对于原事主的案例分析想下个大胆标题叫“质男的求偶焦虑”。
※ 引述《bill09232002 (唷~)》之铭言：
: 要说原po条件有什么问题嘛...
: 176/79(好我知道有点胖 努力运动中= =
: 标准竹科工程师一枚 有车无房无负债
: 工时正常 不菸小酌
说实在一串看下来，四大学硕、家有北市房产良田，基因外貌生活习惯
也没有什么特别的雷点。套句前面网友已经分享过的一张常见表格，性
吸引力早就远远在PR70以上了。
http://i.imgur.com/Cz4WiZC.jpg
那些往他身材、面貌、往他穿搭做文章检讨的，真的不是方向。毕竟不
乏女性示好，但是这些他不想接受这些只对他SMV 感兴趣的“投奔饭票
类型”。
我自己跟事主的艺术品味方向有些类同，我觉得那些算是“雅好”，是
一种比较精致的品味，也认同体会当然会比较想要交往跟吸引的对生活
态度有点精致和讲究的对象。
而问题和差距就在这里显现。
原po说“我想要有人懂我有人陪”。很多年前我就发现，没有人会对你
脑中那些小宇宙和大千世界感兴趣，除非自己先学会主动分享他们。
首先像是《万花嬉春》、《北非谍影》、《银翼杀手》、《乱世佳人》
这些要说冷门？我会说是经典，而且全部都是电影史上地位崇高的作品
、文学院系教授会开给学生的片单。
文学院系什么多？妹子多啊。
至于喜欢听老歌、电玩懂挑3A大作，更不应该是扣分的地方。
但关键就在于你把这些变成你在交友世界筑起的高墙，而不是输出正面
价值”与“生命思考”的人际桥梁。
▍一、
伴随网络成长的一代，很早就被曝光在不同的志趣与爱好选择下；年少
时都曾都为了与人结交或融合群体而“削足适履”过。人到了年过30，
终究会对自己的“生活风格”发展出一套理念或“依赖路径”。难免不
少“独善其身者”是属于框架较窄小、厚实的人。我完全不觉得你需要
为了交女友而去重新进入那些你不适合的框架（例如电音跑趴）、牺牲
自己的志趣。
反之厚实的框架、清晰的品味认知，该转化成自己最大的魅力及优势，
透过整理、反思、分享，来会遇其他爱好新知以及志同道合之友。现在
很多人选择拍短片，而我长年的方式就是写作。
https://i.imgur.com/0QwKRSn.png
像爱看一些剧情佳、有哲理的动漫，就成为分析写作题材，在平台和外
面刊登。
https://i.imgur.com/M7uvqDO.png
电影写过的更多，还有好几部韩剧，这已经懒得举。
而游戏的部分，写过 FF7RE 的分析被引到海外报刊、写过天堂M的也被
Youtuber引介推荐并再讨论。其他如传说对决、灌篮高手（游戏）等等
的，也是都用社会学或是心理学写出一个大众能触及的视角。
讲这些难免不能完全回避自我标榜，但确实不讳言，长期的“分享”实
践，不但让我在兴趣爱好投注的时间资源变成了回本的副业，更让我能
够用这些“关键字”汇聚与吸引到许多生活圈外－－就这篇的关切点来
说，比只靠自己晒 SMV所能吸引的还优质与精彩得多的人。
▍二、
关于透过经营与分享生活的部分，我又可以分成“线上社交”和“线下
活动”汇整各自的心得。
“线上社交”（也就是社交媒体）使人忧郁、自卑，你可以想像是因为
那些频道本身的目的本身就是在装Ｂ、在炫。那些分享的东西都是零社
交价值、灭人自信涨自己威风的虚荣展现罢了。
曾经也一度长时间无法摆脱这种虚荣竞逐，落在“一山还有一山高的”
