去学习感受认识身体

观念错误

健身不需要专业？看你这发言真的让人啼笑皆非

你是在地图炮暗示健身教练都渣男？

运动观念没有完全正确

笑死仇女仇到这样

虽然我也是想去又懒的人...但肥宅在嘲笑别人跟风上健身房也很好笑,跟风去的也比肥宅整天摊在家敲键盘强很多

职业运动员都有请教练了 一般人为什么不能请?

难道标准的台湾男生就是不尊重专业喔？

条件一样，聊得来就是比说话不好听还吃香啊，在那边忿忿不平什么XD

我男的 你这逻辑错得离谱 有些人花钱学习东西不一定是太低能或是没有自学能力 而是金钱换取时间 花点钱就能事半功倍 何乐不为？然后什么叫作“你选的，你就没资格骂对方渣男”？小朋友回去多读点书吧还没放暑假捏～

你错了，是先看顺眼，才会有聊半小时的发展，而不是健身教练本身多会聊。

呵呵

po照片看一下你练的多好

吃饱没事干才健身吧 浪费时间浪费钱的运动

楼上是不是以为健身增加肌肉量没意义 等你老了就知道

不想花钱要说

又是耳朵哥

好可怜

外行中的外行

刚开始没请教练看别人文章自己练然后受伤后悔的人好像也不少呢

练不好的都觉得很好练哈哈

原po的观念很怪==

？？？

这逻辑...

看影片

虽然我也都自己练 但原po说的一口好肌肉要不要贴个照片秀一下