楼主:
ccu1002 (Ilovegakki)
2020-04-15 20:27:47每次看到检讨或是叫台男改变自己提升自己总是有人说去健身
但我觉得健身除了身体健康以外真的有加很多分吗？
有肌肉线条 好 很棒 但一般人的程度大概是穿了衣服就没人发现的程度
感觉健身只是从70分变成73分的感觉
那为什么大家都说要健身?
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-04-15 20:35:00健身 = 下班时间太孤单太无聊消耗时间用
我对健身毫无兴趣 身高188 高瘦 穿搭还是屌打一堆健身男且练太壮很恶
作者:
kamisun (水银灯的主人)
2020-04-15 20:42:00健身环大冒险+健身环+其他游戏要台币9000多块
因为会问这种问题的人大多都自卑内向健身可以挑战自己 提升自信 顺便脱离宅的标签
100公斤健身到75就很好，你200公斤减到150当然没差
作者:
YXL5 (一片冰心在玉壶)
2020-04-15 20:45:00男女都可健身呀，不只外貌，也为了健康
不要整天顺着台女的意走，做什么事都是为了把妹，运动本来就是强身健体的
就算不健身练肌肉，每晚下班去跑步长久以来对身体有利无害的
作者:
loften (948794狂)
2020-04-15 20:58:00就是叫你把多余精力消耗掉 别花太多精神痴心妄想的含蓄说法
推楼上 不一定要健身 但一定要运动 跑跑步 爬山游泳都很好楼楼上
作者: sunen 2020-04-15 21:24:00
又不是每人都了解健身，说太壮恶心，没问题啊
作者:
kate0812 (wcat0812)
2020-04-15 21:36:00我女的、我也健身，但是是为了自己，倒不是想练出什么人人称羡的身材，只是想保持一定的肌肉量，跟预防老年骨松骨折，我觉得应该也算是为自己跟自己未来另外一半打算吧。
健身要练到穿衣服也看得出来超难就算是短袖/无袖也是要够巨 不然只剩有在练的看得出来 一般人根本不会去鸟你手臂线条长怎样
作者:
kilhi (精灵)
2020-04-15 21:43:00为自己而练
作者:
miauah (血十字烙痕)
2020-04-15 21:45:00长期健身看得出来啦，体态跟走路姿势差很多，整个人看起来就有精神
作者: lunping852 (tofu) 2020-04-15 21:49:00
开始健身之后就会忘记没人要的痛楚了
作者: fxfmouse (Patrickk) 2020-04-15 21:51:00
呵呵 那是你练不起来吧
作者: GGdong (GGdong) 2020-04-15 21:57:00
老实讲，真的有，首先你能多聊一个话题，再来证明自己下班是有自己的生活而不是在家耍废，外表光是比较好看就差很多了，外表带来的自信会反应在你自己身上，还能让你身体健康
作者: Corydoras 2020-04-15 22:02:00
不推健身 太多人健身 且会吸引甲甲
作者: lin03lin11 (chiao) 2020-04-15 22:04:00
应该只是建议你某方面的努力可以吸引人，毕竟没人认识你，你自己的优缺点自己最知道，陌生人最简单的建议就是培养体魄，发展各式兴趣，难到会叫你去整形吗？又不认识你，给个建议而已
说练太壮很恶的很惹人笑，是否只有身高可以拿出来说嘴xD
作者: TooAooT (BB) 2020-04-15 22:14:00
会健身不一定要看到很明显的成效我觉得光是知道这个人有健身习惯就是加分了
作者: wetland (dox) 2020-04-15 22:15:00
只是不够壮而已
作者: TooAooT (BB) 2020-04-15 22:15:00
同意GGdong
作者:
LII1201 (lii)
2020-04-15 22:16:00健身是为了健康不好吗？谁愿意跟一身病痛的人在一起？线条干嘛一定就是要给别人看到？没练出线条但养成运动习惯这样不好吗？为自己运动才能做的久，为了别人的眼光去做，自己又不开心，也持续不久的
作者: dodoyo0216 (废物叔) 2020-04-15 22:22:00
肥宅的健身根本连态度都改了
说练太壮的不了解健身+1 再来了觉得身高高瘦就可以穿搭打趴一堆人也不知道哪来的自信
作者:
qb110425 (qb425110)
2020-04-15 22:24:00长得矮丑，练再壮都没意义，那些只是健身房要骗单身肥宅的话术
作者: johnsnow 2020-04-15 22:25:00
某个188对健身没兴趣，很了不起吗？ 呵呵
作者:
xxxkey (跌一跤)
2020-04-15 22:26:00推楼上
肌肉量会增加基础代谢，躺着都会瘦。其他健康好处太多了身心健康是连在一起的。喜欢健康的伴侣是生物本能
作者: lovehoc (宝宝宝宝) 2020-04-15 22:29:00
瘦皮猴的11%有肉量的11%其实差满多的哦...