贫乏心态回圈中。然而慢慢练习克制发布那些摆明我需要"validation"
的发文，而转向以“提供价值”定义自己时，意外地我也开始摆脱那个
装Ｂ圈子。
开始只会去注意跟欣赏那些也乐于分享的人。像是喜欢研发食谱并且跟
人分享的巧妇型、像是录制高强度间歇徒手运动给鼓舞疫情不能上健身
房的阳光型、有喜欢画插画的艺术才女型、穿搭有型总让人耳目一新的
时尚教主型....，会写好看字的、会写散文与诗的..、科技创业家、社
会企业发起人。
与这些人明明兴趣专业并不相通，却愈来愈多都能大方互动或甚至熟识
起来，我认为就在于彼此都是把志趣当作人际桥梁、而不是当作人际筛
子或人际高墙的认知。而互相认识时我有在管他们单身不单身甚或是男
是女吗？根本没有。
古曰益友有三：“友直，友谅，友多闻。”如果那些自我陶醉的品味，
是流于孤芳自赏、只等有缘异性来心上解锁，那心态自然要孤老终生。
而一个愿意用热情地去经营和分享的人生学思心得的“多闻者”，更容
易吸引结交。
▍三、
再讲“线下活动”。
前面有人说，骑自行车活动男多女少，女生都被男生当宝特别照顾，所以
难追。然而那些女性很少人从事的兴趣，不正是也可能对她们来说门槛
高、阳刚味重、缺乏同侪吗？
我认识创立“性少数友善教会”的朋友，说她们欢迎在主流教会孤立的
同性恋者，结果反而“异性恋”新朋友无法自然在这留下来。这异性恋
当然因为友善性少数一开始才会来，但是以“同性恋为绝对大宗”的会
众，必须反过来特别融入和友善他，异性恋才不会感到总是自己在迁就
配合却仍然没得到归属感。
这个例子是在说，我们或许以为能在男多女少的团体“近水楼台”把到
妹靠的是特别会献殷勤、捧公主，却忽略了里头至关重要的积极正面要
素。
像我在游戏里面当会长，Line群组里面我就拉起原则劝阻聊色或侮辱女
性器官的守则。这在男性为主的游戏频道里面很容易发生，但知道公会
收了好几位女玩家，那要融入她们我就必须创造一个足够友善的环境。
像我发现男性、台战在公会自然音量特别大，我就常常另外开话题 cue
女玩家、其他小课男性玩家发声。
最后我那公会一直是热闹满人的战力第一公会。玩到这些班底都留得比
我久，我退坑退群还有得交接下去。
▍四、
刚刚讲到“友多闻”，这里我觉得自己还可以讲一点“友直、友谅”。
“直、谅”之友是不带功利和讨好心态、甚至甘愿“自找麻烦”的助人
者，而助人正是快乐之本。我会建议原po思考的是，你现阶段有一定的
钱、有一定的闲，但是你只考虑到把财务与时间余暇用在“满足自我嗜
好”、以及讨好取悦一个你觉得可以“陪你懂你”的有可能对象。
这样的想法是功利的。我不是说功利有什么错，但是功利心态只能吸引
到功利的人，还是比你更会功利算计的人。
作为同样有某种清晰框架，而从前一次分手后就单身非常久的人，这些
年我觉得最充实、也最能那些无聊没价值的桃花绝缘的事，就是把关心
照顾人的资源和能力用在“你不可能追求、也不可能追求你”的对象身
上，例如：中辍青少年、移工、街友、中东难民、性小众群体、陌生网
友。
你要关顾的对象可以不是这些，可以是孤儿、独居老人、颜面伤残者、
罕病重症病友。甚至不必是人，例如：环保护树、流浪动物。我觉得反
正，你说各种花钱娱乐也到了一个烦了、腻了，而且愈做愈孤独空虚的
程度，那何妨分一些金钱时间，投在那些能制造出感动与蜕变的地方呢？
