小弟最近刚和平分手
原因有许多 有些是我的问题 有些是她的问题
现在两人是普通朋友 能见面吃饭聊天 也会对这段感情中各自觉得哪里有问题去做讨论
各自修改掉自己的缺点 成为更好的人 也不枉此行
不过今天针对分手原因讨论时 提到了安全感的问题 想听听各位的想法
前女友比我小三岁 我在经济条件跟各方面能力目前是略胜的
但我不会吝啬于付出 也不介意自己能提供的比对方多很多
而自己在依恋类型上是微焦虑的
因此在付出的同时 会担心对方是否是因为自己能够多付出才喜欢自己
因此希望对方不需要对等的付出无妨
但是否能口头的感谢 或是简单的表达自己知道这件事情
然而对方却完全无法接受我是会担心这种事情的人
而且认为只要有担心的想法 无形中就会给对方一定要对等付出的压力
这件事情目前是我们分手原因中 我实在无法归类为是谁需要改变的问题
请各位赐教了

分手了就不要纠结，会碰到彼此理解的感情没有谁改变谁，就只是彼此包容跟磨合，合不来就分开这样

只有适合与不适合

你担心对方会喜欢你的付出而不是你这个人但却希望自己付出比较多一点？这样感觉好矛盾XD 但付出本来就是爱的方式之一，若对方也是付出派这样不就剥夺对方对你表示爱的机会了吗？而且人本来就是互相，有这个观念的人在这种不平衡的关系里都会有点难受吧@@

其实某种程度上她讲得没错……交往有挂虑 担心 潜意识这样相处久了 可能就一直往不对的方向走……但 她的念头不是怎么沟通降低或解决焦虑的原因 却是分手?!

需求这件事是看个性 过度才需要改变 知道自己的状况是好的 重要的是沟通还有找个适合自己的人觉得就是需求不同 所以原po不用再纠结了...

只是不适合，说哪边该改变也没有用

都分手了，改成前女友的样子干嘛...

都分了干 问三小

我觉得你有这疑虑是正常的, 但不能表现过于明显

付出有目的性 就会很在意对方的回应 没什么对不对 找能满足自己需求的人就好啦

或许她也会担心是否那时候疏忽没语言上的认同，就被你认为她理所当然？

可以给个自己的看法，这个问题是两个人的功课，你的功课是付出仅限于自我满足就好，对方的功课是他可以自然接受这件事，或是无法接受他就会需要找你调整互动，但你要知道不要把对方的课题拿来做，第一个是很不尊重对方第二个是这样会很累。

总之 先拍拍再说

与其要求 不如默默观察会不会感谢或礼尚往来

我个人觉得应该可以调整一下诠释的角度，不要用担心这个字眼，改成说你喜欢对方珍惜你的付出的感觉，让你很有成就感，也更乐于付出，形成一种正向循环。有时候重点不在于对等付出，而在于彼此珍惜。

其实怕养出一个公主

去好好的问清楚你们首次有这种感觉是什么时候，你们真的确定是这个原因而已吗？

讨感谢喔XD这无解吧，你比较在意就是输了

是自愿付出就不要求回报 除非她逼你的

她就不够爱你呀 没办法给你你要的东西 而你也很清楚自己的焦虑 如果改变不了就接纳就好了 没事的！

就是你很在意你付出的啊...

曾经也有这困扰，但不是和情人，后来变成将付出分等级，对方进一步我就进一步，反之退后，潜意识变一种自我保护了。朋友说我看起来客套好相处但其实有距离感，但我过得轻松多了

看看周慕姿的书，“关系黑洞”或许能解答你一些疑惑