不用跟他们说这么多健身好处rrr 他们自己开心就好惹听不进去der
作者:
yakummi (水上)
2020-04-15 22:31:00回原文最后一段：矮/丑/穷就算拚命努力也不见得能加1分2分，健身只要一定程度的努力就能加3分,不好吗
作者: lovehoc (宝宝宝宝) 2020-04-15 22:31:00
运动的好处太多了，如果只是为了别人的观感而不是自己那还是别练吧
不会看不出来。夏天穿短袖手臂肩膀背，穿合身的不用特别露
作者: qweqwe0518 (xuchenwei) 2020-04-15 22:33:00
我187可是我也有健身ㄟ
作者:
ayabf (森~)
2020-04-15 22:34:00说练太壮很恶的都是无知 以为练太壮很容易喔原PO更好笑 你体重多10kg体脂没变再来说嘴 无知真可怕
作者:
lgates (衰神附身的男人)
2020-04-15 22:45:00噗 让我瞧瞧健身房啥么身材的人最多
作者: wayne960105 2020-04-15 22:52:00
想看188 的穿搭
作者: kinsan828 2020-04-15 22:52:00
188竹竿vs 188健身粗哥 你竹竿是什么咖小
作者:
aero0413 (想要的太多需要的不多)
2020-04-15 22:53:00健身的好处等你老了就知道
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-04-15 23:00:00养成固定运动习惯很好啊，不想运动只想穿衣好看减肥就好了
作者: ken29228468 (阿威) 2020-04-15 23:06:00
你所谓的练太壮超级难的好吗
健身的好处 健康 自信 生理心理都能顾到 这么高cp值的事情 当然要做啊！
作者: Nitony 2020-04-15 23:11:00
练太壮XDDD，做梦喔？
作者: yjm520520 (雪雪雪雪莉妹) 2020-04-15 23:12:00
健身真的只有第一印象加一点分 其余还是靠内涵谢谢
告诉你为什么 健身可以让你学会自我规划 时程掌握 这个能力放在哪里都是很重要的
健身绝对不是70到73分的感觉。有看到长的真的很不优的但因为幽默+身材真的够好被吸引
我没唬烂，去年跟前女友分手，后来po健身照在脸书上，现任女友就过来敲我了
作者:
AxelGod (Axel)
2020-04-15 23:22:00脸
作者:
beams156 (beams)
2020-04-15 23:22:00瘦子莫名的自信是哪来的
作者: jinzhu (生如朝露死如风) 2020-04-15 23:23:00
好多健身矮子听到身高就崩溃XD
作者:
bossonwin (bossonwin)
2020-04-15 23:27:00就做自己想做的事 不懂有啥好讨论争执的那么多种运动 挑自己喜欢的不就好了
作者: JayceYen (Jayce) 2020-04-15 23:30:00
4楼笑死 这么快就出来讲名言哦？
作者:
guepard (刺猬树)
2020-04-15 23:39:00因为肥宅很多
作者: inomanon (不说了，乡民说我太实诚) 2020-04-15 23:40:00
意思是不要是肥宅，懂？
作者: ching0303 (ching) 2020-04-15 23:45:00
健身可能有机会让潜力股进化 但如果你身材不错了都还是无法的话 那可能就比较绝望了
作者: lbu0127 2020-04-15 23:46:00
徒手俯卧撑都可以做到很明显看得出线条，你这明显不对啊
作者: pingba (鲁鲁) 2020-04-15 23:50:00
健身代表有一定的自制力 不会放任自己变肥
作者: datader (小亘) 2020-04-15 23:54:00
健身又不一定要纯练肌肉，跑步自行车游泳登山，选择很多啊
作者: loganpaul (Iamtheman) 2020-04-15 23:55:00
健身主要能在精神层面带给你很大的提升，重训其实是很痛苦的一件事，但若能逐步提升会得到相当的成就感，人自然也会开始有自信，接下来你对很多事情都会勇于去承担自己该负起的责任，所以才会说在感情上帮助很大。
作者:
beoneg (预感)
2020-04-16 00:00:00高瘦只会穿搭就是一个词：娘炮
刚开始练的时候多开心啊 一周去5-7天 15天就不要拿出来讲了
说太壮很恶的XDDD要练到太壮不靠药物还难的咧 说得好像举举哑铃就可以变C罗喔题外话宁愿肥宅也不要干扁瘦