这样的实践看似要求消耗很大的道德意志，但其实不然。
你只要想像自己是当着所谓“眼高手低贪婪拜金公主”的面做这件事就
好了。
至于在服务与帮助弱势时，又让我遇见更多叫重温人性温暖良善的人类
，那就是后话了。
▍五、
最后我讲下一个人单身与否都能吸引人作伴、一个直／谅／多闻之友的
背后支撑元素：一个人的精神高贵
Medium 网志上的人际关系频道《P.S. I Love You》月前一篇文章在讲
那些最温暖迷人的人格特质。
像是拾金不昧。一个发现多找了50美元零钱的女客人，隔天特地返回旅
馆柜台归还，暖死了当是还是时薪菜鸟柜员的作者。
像是见义勇为。朋友有一次马拉松跑到脱水倒下，陌生跑友直接放下自
己的完赛名次来联络帮他急救照护。
像是处事宽厚。打篮球容忍别人拗自己犯规，但自己不会拗犯规的人。
打休息果岭每个人近距离没推进都爱拗杆数。你发现从不拗杆数的人，
有一天就在跟大老板打生意球。
像是临危不乱。在九一一双子星倒塌、波士顿马拉松炸弹、八仙尘爆
这种动摇社会人心的不幸事件发生在自己城市时，能鼓励周遭的人做一
些挽起袖子的实事。
－－作者说他９１１时在纽约办公室窗外可以看到双子星燃烧崩塌的过
程，大家都又慌又乱，一个菜的名不见经传的男同事跳出来安抚所有人
，组织大家下班后跟他一起到附近的捐血站捐血。女同事看他根本圣光
喷发，整个人man爆。
你一个人的时候锻炼和培养这些与世界为善和高贵的心理素质，单身焦
虑就不再是回事。
之所以看到这篇文章会感动有共鸣，是因为十几年来我都在自己心中默
许“我是个都市小侠”。顺手帮推著回收车看不见前面的阿骂过马路；
或有大马路上出现保丽龙盒子这种被来往车辆撞来撞去、影响路安的垃
圾时，停在路边花两三分钟等红灯时捡走载到路边垃圾桶丢。遇到闹区
机车在格子里面被卡死出不来的女骑士，二话不说上去帮忙移动两旁的
车，移完不管眼神有没对到，点个头就走。
像是这种事我说，有女朋友时很多我并不会那么方便顺手地做、或不太
可能做了。
▍结论
总之，同样走过来，我觉得有框架、不从众是一项“优势”。比起劝你
放弃或松动那个框架的，我反而认为你应该去强化和坚持这个属于你独
特的框架。然而正确的强化和坚持方式，不是变得与世隔绝，而是用它
来提供社会价值、建立与世界善的连结。
到后来你就会发现担心异性缘是多余的。你本来就质男，你在焦虑什么。

简言之就是培养兴趣不从众但要懂得推销自己如果大家都懂就不会有这么多求偶焦虑了齁，再来就是很多沉浸在自己世界的人又易流于孤芳自赏XD

就老生常谈阿 培养自身内在的吸引力然后展现出来吸引

大推第五点很多人不喜欢老生常谈阿 老是在想技巧

人 很多时候就是差在不知道如何展现或找不到地方展现

原原po好好经营自己的社群媒体 po一些深度电影影评 音乐推荐 放放调过角度的文青照就一堆妹了啦 还在求偶焦虑

就跟考试没念书但是可以用考试技巧选答案一样(X

原原PO已经有他的电影欣赏特质了 找到正确管道展现出来一定会有因为这样吸引过来的人 相信他会更好的

我通常称这个叫"表现力"，被称为木讷的男女大多是这个问题

虽然不见得认同你之前的文章，但是这篇是满温馨的

推这篇，希望更多人能看见盲点

推，真正的优文

推

我觉得他过去的优势反而挶限了他的可能性

推！B大优文都能发人深省

我觉得你超棒，是“当和尚遇见钻石”的实践者，心态真的很优：）