刚刚跟交往4年多的女友分手了
算是和平分手的，
原因没有问也不想问了，就是不够爱了吧。
现在觉得心空空的，胸口好闷，明天好不想上班
分手的时候才发现自己没什么朋友，
这种时候也找不到人说。
该怎么调适现在的心情呢？
陪我聊天好不好QQ
这两个可以让你解放自己 做一些平常没做过的事也不错但要是不会伤害到自己的喔
我周一也才刚男友分手，目前仍然不知所措中。做什么事，都会想起过往共同回忆......
作者: meabcdef (Moon) 2020-07-02 23:36:00
找事情，找朋友聊天，不要自己一个人
写日记+1 边写边哭但是会好一点，也可以用另一个角度与自己对话，写给自己看 勉励等等，然后找其他事情做 运动培养兴趣 没别的了
作者:
thbw666 (富和尚)
2020-07-02 23:47:00会悲伤很久的，但是要撑住不要去联络对方
作者: Misscat16868 2020-07-02 23:55:00
花名册拿出来翻，看今天要找工具人几号聊
一开始一定很难过啦，我也很久才走出来一个礼拜去晒一两天太阳，失恋33天给它看下去我还看非诚勿扰1跟2，哭一哭会好很多，不要压抑
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2020-07-03 00:12:00好。就请假啦，假就是用来请的。去看电影吧，王家卫的东邪西毒，说不定看一看就可以哭出来了。
我是一只鸭子！半夜出来假扮王祖贤啊妳啊我推成东成西就了
作者:
linwenyu (Megan)
2020-07-03 00:21:00每天醒来告诉自己，以后会更好的！
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2020-07-03 00:23:00煞气大的推文让我想大笑，哈哈！
作者:
LSC94086 (吉野家美食)
2020-07-03 00:36:00喜欢的人都对自己没意思QQ
作者:
CSFV (Classical Swine Fever)
2020-07-03 00:40:00一个半月前被分手，真的是要死人，多找朋友陪你诉苦或运动吧自己一个人的孤单太可怕，难过起来会出什么人命都不知道
作者: xbrandon (xbrandon) 2020-07-03 00:46:00
不要一个人，就是去找朋友吃东西喝东西
三个月前跟交往六年的女友分了，第一个月疯狂喝酒找朋友讨拍，接着两个月疯狂打球，最近觉得精神状况好多了
作者:
JUSCO (其实统计没那么难)
2020-07-03 00:56:00加油～～～ 感觉整个人会像是被抽空了一样如果有些工作还是不能不去的 真的会很痛苦！！加油！！！真的加油！！！
作者: maple1783 (暗香疏影) 2020-07-03 01:37:00
加油!!!
作者:
chouvincent (我肥宅 我驕傲)
2020-07-03 01:40:00我也是交往四年刚分手 加油
作者: sam47865 (败草) 2020-07-03 02:00:00
难过就哭 不爽就喊 你都受伤了 干嘛镇定装没事然后 不要做任何会关于到对方的举动 那只是在感动自己骗自己很痴情
作者: olivia1226 (olivia) 2020-07-03 02:08:00
我也是礼拜一时和平分手，对方说远距离很痛苦 且在一起两年了，现在我准备要毕业了想搬过去跟他一起生活，他说他不想这么早面临承诺的问题，压力很大 我每天以泪洗面 心里空荡荡的 还充满恐惧感 目前彼此都还有点挣扎 不过他似乎比我肯定 QQ
作者: AdammadA (ALL) 2020-07-03 02:10:00
认真回 骑重机跟抽烟
作者: sam47865 (败草) 2020-07-03 02:10:00
楼上 事实上 在挣扎的只有你 他很明确要分手了 你唯一能做的只有接受 然后期待在未来某个转角又遇见他
作者: olivia1226 (olivia) 2020-07-03 02:14:00
S大 他告诉我他早上醒来意识到他做了什么 也很难过哭得很惨 看到周边的景物也会想到我 跟我在一起的时光是很快乐的 不过我们太年轻了，他还没准备好背这么沈重的负担 他觉得我为了他这么远搬到国外去，就对我有责任，而这个责任太重