作者:
yo706001 (台北DORI)
2020-04-16 00:06:00颜值也要有
作者: RenRenBoy (吃了花的男孩) 2020-04-16 00:07:00
爽啊 关你屁事
作者:
revorea (追寻安身之地)
2020-04-16 00:17:00还是看脸但你可以为了自己爽健身，这样会开心点。
以为练很壮很容易？你的176/64 体脂11.5 等于过瘦
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-04-16 00:21:00别闹啦 一堆连超壮的还是单身 顶多让你有事做不会想东想西的
作者:
PUPUYU (香蕉公主)
2020-04-16 00:22:00四楼自信满分哈哈
作者:
LT26i (图书馆)
2020-04-16 00:22:00老实说你说的没错，穿上衣服根本看不出来
作者:
Arnol (还是太浅了)
2020-04-16 00:27:00健身很无聊 别跟我抢器材
作者:
LT26i (图书馆)
2020-04-16 00:29:00是说现在新冠病毒还敢去健身房？
作者:
miruw (迷走maze)
2020-04-16 00:33:00说健身会练太壮很恶的根本不太了解健身是啥+1让肌肉有力真的线条和听力都会变好
作者:
miruw (迷走maze)
2020-04-16 00:36:00*体力
作者: REVIEAL 2020-04-16 00:38:00
一般人很难练太壮啦 自我感觉良好而已
作者: baigyatsh (想吃黑鲔鱼) 2020-04-16 00:39:00
穿搭屌打 但实战人家可能用屌就可以打趴你啊
作者: JyunFong (不是因为寂寞才想妳) 2020-04-16 00:40:00
说个笑话:练太壮
就算是现在疫情没解除还是每周去健身房几次运动一下也比什么都不动来的好，可惜现在三温暖烤箱都暂停使用，不然蛮爽的
作者: baigyatsh (想吃黑鲔鱼) 2020-04-16 00:46:00
健身让你可以增加自信 增加自制力 内外都有提升啊你不觉得巨巨都自信爆棚吗
作者: jinzhu (生如朝露死如风) 2020-04-16 00:47:00
增加自信告诉自己一个人也能过得很好
健不健身不是重点，重点是人活着就该好好运动，每周至少三次每次至少半小时
作者: baigyatsh (想吃黑鲔鱼) 2020-04-16 00:57:00
现在流行hiit 不流行半小时了
作者:
wax207 (EddieKuo)
2020-04-16 00:58:00我健身是为了我的血压...
有练没练差很多好吗？男生穿短袖从肩膀下来整个线条都不一样，背影肩膀到腰也完全不同，没练的很多手臂一看瘦的要死，腰好像要折断，再加上鸟仔脚，自己想像
作者: blueskymilk (阿用) 2020-04-16 01:07:00
有$$$$或够帅屌打一切
作者:
chasegirl (chasegirl)
2020-04-16 01:10:00健身跟把妹没关系啦 跟自信比较有关系有人走在路上露六块肌跟人鱼线的吗？
作者:
zuin (公主要出征)
2020-04-16 01:15:00男生没练肩膀的话很丑，有厚实的肩膀超重要，穿衣服看得出来有没有练
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2020-04-16 01:17:00很难练太壮啦，吃太肥到是真的
作者: cdxdvd55123 2020-04-16 01:33:00
哈哈 说练太壮很恶的估计连哑铃都没拿过吧
作者:
XBOX720 (蓝色天堂)
2020-04-16 01:33:00建立自信心阿
笑死 太壮很恶 以为一般健身能练到很恶的程度也太无知
有练到一定程度就算穿衣服也看得出来好吗尤其是看肩和背
作者:
sibin (撑死也甘愿)
2020-04-16 01:40:00太状，笑惹*壮
有关健身我推荐看SBD的怪兽讲堂，何立安博士有清楚讲述健身对于身体健康的帮助，年轻或许比较没差但不趁现在打好基础，上了年纪会需要更多金钱和时间来改变
作者:
chasegirl (chasegirl)
2020-04-16 01:54:00有在运动的人才看得出来啦 没练过的女生只知道 胖 瘦六块肌想要肩跟背大一点 吃胖也有啦 自信比较重要啦
作者:
victciv (努力型肥宅)
