想问一下大家都怎么调适与异性(友达以上)相处的情绪？
情况一：
我本身有轻微的自闭症(已不须看医生)，就是面对到被打坏的计画时，
会按耐不住自己的心情，但却不知道怎么去克服。
有次要开车出去玩，因为本身有夜盲症(有告知过)，
所以想要一早出发(出发前一起睡)，但对方有约玩到3-4点(被朋友拖到)，
所以我因为等他造成睡眠不足，补完眠后变成中午出发，
中途因为前车违规造成轻微擦撞，所以我整个情绪炸裂，
我默默不语的捶自己的大腿，觉得很沮丧很生气，
虽然只有短暂的一分钟，但确实吓到了对方，但我当下真的不知道如何舒缓自己的脾气。
事后也跟他说，他知道要出去玩不应该这么晚(他理由是我可以先睡，他车上睡)，
但我也跟他说过我开车不喜欢副驾沿路睡死，毕竟车程4-5小时，
起码陪我注意路况1-2小之类的，另外擦撞没报警因为我知道出车祸超麻烦，
会耽误到行程，我个人也不是很在意车子的事情，反正花个钱就了事，
只因为内心觉得若按照行程出发就不会避免这些事情发生。
状况二：
一直没有与女方在一起是因为知道他在与前男友分手后当过一阵子玩咖，
这些经历我都能接受，但其中有两个男生，
一是认识五年的朋友，一个是青梅竹马(认识十五年)，
我有试探性的与他讨论，我说我无法接受在一起之后，你还在跟发生过关系的朋友联络，
并且告知他我知道他与五年朋友的事情，
但青梅竹马的事情我一直不敢启齿，因为我个人也非常在意朋友，
若换作是我，十五年的交情也不可能说放就放，
所以我能理解他，但仍然无法接受，但又怕说开了克制不了自己，
想问一下大家的意见，我们感情状况非常融洽，没有考虑分开。