好惨 刚分手完真的会像你这样焦虑 没事想聊天就发文乡民都很热情的
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-07-03 02:48:00念阿弥陀佛求生极乐世界
作者: afat 2020-07-03 03:26:00
今天分手+1
作者:
commandn (谁在意你自己决定)
2020-07-03 03:27:00如果真找不到人陪或不想出门，就请年假事假病假在家睡三天
作者:
guepard (刺猬树)
2020-07-03 03:29:00动画乒乓或马男波杰克、电影时时刻刻或战地琴人，推荐我很喜欢的作品，希望你好起来
作者:
ehras821 (ehras)
2020-07-03 03:56:00找些催泪电影看，多哭一点会好一点。加油！一切都会好的
作者: luckypie 2020-07-03 04:21:00
日记
作者: greyrose7 (柔道部主将) 2020-07-03 06:12:00
你过安丽吗？
作者: bear58 (小黄犬) 2020-07-03 06:12:00
多分几次就习惯了
作者: joe2233344 (jojocute) 2020-07-03 06:48:00
我觉得写日记不错纪录一下心情，把自己的心情写出来也可以抒发心情、整理思路，几年后等你比较好了再回来看或许也会发现一些可以改进的地方
作者:
SoWell (八嘎冏)
2020-07-03 07:30:00跳伞或高空弹跳选一个（前提是你没有心血管疾病等）
作者:
asher02 (明日遥遥)
2020-07-03 07:36:00去环岛放空一下吧，记得别太快进入下一段感情
作者: swtw 2020-07-03 07:45:00
也是四年 上礼拜分 一起加油呜呜呜
作者: seacer 2020-07-03 07:53:00
你只是不习惯而已，你该重视的是没朋友这件事
作者: ELFpei0703 (草莓酸奶) 2020-07-03 08:33:00
交往四年分手两个月惹，还会难过是正常的，我们一起加油啦～ 难过就哭吧，逞强干嘛呢
我十年，分手当天拆了人家送我的一包兰州菸，抽了人生第一根，晕晕的躺沙发听着deca joins就这样昏迷了
作者:
abcjoy (abcjoy)
2020-07-03 09:00:00我是被通知暂时不要联络
我也刚分手，一起加油吧最近喝了好多酒感觉是时候让自己振作了加油！！
作者: s011471 2020-07-03 10:30:00
去把钱花光 你会发现没钱更痛苦 痛苦是比较级的
我八年..都觉得没那么快..QQ 只能多找朋友聊天、运动或培养兴趣先对自己好一点吧
作者:
wz02022 (Jeter)
2020-07-03 11:33:00你爱她的哪点? 你讲得出来吗?
哭 认真 我跟前任分手五年 也是天天哭不要误会刚分手就可以马上调适～这样只是逼迫自己马上走出来而已
作者:
sailo (砂)
2020-07-03 13:06:00当作对方死掉
作者: yellowcat269 (wanwan) 2020-07-03 13:54:00
我也六月初分手 也发文过如何调适心情 哈哈 真的要找朋友聊天 多听听建议和一起诅咒渣男前男友 心情会很好多 虽然也是死去活来大哭崩溃了很久 还去看心理医生QQ
作者: ccc19650 (5yanci) 2020-07-03 16:29:00
时间不是解药，但解药在时间里
作者: tony660660 (tony660660) 2020-07-03 18:04:00
加油 单身才爽
作者:
Heling (XiouHe)
2020-07-03 21:11:00多找事做分散注意力 需要时间好起来 拍拍
多分几次就习惯了，我第一次分手也是很痛苦，去年第四次已经很无感了
作者: i376ers (你说呢?) 2020-07-04 18:27:00
疯狂赚钱和运动 给你参考
作者: iabout (睡觉是我的生命。) 2020-07-04 23:10:00
你需要的是时间(拍)