2020-04-16 02:00:00188那个就钓鱼引战的感觉啊
作者: tommy40912 (圆山王大陆) 2020-04-16 02:03:00
找到自己喜欢的运动更好啊
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2020-04-16 02:05:00健身是加强妹子的黏着度,你进展到脱衣就有差了不是吗但你要妄想只靠健身就能让你还没把到的妹子自己双眼喷爱心向你飞扑而来,那你的确是误会了
推35楼 有健身穿衬衫+外套还是看得出来 光是肩膀和腰的形状就不一样 体态差很多
练过的跟胖子的肩跟背形状差很多好吗 笑死wwww不过女森大部分看不出来也不ey啦
所以就是要练到穿衣服看得出来啊 你太瘦体脂低根本没什么 你先增到70公斤就肉眼看得出差别了
作者:
hecticgem (¿Como estas? )
2020-04-16 02:19:00以这个逻辑你还是去赚钱八 钱最加分惹
作者:
zealles (zealles)
2020-04-16 03:37:00太壮ㄏㄏ
作者: mills169 2020-04-16 04:54:00
那个188说健身练太壮很恶的 真的以为这是件容易事吗？
哈哈哈某G高瘦男 a您文章那什么不忍直视的搭讪法 建议先别想什么穿搭健身 该烦恼的是如何不当怪人ok?
作者: injolababy (芙丸辣宝贝) 2020-04-16 06:29:00
多啦 你太壮了 千万不要重训
作者:
jenn8588 (jenn8588)
2020-04-16 07:05:00呵呵太壮会很恶188智商只有88？
作者: frekio37983 2020-04-16 07:30:00
188/70 体脂10 我觉得自己恶心才健身
说自己体脂肪16以下无健身锻炼肌肉的人 以我个人遇过的经验八成都是看起来营养缺乏的排骨 没有一个穿衣服好看的 网络上呛自己体脂数字多好不代表你身材看起来多好放张穿搭全身图上来笑一笑再呛健身没用
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-04-16 08:14:00你没肌肉在那边炫体脂低跟破百公斤的女孩自傲有E奶一样有什么意义
作者:
apple00 (冒号三)
2020-04-16 08:19:00练太壮 哈哈
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-04-16 08:19:00还有 健身真的没什么用，想我顶多只是比较有机会被吃豆
如果没有健身习惯的建议体脂高一点看起来才有人样。衣服掀起来看到一条条肋骨一层薄皮盖在上面真的真的很丑，男女都一样，拜托这里是台湾不是非洲好吗？
作者:
blue1204 (Water)
2020-04-16 08:37:00七年前178/55，从小就瘦，后来认为不行练到67，你觉得？
健身最大的迷思就是不练的人觉得他们开始练马上就变太壮 呵呵
作者: s986212s (pigoo) 2020-04-16 08:41:00
穿搭更重要吧
作者:
BIOS (BIOS)
2020-04-16 08:53:00会有这种论点想必您应该还是排骨
有健康的身体是首要，外观、体态是附加价值，当然第一印象一定是外观，走路不圆肩驼背不是好看多了吗？
作者:
sj210444 (枪手打手枪)
2020-04-16 09:01:00练太壮？！现在还有北七有这种观念喔
作者:
WinSin (Sin)
2020-04-16 09:20:00别讲的好像练壮很简单
作者:
firmusic (skype钢琴手)
2020-04-16 09:41:00是说比起练肌肉，练心肺好一点，我一个健身的学弟爬楼梯比我(女生)还慢@@
作者:
gusser (安东尼胡瓜)
2020-04-16 10:10:00有健身中年比较没小腹 假日出门穿衣感觉有差
作者:
NingK (柠~)
2020-04-16 10:13:00真的有练，不用大肌肌，短袖就有明显诧异了好吗不只身材，你脸部轮廓都会改变
作者:
NomeL (暱称是什么owo)
2020-04-16 10:20:00叫台男健身的都是台男啊 你去问问台男为什么会对健身有迷思188竹竿>>>>>肌肉男肌肉就很恶 干不了解健身什么事？
嘘那个188啦，什么叫练太壮很恶，那要花多少时间啊，我看188下面也没多长啊补嘘啦 188欠嘘
作者:
simga (我可不可以跳着说)
2020-04-16 10:55:00看脸~但是自我感觉良好会提升一点点~也是不错
作者: criminal (啊香香) 2020-04-16 10:58:00
练太壮勒
作者: frontin (去跑步) 2020-04-16 11:13:00
健身是条不归路 没钱没时间不要轻易尝试
作者: conanhide (让生命尽情歌唱) 2020-04-16 11:21:00
重点是锻炼心境吧
白痴，提升肌肉量有多少帮助等你老了就知道而且对你的健康和日常生活也很有助益好吗？
要吃特定的蛋白质才有办法练到很壮，一般来说就是会看起来比较fit 我女生也常健身，主要是有益无害也让自己体脂肪不要太高，提升心肺功能，外表只是之一如果你健身只是为了单纯的为外表加分或把妹 那去投胎吧还有我认为会固定健身的人对自己算是负责
作者:
caumu (cau)
2020-04-16 12:06:00打炮视觉效果比较赞吧持久看老二
脸部线条也有差喔自己有成就感，人就自信，人有自信，气场就不一样了
作者: MaRin0725 (台中贝克汉) 2020-04-16 12:11:00
188竹竿男自以为很屌 结果可悲到爆
作者: edayyamayday (喃喃) 2020-04-16 12:17:00
好可悲 你以为肌肉那么容易长？
你能不能不要做什么都想到性吸引力 为自己好 可以吗
女生健身+1 八成的人训练跟饮食都不可能让你太壮啦。对于能长期维持训练的人多半有“延后享乐”的能力，史丹佛也证实在领域内成功的人也多半具备这特质喔
作者: c6b7yntz (kawawiiii) 2020-04-16 12:42:00
总比又丑又胖还宅好(？
作者: jeff007 (000) 2020-04-16 13:00:00
虽然188高瘦很会穿搭，但是秃头又心律不整免疫怎么办？
作者: jinzhu (生如朝露死如风) 2020-04-16 13:39:00
路上看到有健身的秃头比较多吧
作者:
ja1295 (Ares)
2020-04-16 13:49:00几年前没健身风气
作者: oscar90702 2020-04-16 13:58:00
连太壮很恶？
一堆嫌练太多恶的，说下班没事做的都是没健身的，只是想安慰一下自己
作者: ENCOREH33456 (XM3) 2020-04-16 15:02:00
至少让自己不胖，优点不多至少减少缺点啊
看到骨瘦如材的男生真的很不能接受…健身根本不是什么迷思，除了身材以外，对一辈子的健康都很有影响，当你身边的人老了都这里痛那里痛的时候就知道差异了
作者:
strlen (strlen)
2020-04-16 16:23:00为了健康着想健身不行吗？等你50岁了又老又病才来后悔？打炮只是附加价值 健康无价OK？
个人认为健身是为了让体力更好 比如原本30min就累了可以撑到45min 不过如果是3min的人在怎么健还是一样毕竟改变的是体力不是其他的
作者:
qqpbpp (暴食兽)
2020-04-16 22:32:00健身没小腹中年差很多，这三个月偷懒没健身，小腹跑出来，自己看就觉得差非常多，虽然女友不在意
作者:
mixcc 2020-04-16 22:43:00问题在于脸不是身材，其次是谈吐
作者:
gagalai (gaga)
2020-04-16 23:37:00我女生 最近开始健身 觉得看到自己变得更好觉得很开心也同时更有自信 未来能够尝试以前没尝试过的衣服风格 也觉得很开心 男生也可以是同样的道理吧
作者:
XDdong (冬冬)
2020-04-17 02:22:00因为比练其他才艺或突然资产翻倍容易至少这是有付出就能有收获的项目
作者: noway729 (NowWa) 2020-04-17 02:32:00
不健身的人应该没体验过去海边玩上衣一脱下来聚集到身上的目光XD
年轻健身可能为了体态壮年是要有一个固定的运动吧不然一堆病就出来了
作者: chy24 2020-04-17 06:39:00
会有练太壮的烦恼，应该都有赛亚人血统吧
作者:
stapia (91stacia39)
2020-04-17 11:51:00穿tshirt手臂和肩膀鼓鼓的男生我会多看几眼：）巨石强森那种太夸张，稍微有点线条的就很赞了
作者: kuaney11656 2020-04-17 11:57:00
没有别的兴趣的话可以练阿 别想着要跟风就可以加分啦
作者:
ethanol (牛仔妈妈)
2020-04-17 16:54:00腹肌跟鲔鱼肚，确实前者有性吸引力
作者: ququq520 (TB) 2020-04-19 08:46:00
脸